Тигруля: «Диета и труд все перетрут»

Nina

Тигруля писал(а):

Ну смотри,мне,а то ата-та будет тебе! :spa-nk:

Сильно набрала вес или лучше не трогать этот вопрос? :ny_tik:

да что уж скрывать... ох... набрала... :ny_tik:

+1,5 кг.... но это не самое страшное....
объемы - вот где засада.... распухла во все стороны по 2 см :cry_ing:

Тигруля

Nina
Нинуль,так ты всё подряд лупишь,а калории-то всёравно считаешь,по привычке,что-ли,или так,ради интереса?

Nina

Тигруля писал(а):

Nina
Нинуль,так ты всё подряд лупишь,а калории-то всёравно считаешь,по привычке,что-ли,или так,ради интереса?

жру и считаю :-)

я как-то уже и не могу не считать... 8 месяцев каждый день считаю... это уже привычка :nez-nayu:

Тигруля

Nina
1,5 кг-это фигня,на самом деле,а вот с объёмами,конечно,хуже.............
Ну ты как,сейчас,настроена?Просто будешь общаться с нами,худеть,пока не будешь пытаться?

Nina

кстати не все подряд... жареное, мучное не ем! :za_da_va_la:

налегаю на мармелад, варенье, безе, сыр и масла всякие поедаю... :cry_ing:

Sharabashka

Цитата:

Ой,Слава Богу,не я одна такая!А то все кругом сбрасывают кг-шки,а у меня,как вкопанный вес,стоит.
Чег делать-то будешь,я уже всех обо всём расспрашиваю,весь интернет перелопатила, рекомендации диетологов читала,просто всяких худеющих людей.
Да ещё,плюс ко всему КД"любимые",должны придти,для полного счастья!

а пока нифега не буду делать! :-)

я не знаю че делать поэтому буду ждать пока мой организм сдастся и начнет скидывать балласт. А че тут сделаешь. тренируюсь я грубо говjря 5 раз в неделю а то и 6, ем 1300-1500( ни разу не набрала) ккал, пю воду по 2 литра.... чааааааго тут еще сделаешь. :ne_vi_del:

Рано или поздно вес должен пойти вниз, и надеюсь рано чем поздно. КД у меня только закончились так что я еще не вошла в фазу " ой блин вес потек!"... следующая неделя должна быть более продуктивная.
Единственное попробую ужин облегчить - довести до кефирчика. но это значит надо обед и завтрак утежилить (

Nina

Тигруля писал(а):

Nina
1,5 кг-это фигня,на самом деле,а вот с объёмами,конечно,хуже.............
Ну ты как,сейчас,настроена?Просто будешь общаться с нами,худеть,пока не будешь пытаться?

как это пытаться не буду... я каждый день пытаюсь! (честно!!!)
Ночью спать ложусь и говорю себе все... завтра возьму себя в руки... а не получается :ny_tik:

Тигруля

Nina писал(а):

кстати не все подряд... жареное, мучное не ем! :za_da_va_la:

налегаю на мармелад, варенье, безе, сыр и масла всякие поедаю... :cry_ing:

Ох,какая-ты избирательная!Я тоже безе хочу!

Добавлено спустя 55 секунд:
Sharabashka
Чем занимаешься,по какой программе или так,сама?

Sharabashka

Цитата:

Чем занимаешься,по какой программе или так,сама?

3 раза в неделю танцы в общей сложности 4 часа - народные и 19 век. Старинные то бишь.
Раз в неделю гандбол - 2 часа
2 раза в неделю по полтора часа тренажерный зал и +полтара часа бассеин
Помимо этого дома leg magic в не дни тренировок, и пресс. минут по 30

Вот.... :ps_ih:

Nina

Тигруля
ох... безе - это зло... оно такое вкусно, но там один сахар))))))))

Добавлено спустя 9 минут 1 секунду:

Sharabashka писал(а):

Цитата:

Чем занимаешься,по какой программе или так,сама?

3 раза в неделю танцы в общей сложности 4 часа - народные и 19 век. Старинные то бишь.
Раз в неделю гандбол - 2 часа
2 раза в неделю по полтора часа тренажерный зал и +полтара часа бассеин
Помимо этого дома leg magic в не дни тренировок, и пресс. минут по 30

Вот.... :ps_ih:

вот это плотный график :kli_ny:

ты не устаешь?

Тигруля: «Диета и труд все перетрут»

Кто сейчас на конференции