Mislead
С отвесиком!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я опять от тебя отстала Но, раз я равняюсь на тебя, значит и у меня когда-нибудь 47,6 будет

Mislead
Приветик ,красотулька!!С отвесищем тебя!!!!!!!! Умничка!!!!!!!!!

Масюша
хаха Мась, ну ты молодчинка да))) никогда не останавливаца)) в пределах разумного конечно!!

Девочки силовв нет писать меню..завтра напишу за два дня
но я честно наела 1166 каллорий!! Меня раздуло правда как шарика но я это сделала))

Отшагала на степпере уже 1500 шагов прибавила к вчерашнему 100))
могла больше но для первых разов не стала чтобы не перегружаться...а то у меня до этого были совсем легкие нагрузки..

до 10-го числа завалили работой жэсть...

Сеня ещё блин пол гардероба сплавила сестре вес как мешки висят...

Белье с 4-го размера (дада уменя был 4 размер груди)))))) летом меняла на 3-ий...уже тоже многое велико...
ЧТО делать?? умеян нет стока денег)))))))))))))))))))))))) а худеть охото...
придеца походить бомжарикомм...

Mislead
Приветик))
У меня тоже когда-то была грудь))) Лет 5 назал был 3 размер, а сейчас... наверно 1.5))) Скоро вообще груди не будет , даже лифчик не нужен будет)))
Молодец,что на степпере ходишь, а я себя сегодня так и не заставила на него залезть. Когда постоянно занималась , то ноги были офигенные !!

я кстати мечтала о том чтобы грудь похудела)) но я не думала тчо она совсем начнет сдуваться)))) лучшеб ноги сдулись наконецта-ки!но теперь да степпер мне в помощь!
А по сколько ты ходила? шагов.? сколько вообще нужно прохаживтаь..

Mislead
Я много ходила... Около 5000 шагов... Начинала с 300 и каждый день прибавляла по 200-300.
Но у меня ноги наоборот больше стали после степпера,мышцы чтоли наросли...

Mislead
Сладких снов.дружочек!!

Леночек привет!




ого! поверить не могу, чтобы с твоим весом иметь такую грудь?! круто! может ты за счет нее -то и похудела так а еще размер груди зависит от ее биологич.особоенностей,- бывает грудь полная от природы-когда железистая ткань преобладает, тогда она практически не худеет, а вот если железистой меньше чем жировой, тогда в процессе похудения грудь может и вообще исчезнуть... у знакомой девочки так было, так дохуделась (причем сразу после родов), что грудь вообще исчезла, стала мальчишеской - жесть , ничего привлекательного... а вот силловые упражнения на ноги действительно мышцы наращивают... мне вот лично надо похудеть в ногах, а не мышцы наростить, тут больше аэробное что-то надо

А у меня грудь практически не худеет...худеет наверное только объем под грудью ну и жирочек немного уходит, даже при самом минимальном весе грудь не была меньше 101 см