Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 ноя 2025, 23:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2447 ]  На страницу Пред.  1 ... 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87 ... 245  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: никаких гренок! К 60кг бодрым маршем!
СообщениеДобавлено: 20 июл 2011, 11:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Grenka

Приветик!

Изображение

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: никаких гренок! К 60кг бодрым маршем!
СообщениеДобавлено: 20 июл 2011, 12:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.05.2011
Сообщения: 2259
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,554

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (8)
madonna
Спасибо за такую четкость и понятность! Я вчера не все добирала пустыми калориями, немного совсем. У меня вот смотри еще какой вопрос вышел: если я пытаюсь выдержать калорийность, то перебираю жиров, экономлю жиры - не могу набрать калорийность. Правда, я еще совсем отвыкла сладости есть.
Что, кстати, можно и кексики испечь и даже съесть парочку????? И картошки жареной можно??? :sh_ok: И свиную отбивнууую? И пломбииир????

А спорт подключать?
У меня сегодня без привесов и отвесов, кстати. Точнее как... весы показали сначала 82,2, потом 81,3, потом 81,7 и потом еще раза три 81,6. Статистически 81,6 считаем. Дурацкие весы...

Съела на обед картошку с котлетой, чувствую себя так, как будто голой на улицу вышла, в смысле: что-то тут не так и стыдно. Сижу себе объясняю, что мне еще надо 500 ккал сегодня съесть, несмотря на обед такой.

Lenysja
Привет, солнышко!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: никаких гренок! К 60кг бодрым маршем!
СообщениеДобавлено: 20 июл 2011, 12:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Grenka писал(а):
madonna
Спасибо за такую четкость и понятность! Я вчера не все добирала пустыми калориями, немного совсем. У меня вот смотри еще какой вопрос вышел: если я пытаюсь выдержать калорийность, то перебираю жиров, экономлю жиры - не могу набрать калорийность. Правда, я еще совсем отвыкла сладости есть.
Что, кстати, можно и кексики испечь и даже съесть парочку????? И картошки жареной можно??? :sh_ok: И свиную отбивнууую? И пломбииир????

А спорт подключать?
У меня сегодня без привесов и отвесов, кстати. Точнее как... весы показали сначала 82,2, потом 81,3, потом 81,7 и потом еще раза три 81,6. Статистически 81,6 считаем. Дурацкие весы...

Съела на обед картошку с котлетой, чувствую себя так, как будто голой на улицу вышла, в смысле: что-то тут не так и стыдно. Сижу себе объясняю, что мне еще надо 500 ккал сегодня съесть, несмотря на обед такой.

Lenysja
Привет, солнышко!


агась ,можно и кексики, только не увлекаться !!! главное вычислить калории и лучше скушать с утра . А картошку я сама сто лет не ела, а теперь наяриваю и не краснею!!! :-) :-) :-) и так здорово вчера поела жаркое ,вкуснотища. сегодня - 400 гр .Вчера так насладилась!! Картошка вообще оказалась мало калорийной .Спорт я уже подключила по 30 мин в день + обруч. Кушай, солнышко и худей :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

Ну позже Мадонночка, тебе ещё всё правильно распишет :a_g_a:

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: никаких гренок! К 60кг бодрым маршем!
СообщениеДобавлено: 20 июл 2011, 12:24 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2011
Сообщения: 1222
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,142

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (4)
Grenka
На МФ прибывает :-): :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

Изображение
Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: никаких гренок! К 60кг бодрым маршем!
СообщениеДобавлено: 20 июл 2011, 12:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.05.2011
Сообщения: 2259
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,554

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (8)
Lenysja
Красота! :ten_der:

мама Милы
Ваш пример заразителен! :ni_zia:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: никаких гренок! К 60кг бодрым маршем!
СообщениеДобавлено: 20 июл 2011, 12:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Grenka писал(а):
Lenysja
Красота! :ten_der:

мама Милы
Ваш пример заразителен! :ni_zia:


Ещё какая красота!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
Думаю, позже многие переберутся на МФ :dan_ser:

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: никаких гренок! К 60кг бодрым маршем!
СообщениеДобавлено: 20 июл 2011, 12:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.05.2011
Сообщения: 2259
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,554

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (8)
Lenysja
Просто страшно! Я долго привыкала есть на 1200 примерно. Потому что когда стала стремительно поправляться после ГВ, вообще перешла на минимум. Думаю, у меня 500-600 было. Соответственно, чуть за пределы - плюс. И доплюсовалась.
Есть все и при этом не только не толстеть, но и стройнеть - это же как в голове уместить??

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: никаких гренок! К 60кг бодрым маршем!
СообщениеДобавлено: 20 июл 2011, 14:20 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2011
Сообщения: 295
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 501

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Grenka, привет! Я наконец-то осилила последние три недели твоего дневника :-): Теперь я в курсе всего, что у тебя происходило, пока ты была в отпуске :dan_ser: И про кукол, и про МФ, и про ветрянку и про всё остальное :-): А после рассказа про Георгия и Угрезеньку Совестливую ты теперь вообще мой фаворит :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: никаких гренок! К 60кг бодрым маршем!
СообщениеДобавлено: 20 июл 2011, 15:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.05.2011
Сообщения: 2259
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,554

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (8)
Ламетри
Спасибо за твое внимание, мне страшно приятно! :ki_ss: :ten_der:

Цитата:
А после рассказа про Георгия и Угрезеньку Совестливую ты теперь вообще мой фаворит :hi_hi_hi:

:smu:sche_nie: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Grenka: никаких гренок! К 60кг бодрым маршем!
СообщениеДобавлено: 20 июл 2011, 15:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2011
Сообщения: 295
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 501

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Grenka, :morging:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2447 ]  На страницу Пред.  1 ... 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87 ... 245  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AwarioBot, BingBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Kathalotte, LaraSTR, MetaExternalAgentBot, olgamolla, Prema, SentiBot, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, ЛенаДен, Лето@, Любовь Балкина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB