Grenka: избавляюсь от лишнего

Lenysja

Grenka

Приветик!

Grenka

madonna
Спасибо за такую четкость и понятность! Я вчера не все добирала пустыми калориями, немного совсем. У меня вот смотри еще какой вопрос вышел: если я пытаюсь выдержать калорийность, то перебираю жиров, экономлю жиры - не могу набрать калорийность. Правда, я еще совсем отвыкла сладости есть.
Что, кстати, можно и кексики испечь и даже съесть парочку????? И картошки жареной можно??? :sh_ok:

И свиную отбивнууую? И пломбииир????

А спорт подключать?
У меня сегодня без привесов и отвесов, кстати. Точнее как... весы показали сначала 82,2, потом 81,3, потом 81,7 и потом еще раза три 81,6. Статистически 81,6 считаем. Дурацкие весы...

Съела на обед картошку с котлетой, чувствую себя так, как будто голой на улицу вышла, в смысле: что-то тут не так и стыдно. Сижу себе объясняю, что мне еще надо 500 ккал сегодня съесть, несмотря на обед такой.

Lenysja
Привет, солнышко!

Lenysja

Grenka писал(а):

madonna
Спасибо за такую четкость и понятность! Я вчера не все добирала пустыми калориями, немного совсем. У меня вот смотри еще какой вопрос вышел: если я пытаюсь выдержать калорийность, то перебираю жиров, экономлю жиры - не могу набрать калорийность. Правда, я еще совсем отвыкла сладости есть.
Что, кстати, можно и кексики испечь и даже съесть парочку????? И картошки жареной можно??? :sh_ok:

И свиную отбивнууую? И пломбииир????

А спорт подключать?
У меня сегодня без привесов и отвесов, кстати. Точнее как... весы показали сначала 82,2, потом 81,3, потом 81,7 и потом еще раза три 81,6. Статистически 81,6 считаем. Дурацкие весы...

Съела на обед картошку с котлетой, чувствую себя так, как будто голой на улицу вышла, в смысле: что-то тут не так и стыдно. Сижу себе объясняю, что мне еще надо 500 ккал сегодня съесть, несмотря на обед такой.

Lenysja
Привет, солнышко!

агась ,можно и кексики, только не увлекаться !!! главное вычислить калории и лучше скушать с утра . А картошку я сама сто лет не ела, а теперь наяриваю и не краснею!!! :-)

и так здорово вчера поела жаркое ,вкуснотища. сегодня - 400 гр .Вчера так насладилась!! Картошка вообще оказалась мало калорийной .Спорт я уже подключила по 30 мин в день + обруч. Кушай, солнышко и худей :ya_hoo_oo:

Ну позже Мадонночка, тебе ещё всё правильно распишет :a_g_a:

мама Милы

Grenka
На МФ прибывает :-):

Grenka

Lenysja
Красота! :ten_der:

мама Милы
Ваш пример заразителен! :ni_zia:

Lenysja

Grenka писал(а):

Lenysja
Красота! :ten_der:

мама Милы
Ваш пример заразителен! :ni_zia:

Ещё какая красота!!! :ya_hoo_oo:

Думаю, позже многие переберутся на МФ :dan_ser:

Grenka

Lenysja
Просто страшно! Я долго привыкала есть на 1200 примерно. Потому что когда стала стремительно поправляться после ГВ, вообще перешла на минимум. Думаю, у меня 500-600 было. Соответственно, чуть за пределы - плюс. И доплюсовалась.
Есть все и при этом не только не толстеть, но и стройнеть - это же как в голове уместить??

Ламетри

Grenka, привет! Я наконец-то осилила последние три недели твоего дневника :-):

Теперь я в курсе всего, что у тебя происходило, пока ты была в отпуске :dan_ser:

И про кукол, и про МФ, и про ветрянку и про всё остальное :-):

А после рассказа про Георгия и Угрезеньку Совестливую ты теперь вообще мой фаворит :hi_hi_hi:

Grenka

Ламетри
Спасибо за твое внимание, мне страшно приятно! :ki_ss:

Цитата:

А после рассказа про Георгия и Угрезеньку Совестливую ты теперь вообще мой фаворит :hi_hi_hi:

Ламетри

Grenka, :morging:

Grenka: избавляюсь от лишнего

Кто сейчас на конференции