Помидорка: как легко расстаться с 40 килограммами

natalya-eryo

Помидорка писал(а):

Сегодня получилось 1910 ккал. :za_da_va_la:

На днях прикупила новый сыр (по крайней мере - раньше такого не видела, поэтому - для меня он новый :-)

))

Сыр Диетический 27% жирности. Вот теперь ищу его калорийность. Вкусный. Твердый такой... :eat-ing2:

Приветик!!!!Я тоже люблю сыр и особенно твердый,но ты сильно на него не налягай,а по чу-чуть)))) :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

ИннаГарант писал(а):

Приветик, зашла познакомиться!
Меня Инна зовут, тоже вот худею, но сегодня с расстройства, что не худеется набрала калораж в 1950 ккл, надеюсь хоть не растолстею обратно :-):

нет не растолстеешь :hi_hi_hi:

люди худеют на таком калораже)))

Калинка-малинка

Приветик! Тоже сыр люблю...

Последнее время подсела на сыр "Буко". Состав очень нра... 268 кал. Мягкиий, из сливок с молочно-кислой закваской, но не кислый.... Срок хранения только 3 дня. Грамм 15-20 намазываю на тонкий финский хлебец...УЛЕТ! :-):

Помидорка

ИннаГарант писал(а):

Привет Юля, у меня много Юль знакомых и все очень хорошие девчата.

Светлая72
Привет!!!
В прошлом году эпопея началась с 101 кг. Сбросила до 90.... потом - расслабон, и в итоге в феврале - 98 кг.
Надо таки что-то делать. Вот начала считать калории, только пока решила не перебирать 2000 ккал. Видимо нужно уменьшать до 1900, так как моему организьму этой дозы предостаточно и он не думает худеть ...
Хочу сегодня пожалиться - с какого-то перепугу вес +400 седня... Откель такое богатство??? :negative:

С понедельника буду на меньшем калораже, посмотрим как оно пойдет.
ЮЛИА НОЧКА
привет, рада что и ко мне заглянула))))

Всем-всем хорошего дня!!!

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:

Калинка-малинка писал(а):

Последнее время подсела на сыр "Буко". Состав очень нра... 268 кал. Мягкиий, из сливок с молочно-кислой закваской, но не кислый.... Срок хранения только 3 дня. Грамм 15-20 намазываю на тонкий финский хлебец...УЛЕТ!

сегодня пойду в супермаркет, прикуплю и хлебцы, и сыр, если найду)))

natalya-eryo писал(а):

Я тоже люблю сыр и особенно твердый,но ты сильно на него не налягай,а по чу-чуть))))

да, я по прозрачным ломтикам вкушаю))) :a_g_a:

Помидорка

Сегодня с утра (а оно у меня началось в половине двенадцатого))) уже успела нахомячить 600 ккал (чай с разными печеньками), Знаю что вреднятина, но... прям рука как будто не моя тянулась за ними и как будто не в мой рот запихивала... ужасссс....
Сейчас пойду на выборы, потом в магаз. Хочу купить плавленых сырков, шампиньонов и сделать сырный супчик.

Катя Эльгарт

Привет! У меня тоже привесик сегодня, блин. Я, правда, вчера натрескалась как конь педальный. Так что, привес в 200 граммей вполне еще терпимый.

ADANIEL

ПРиветик!

Помидорка писал(а):

Сейчас пойду на выборы

А так вот хде все - на выборах!
Я буду предсказателем - победит..... Путин!

natalya-eryo

ADANIEL писал(а):

ПРиветик!

Помидорка писал(а):

Сейчас пойду на выборы

А так вот хде все - на выборах!
Я буду предсказателем - победит..... Путин!

не удивила :-)

Помидорка

ADANIEL писал(а):

Я буду предсказателем - победит..... Путин!

а я супчик варю))))) ::yaz-yk:

и кашку пшенную в аэрогриле, в горшочке (тайно вздыхая и мечтая о мультиварке)))

Помидорка

Сегодня получилось на 1800 ккал. Посмотрим , что завтра весы покажут.

Помидорка

Весы стоят насмерть.
Как вкопанные.
*******************
Сегодня с утра - бутерброд из гречишного хлеба с диетическим сыром, кофе
обед - салат из свеклы с горошком, гречневая каша, чай
перекус - апельсин, яблоко, зефир.
ужин - суп сырный с шампиньонами
каша пшенная на молоке, чай

Помидорка: как легко расстаться с 40 килограммами

Кто сейчас на конференции