Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 03:37

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 84 из 356
  [ Сообщений: 3554 ]  На страницу Пред.  1 ... 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87 ... 356  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Grenka
 Заголовок сообщения: Re: madonna: стройнею... хочу стройнеть РАЗУМНО!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 22:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.05.2011
Сообщения: 2259
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,554

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (8)
madonna
Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: madonna: стройнею... хочу стройнеть РАЗУМНО!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 22:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
madonna писал(а):
А! ИзображениеТогда надо неделю посидеть четко на одной калорийности +/-50 ккал. К примеру, посчитай за 2 последние недели среднюю калорийность и на ней и посиди. У меня такая же была ситуация. И если ты посмотришь мой отчет по разгону, то в первую неделю я просто определила точку отсчета. А результат виден стал со второй недели. :a_g_a:

то бишь согласно калькулятора 1540ккал? :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
madonna
 Заголовок сообщения: Re: madonna: стройнею... хочу стройнеть РАЗУМНО!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 22:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 3345
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 416

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL писал(а):
то бишь согласно калькулятора 1540ккал? :kli_ny:

Ты сейчас про какой калькулятор говоришь?

_________________
http://www.hudeembezfanatizma.ru
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: madonna: стройнею... хочу стройнеть РАЗУМНО!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 22:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
madonna писал(а):
ADANIEL писал(а):
то бишь согласно калькулятора 1540ккал? :kli_ny:

Ты сейчас про какой калькулятор говоришь?

на сайте МФ который :ps_ih:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: madonna: стройнею... хочу стройнеть РАЗУМНО!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 22:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
а если брать "мои отчеты" в ЛИЧНОМ КАБИНЕТЕ, то получается 1500 ккал.

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: madonna: стройнею... хочу стройнеть РАЗУМНО!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 22:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
madonna
А УОО по этой формуле расчитывать УООж = 6(Р – В) + 13М – 200 (ккал) или УООж = 6(Р – В) + 20М – 200 (ккал) :du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
madonna
 Заголовок сообщения: Re: madonna: стройнею... хочу стройнеть РАЗУМНО!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 22:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 3345
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 416

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (0)
Вот на личный кабинет и ориентируемся. :a_g_a: Про калькулятор на МФ забыли, пока не дойдем до МФ! :-)
У меня тоже до разгона средний калораж был 1500. :-): И свою первую неделю я начала с 1600 ккал. Что нужно и тебе сделать! :a_g_a:

_________________
http://www.hudeembezfanatizma.ru
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: madonna: стройнею... хочу стройнеть РАЗУМНО!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 22:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
madonna писал(а):
У меня тоже до разгона средний калораж был 1500. И свою первую неделю я начала с 1600 ккал. Что нужно и тебе сделать!

:kli_ny: так что же 1500 или 1600 ккал? :)-(: :ps_ih:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
madonna
 Заголовок сообщения: Re: madonna: стройнею... хочу стройнеть РАЗУМНО!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 22:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 3345
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 416

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (0)
Масюша
УООж = 6(Р – В) + 20М – 200 (ккал)Изображение

_________________
http://www.hudeembezfanatizma.ru
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
madonna
 Заголовок сообщения: Re: madonna: стройнею... хочу стройнеть РАЗУМНО!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2011, 22:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 3345
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 416

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL писал(а):
:kli_ny: так что же 1500 или 1600 ккал? :)-(: :ps_ih:

С 1600 ккал, моя роднуленька! Изображение
Быстрее Масюши дойдешь до МФ!Изображение

_________________
http://www.hudeembezfanatizma.ru
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 84 из 356
  [ Сообщений: 3554 ]  На страницу Пред.  1 ... 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87 ... 356  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Solamiy, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB