chevepe: Цель- ЗОЖ

chevepe

Suharic писал(а):

а что, это выход. выпады, присед, пресс вполне можно

надо согласовать с тренером :men:

вообще я думаю, может как разминку перед треней сурья намаскар (приветствие солнцу) или это не очень совместимо...надо у Марины спросить

Suharic писал(а):

хочу тож тебя визуально понаблюдать - мышцы и все такое

мышцы тока в движении видно, в расслабоне - сардели еще :nez-nayu:

Suharic писал(а):

тащу себя за шиворот, по после тренировки всегда довольна, что таки сходила

ну вот тоже самое! :a_g_a:

Delovaya

Пока ты сама себя можешь уговорить заниматься - будешь прогрессировать. Ты молодец :cool_cool:

Многие махнули бы рукой при таком раскладе..

chevepe

Ох( а у меня пришли болючие кд, 4 таблетки кетанова, теперь подташнивает((( и капризы! Вписала в коридор пельмени вместо венигрета :-)

упали углевода, но прибавились жиры и белки...
Спорт отменила, сижу, страдаю, читаю эссе Воннегута " судьбы хуже смерти" - любимое...

НЕдиетчица

chevepe, хо научу как решать вопрос с болями?
Я реально сама вшоке была, потому что кетанов мне ваще-ваще не помогает, представь.

Delovaya

НЕдиетчица писал(а):

хо научу как решать вопрос с болями?

в громкоговоритель, пожалста :-)

У меня их не бывает, но мне всё интересно :-)

chevepe

НЕдиетчица
Конечно хочу!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Мне кетанов помогает только в количествах, когда начинают лезть побочки(((( не болит одно - так мучает другое

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
И это при том что у меня вообще низкий болевой порог - я могу зубы без анестезии лечить....

НЕдиетчица

chevepe
Индометациновые свечи. В жо, естессно.
Все, кому посоветовала, благодарят по сей день :-):

Чу только начинаются спазмы - свечку в печку (с) и забудешь про таблетки. Зуб даю.

Delovaya

Никогда бы не подумала даже!
Но у нас, например, они только по рецептам :du_ma_et:

А у вас не?

НЕдиетчица

Delovaya, у нас они в свободной продаже :-):

Собсно я их свободно покупала и в Москве и тут в Украине.

chevepe

Марин, прям спасибище! Я попробую! В следующий месяц, у меня только первый день пиздец, сегодня уже не больно, только мутно от таблеток, в следующий раз вооружусь!

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
А ваще то я ненавящиво рекомендовала Воннегута почитать))) кто в теме - тех ещё больше люблю) я воннегутофанат

chevepe: Цель- ЗОЖ

Кто сейчас на конференции