я тоже вчера так подумала... многим с короной запах мяса не нравится

Сегодня вес 70,9 кг
Но отставание от плана еще есть почти 1 кг...надо сегодня тоже поменьше есть изо всех сил....
Овощей побольше, сейчас посчитаю, сколько можно овощей, что бы не перебрать угли...
Угли тем более перебирать нельзя, а то завтра опять плюс 1,5-2 кг будет....



Вчера вроде оба и не болели уже...муж вяленький был, но у меня был драйв до поздна, правда я родиолы напилась и была как электровеник))))
Ну , если корона в таком вялом режиме проходит - то и фиг с ней...
Только вот мне маму везти в магаз завтра надо....обязательно...

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Хотя котлеты я смогла есть....правда на них было столько майонеза и сыра, что там котлеты и не чувствовались...
Скумбрию ела осторожно и один кусочек, мне она тоже странной показалась, хотя вроде вкусной...подозрительно в общем ела...

Анна Солнце
не болей)

на тебя это действует?

у меня постоянно энергии не хватает..много чего пробовало - на меня не действовало.
Последнее было чай саган дайля. И дома пила и на работу всем принесла - никто прилива сил не испытал)
Вот только с кето в эту зиму ни разу днем не спала.
Видимо все же это было из-за ИР

У меня муж и дочка с осени говорили что все мясо тухлое вот неделю только как прошло у них такое состояние. У меня такое было только 1 день на той неделе, не смогла съесть яичницу, будто тухлые яйца. На следующий день, из этих же яиц была хорошая яичница.
Раздражало ужасно

Анна Солнце, да в овощах какие там угли? И считать не надо.

Да, еще как действует))) Но надо конечно не 5 капель выпить, а побольше и в течении дня постоянно по несколько капель...тогда действует...На сон не влияет, скорее наоборот, я так умотаюсь, что засыпаю мгновенно....
Родиола сильне, чем элеутерокок или женьшень..

И что это такое, как думаешь?

Не скажи, сейчас взяла несколько овощей по 100г (огурец,помидор,редис,сельдерей)даже редиса взяла 50 г. и салат дальневосточный (водоросли) 50 г - и вот уже 14 г углей набралось...

Ну ты и не съешь 400 гр овощей. И 14 это разве угли? Ты так можешь 2 раз поесть. Но это будет уже 800 грамм!

Надюна
Я тут поела пару дней подряд углей в маринованной рыбе по 50 г за день, так у меня +1,8 кг пришло, потом еще за 2 дня ушло, когда ела углей до 20г... Что бы вес уходил и не было отеков надо мне до 25г хотябы держать..ну и калорий поменьше....
Вчера 200г овощей съела....сегодня хотела забить желуок овощами, что бы калории снизить....но не получится)))) Не знаю..помидор может 50г только (больше всего углей) , а редиса побольше....надо пересчитать....
А в морской капусте тоже много углей...может туда сахар добавляют...но мне доесть хотелось пол баночки...выкидывать жалко...

Ань, думаю это корона в таком облегченном варианте. У дочки парень сейчас с такими же симптомами, а у него мама в декабре короной переболела.

Анна Солнце, ну ты не сравнивай маринованная рыба и овощи. В рыбе была и соль и сахар, тут и без углей прибавишь. А в овощах наоборот калий и магний, гонят воду и это способствует похудению. Отеки точно не способствуют.

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Я сейчас на 2 завтрак ем даже фрукты, не все, конечно – апельсин, яблоко, груша, киви и ягоды – что-то из этого. И ничего ужасного не происходит и углей, кстати, тоже не так много выходит.