Оля, привет! Что за хандра, к какой бабульке? Активная жизнь будет продолжаться ровно столько, сколько ты захочешь! Вот и настраивайся лет до 90 активничать))) Вот нам всем пример!


Добавлено спустя 7 минут 23 секунды:
Чот вспомнила свои 50 А мне тогда казалось, что я ещё молодая и ещё долго буду молодой и здоровой)))

Лена))
Наоборот..
Оно было.. и есть и его надо снять.
Факт есть- ну ведь почему то не могу 5-10 лет сбросить. Хотя все знаю и умею.
Но некомфорт от диеты - ограничений должен же ж чем то вознаграждаться..
Или цель. Как -актёр для роли худеет, я как то худела для «рынка невест» после развода.
Худела когда работу престижную искала.
Когда ...
А сейчас это вот «забила на все» меня и начало бесить.
Я на себя злая.
И надо эту злость по дольше продержать..
По «доброму» не получается- потому что я себя жалею.
И да.. этот таракан есть- настрой на неуспех. Первое- это надо признать проблему.

Luchs

Оля, считай от нынешнего, нечего искать прошлогодний снег...

ЗЫ я на фейсбуке тебе заявку в друзья кинула...

К@теринчик
Катя, меня там нет))
Ятолько из-за приложений myfitnes там зарегистрировалась))
Я в соцсетях не сижу вообще))
На мордокниге даже вход свой не помню))

Minto-san
Так не честно! Ты ж мне первой обещала рассказать!

Добавлено спустя 39 секунд:

Все равно считаю я прошлогодний снег.
28 августа 2020 было 109.5
—-
Вот пока не переплюну - не считово все..
А то есть на форуме тенденция ловить признание за «у меня отвесик в 2 кило
А то что он с привесика в 10 никого не волнует. Или наоборот - посмеиваются в рукав.,
—-
Вот и у меня пока так..
Настроилась на «увидеть ниже 109»
Вот и попробую к ней пилить.
——
Пока полёт нормальный. Отвесик от привесика есть..
За неделю как муж уехал минус кило- А всего с максимума за две недели минус 3..
После прогулки больше ушло, теперь оно вернулось.
Но я на прогулку воду не взяла- поэтому и ушло много))
Нажраное за Диму ещё пилить и пилить.
«Обидно» что новые штаны -купленные месяц назад под новый вес - теперь вот болтаются- можно снять не расстегивая)) а они если честно мне впивались
Ну в смысле обидно- зря потраченные деньги- если сброшу 10 носить таки будет нечего..
придётся новые покупать.
Но... я ж влезу в свои платья)) красивые.
И пойду такая вся в Дольче Габана

Luchs

Оль у всех бывает и прогресс и регресс, надо двигать от текущего момента, а не от того, который был год назад, ты четыре года назад и по 20 км нагуливала, а сейчас у тебя даже меньше пятой части выходит... Эта игра с весом (цифирями) никому не интересна, кроме нас самих, так что как бы надо быть честной прежде всего с самой собой... Хочешь добиться результата - делай каждый день по немногу и будет результат...

Это чисто мое ИМХО и я ни к чему не призываю...

Хосспади...
да постирай их погорячее, они и стянутся как надо...
Да и швея ты сама себе...

Вот такие "расстройства" и не дают нам худеть, внутренне мы сами и противимся похудёжу.
А зря мы так...

И отмерять всё от прошлого веса - у меня такие же козявки в голове сидят.
вот похудела же!
а нет, буду себя сама гнобить, что отвес у меня не 5 кило,
а ОТ ПРОШЛОГО ВСЕГО 1 КИЛО::::

ну как бы сама себа такая раз! - под дыхло.
больно и неприятно. Но от своей руки как бы привычное родное.
В детстве нас гнобили за промахи, и в детстве нам было как бы хорошо...
так давайте дальше сами себя гнобить, в этом же есть кусочек детства...
и знакомо и сердцу как бы мило....

Оль, не обижайся, я ж всем бобра...

К@теринчик

Все верно говоришь..
Elena Prekr.
Именно))
—-
Я все прекрасно понимаю))
Просто сейчас ещё не выбрала цель))
—
Пока просто следую плану и думаю а заряди чего напрячься..
—-
Для понимания..
Я сейчас абсолютно не напрягаюсь. Как бы в эйфории и стою на низком старте.
Я ещё не худею. Прости так живу. Типа ИП или подготовка- но не сам процесс.
То есть я ещё не воспринимаю происходящее «я на диете»
В этом мне дискуссия у Алёны как раз помогает.
Я понимаю о чем Алена пишет..
—-
То есть- сейчас я без какого нибудь плана и подсчета- просто @мне так комфортно» плюс небольшие ограничения и чуть больше движения- но я ещё не вышла в ритм - чего то теряю. Но это не сам процесс.
Поэтому я ещё не готова ни считать ни каждое утро взвешиваться- я настраиваюсь - и только..
Потому что путь длинный- а мотиватор пока слабый..
ищу сильный..
—-
Самый сильный у нас женщин как раз женский.. женское начало.
Муж в качестве мотиватора ну никак- я его устраиваю и так и уходить от меня не собирается..
Поэтому.. я и в расслаблен..
Для чего быть красивой- для себя..
Так я себе сама и так.. я себя в зеркале ж не так часто вижу.
А за рулем сидит и по городу ходит мысленно другая версия меня- более стройная и красивая и молодая..
И уверенная в себе..
—-
Вот совместить свой образ мысленный с настоящим как то надо.. просто силой мысли похудеть не получалось..
потому что боялась..
загнала себя в «ниже плинтуса» и не выберешься.
Менять надо все установки. Полностью.
Выкапывать всех собак.
—
А теперь надо перестраивать в голове нейронные связи и то чего боялась освободить - выпустить и на нем и работать.