Что скачки..
объемы то все равно сдулись))).
Я сейчас в 110 по объемам как год назад в 104. И мышцы подкачались заметно.

Было пару раз - пошла на силовые на шесть недель в 104 кило- через два месяца стало 109, хоть и с подсчётом калорий.
Потом опять пошла на шесть недель с весом 108 - до 112 дозанималась.

Потом дома взяла гантельки и тоже четыре кило прибавилось.

Да и замечаю я что сильнее и выносливее я стала.
Хотя жиру все равно много, но мышцы под ним теперь тоже есть...

Мама хихикает, что я не квашня квашней- , а упругая как мячик))).

Оля, а мама твоя в каком весе? Худенькая?

А у меня скачки +- 1 кг. Летом устраиваю отпуск, недель на 5, потом так трудно снова начинать считать. Но прибавка в грамм 600-800 за это время живо заставляет. Так что я почти все время на подсчете калорий. Пока не похудею, не брошу.
Ноги уже замечают, что похудели. Скорее подтянулись, мышцы чувствуются. Руки качаю, а вот живот...

Да нет, после 30 уже была не худенькая.
Но она «груша»
С большой грудью, тонкой талией и узкими плечами.
Я стройная даже в весе 50-58 не влезала в ее пиджаки))) когда она 70 и выше весила.
Сейчас в неё 80 с чем то... но она точный вес не говорит

Но в размерах мы с ней почти равны, что то мое (брюки и юбки) ей мои малы.
И дублёнка моя тоже на ней на бёдрах не застегивается... хотя почти 30 кило разницы.

Для настроения. Давно со словами не слышала))
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=xXCgCaK6CrI[/youtube]

Вес скакнул на полкило вверх. Жду КД и потом надеюсь хотя бы на небольшой минус.
——
Снег у нас выпал, но пока ещё мало. Наверное кончилась его сила от нас в ста км... хотя ещё не вечер.
—-
За полтора года Мама навышивала ещё работ. Наверное больше двадцати)
Лежу, любуюсь и заряжаюсь энергией
Надо скачать с телефона в комп и выставить
——-

Оля, спасибо за Марш славянки! Нашла в интернете еще несколько текстов.
А вот этот тронул до слез : https://www.youtube.com/watch?v=x87nSL5 ... 87nSL58crc. Не всегда получается вставить видео

Всем доброе утро...

Слаба человеческая натура)))

Ездили с мамой отключать домашний телефон, так уговорили, злыдни, оставить. Правда цену снизили и определитель отключили...
но мама и сомневалась отключать или нет, как и я, впрочем.
За 100 ре в месяц плюс повременка пока оставили)) там какая то акция, 50% скидки)).
Все равно я сколько звонила -домашний лучше. Смартфон когда мама купит, освоит wapp тогда посмотрим... а пока на 160 ре дешевле. Мелочь вроде, но за год сумма приличная набегает...
да и совсем без связи нельзя.. грубо говоря-утопит - уронит сотовый и что дальше???

По теме форума -стоим... кд все никак не начнутся.
Решила как в теме МФ советовали взвешиваться после обязательного моего стакана воды.
Ну и теперь пока в плюсах))).

Вчера был перелёт по калориям... свои -1900 умудрилась съесть до ужина.
Купила вкуснейший ржаной бездрожжевой хлеб (на закваске), а мама сделала салат рыбный с яйцом и плавленным сыром... ну и ... за завтраком-обедом- хлебушком он хорошо зашёл)).
Но от плова на ужин не отказалась)))
И от мороженки

Ну и ладно. Перед кд организм требует)))
——-
Сегодня ещё два дела сделать, потом 12 ещё одно и все. Можно домой.
Визу дали только с 15.суд 12 (снять детей с учета заочно) вот и подзадержалась тут...
но я скорее всего очень скоро сюда и не приеду. Так что
Теперь мама будет ездить к нам. Удобнее и дешевле.

очень красиво. вам впору выставку открывать