Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 ноя 2025, 18:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 10832 ]  На страницу Пред.  1 ... 824, 825, 826, 827, 828, 829, 830 ... 1084  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 05 фев 2018, 07:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка

Мне тоже)))
—-
КД завтра-послезавтра.
На весах плюс. Поясницу ломит...
По ТВН (110.6-110.4) минус 200. Скн 2340.
Надо меньше есть...
Нарушала и калораж пару дней до паритета и выше и всякие вкусные вкусности на этой неделе были. Больше чем надо бы. И вчера не пошла их на 10 км отрабатывать.

Вот и топчусь на месте.

Надо 2100-2200 держать и шевелить колготками.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 05 фев 2018, 07:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22436
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,818

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
я вообще не парюсь по калориям. только начну считать так прям и тянет нажраться ненужного.

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 05 фев 2018, 08:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Не, если не считать то я быстренько либо в паритет упираюсь))) а то и выше. Так не похудеть))). Либо уж совсем занижать начинаю... до НКД.
————————-
Тарелки Мама мне наливает супа с горкой))) по края ))
И говорит - а что такого-полпорции же ж..
А они, те тарелки, и правда -волшебные -на вид вроде маленькие (но высокие) а супа в них пол-литра помещается...
а я пока весов не было из за 300 грамм считала.
Ну суп то ладно - там 30 ккал на 100 гр. не велика беда ошибиться..
а второе, кашки))).
Правда конфеты я за 20 гр на глаз считала а они на деле 10 гр. весят))).

Вот сколько раз надоедало считать, бросала. Месяц держалась, а потом начинала вес назад набирать... нет уж... нет лазейки у меня для «не считать»
Может с весом 67-65 и не буду больше с весами рядом сидеть. Но до этого никак..


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 05 фев 2018, 10:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9893
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,889

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка писал(а):
только начну считать так прям и тянет нажраться ненужного.

:a_g_a: прямо как из духа противоречия :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 05 фев 2018, 10:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9893
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,889

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
если не считать то я быстренько либо в паритет упираюсь))) а то и выше. Так не похудеть

Согласна, уже дважды я проходила и каждый раз набор веса.
Решила считать надо, раз чувства самоконтроля нет.
А я надеюсь его взрастить, это самое чувство.

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Luchs
Оля, привет :-|-: , зашла не поздоровалась :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 05 фев 2018, 12:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22436
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,818

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
:-) ну не знаю. мне нормально

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 05 фев 2018, 16:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9893
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,889

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка писал(а):
ну не знаю. мне нормально

Это же хорошо, только не у всех получается без подсчета.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 05 фев 2018, 16:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2016
Сообщения: 1311
Изображений: 79
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 36

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
. нет лазейки у меня для «не считать»
Может с весом 67-65 и не буду больше с весами рядом сидеть. Но до этого никак..

Верное решение :co_ol: для меня это тоже единственная возможность сбросить вес, как перестаю считать - все обратно возвращается :-( Видно и на поддержании тоже надо считать, выбрать для себя какую-то калорийность, чтоб вес был постоянным, и считать-считать.....
Грустно это, но видно другого выхода нет... хотя, если воспринимать это как обычную обязанность, ну вот например, если подумать - чистить зубы каждый день тоже скучно, но ведь не приходит в голову схалявить, делаешь машинально и все. Наверно надо так и с контролем питания :du_ma_et:

_________________
Изображение
Я - Иветта


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 05 фев 2018, 17:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Иветка

Сначала было немного гемморно, но теперь скачала на телефон и планшет арр. И вообще проблем нет - они ещё и синхронизируются при доступе в интернет. Если интернета нет -оффлайн тоже можно внести-100 последних продуктов помнит. Можно и похожий офлайн вес внести и потом при доступности интернета пересчитать.
А ещё нравится что по штрихкодам почти все считывает. И в Германии и в России. От мороженого до рыбки и от торта Прага до сметанки. Иногда на упаковке фиг прочтёшь мелкими буквами кбжу- а по штрих коду все знает- это значит что база большая. В турецком магазине покупала турецкие продукты, которых в обычных супермаркетах нет - и их нашли)).
Теперь не надо все в течение дня записывать на бумажке и запоминать а потом бежать на сайт вбивать-как первые годы делала. Перед едой несколько секунд и все готово.
Скопировать со вчерашнего приёма пищи вообще -провести пальцем слева на право по экрану. А так как часто на раза два -три готовится- то это удобная очень функция.
Скопировать с другого дня чуть сложнее -надо знать с какого))).
Поэтому считать теперь совсем не сложно... только взвешивать бы не забывать - и кухонные весы нужны постоянно.

Пробовала разные арр -остановилась на этом из-за того что база продуктов очень большая. И синхронизируется между телефоном и планшетом. (В компьютере тоже можно наверное войти -но там я не пользуюсь) и шаги также с минусом калорий активности тоже синхронизирует))) правда я на это не обращаю внимания, но иногда душу греет (особенно когда штуку калорий после 10 км прогулок минусует)
Не реклама )) у меня MyFitnessPal.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 05 фев 2018, 17:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня решила я себе подарок сделать - и у нас в Европах такое только за дорого продают)))
Купила себе два платка и шарф павловопосадских))).
Правда от магазина пришлось на трамвае ехать. А хотела домой км три пешочком пройтись. Но ветер планы спутал... да и ухо болит.
Снег пока до нас не дошёл -фронт снежный в 200 км задержался- (Казань уже завалило) но ветрюган сильный-уши сквозь шапку вязаную знатно продувает... вроде и не холодно, но голова мёрзнет. Для прогулок активных - когда вся мокрая прихожу -не подходит.

Сейчас фотки сделаю платочков и похвастаюсь))).


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10832 ]  На страницу Пред.  1 ... 824, 825, 826, 827, 828, 829, 830 ... 1084  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, AlinaSim12, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, EllenGV, ЕленаИ65, еще_один, GoogleBot, GPTBot, Izuma1970, MetaExternalAgentBot, Palma's, Prema, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Tusy, YandexBot, Панночка, Любовь Г, Эдель, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB