"Иногда о еде забывают,
Но о всём забывают, едя....:"

Ленчик, не стебись.
Знаешь как сложно их жрушки РПП, замещающей едой все и вся, превратиться в более менее нормального человека.
Который ест только столько сколько надо и только тогда когда надо. Не отказываясь от вкусного..
Но меньше, реже, кусочек, остальное доем потом..
Алена постоянно об этом пишет..
У меня еда заменяла некоторые вещи, удовольствие от еды подменяло кое что...
Поэтому для меня это маленькая, но победа..
Когда я даже тортик с кофе под телек отложу да забуду, что муж напоминает что и кофе остыл и торт он уже мой сьел
А мне не жалко))) раньше было "да как же так, лакомый кусок ушел " а сейчас даже рада.
Мороженое забыла когда покупала.. хотя я его безумно люблю. Раньше каждую неделю было в морозилке..

Luchs

Так а я чё?
Давайте, и я заодно от вас научусь не заглушать пустоту и боль едой....

Засмотрелась на Сатью

Жизненно, ржачно и жизненно..
и....
блинннннн

Всем доброе утро.
Ну что.
Понедельник.
И как бы новый месяц.
Ну что. Начнём благословясь))

Таки надо.

Головокружение, одышка.. придётся с ними как то мириться.
В общем.
Думаю на какую систему с сегодня пойду.
Но без контроля ну никак.
Японскую что ли - она ж низкоуглеводная- она ж - «без хлеба и выпечки»...
Легче всего мне давалась.

Luchs
Оля, привет)))
Ты мне сегодня приснилась Типа я захожу на форум, не была тут полгода, а у тебя 78 кг и куча фоток в новых нарядах)))

Polochka

Эх. Я о 78 кило уже и не мечтаю.
Мне б в ритм вообще войти б. Интерес к жизни- к похудежу вернуть.
—-
Сойти с позиции «а гори оно огнём»...
и «лишь бы доползти до подушки»...

Ну что сказать)))
Не получилось «с понедельника»
Ну рыбу то я купила.
В воскресенье лосося запекла. Аж полтора кило.
Думала мне на несколько ужинов хватит))
Никто ж рыбу не любит..
Тем более под луком))
Сын заглянул в духовку. Решил что это «чистый протеин» и после тренировок хорошо.
Муж решил что «нельзя дать испортиться»

короче. Рыбы хватило только на раз)))
И это те двое, которые утверждали что рыбу не любят.
—
Как запечь скумбрию- чтоб не провоняла всю духовку- кухню, и квартиру- и дом и улицу?
Я скумбрию люблю- но эта вонь останавливает..
может хоть скумбрия мне достанется))
—-
Ну и .. о том что я на диете вдруг вспомнила доедая купленную мне мужем ореховую улитку из булочной
Не судьба..
—-
Вес сдвинулся вниз. А потом поднялся и задержался.
Пока много...
—-
И голова кружится, зараза.. что делать, не знаю. Бесит..
Пойти а доктору что ли..

делай в банке с овощами))

да + можешь немного томатной пасты добавить... вкуссна.... ))))))))