Катюньчик

Я тоже теперь совсем не радуюсь, когда приглашают в гости. В первую очередь думаешь, как себя вести за столом, что можно будет скушать, чтобы не перебрать калорий. Да еще + спиртное!!! Отказаться вроде неудобно как-то, тем более не афиширую свой образ жизни всем, только близким. Вот и получается, что лучше дома сидеть, чем с таким трудом сброшенные килограммы снова возвращать. Обидно

Доброе утро всем!
Очередной мини отчетик:
Вес - сегодня 79,3 (+100) от вчера...но больше всего я переживаю за завтрашний вес
Питание - не очень, немного не добрала опять коридор, т.к. работая по дому не думала о времени, пропустила пару приемов...
Спорт - работа-работой, хоть и в мыле и ручки с ножками трясутся, но Джилку 30-тидневку я проскакала (1 уровень, 5 день). Даже вроде как болеть все меньше стало...
Уход - чуть больше минимума, но не на много (баня), флоресан...
Настроение - и немножко (ну это из-за сегодняшнего вечера и завтрашнего утра).

Всем удачного ПоНеДеЛьНиКа!

Доброе утро, мои дорогие!
Мини отчетик:
Вес - как и следовало ожидать... из-за этих праздников топчусь уже месяц на месте, сегодня опять 81,8 (+2,5кг) ... ну не могу я в хорошей компании не жрать...аааааааааааа, не хочу больше праздников!....сегодня в общем я на разгрузе , сама правда еще не решила на каком, почему то хочу апельсинов поесть.
Питание вчера - днем по минимому, огурцы и помидоры, а вот вечером.... ну уж очень мясо вкусное было, да и вино тоже ниче так короче по весам видно, калории соответственно перебор, считала примерно...
Спорт - вы не поверите, прежде чем идти на день варенье, прилетела с работы и сразу Джил делать (1 уровень, день 6) , а потом со спокойной душой жрать пошла
Уход - min
Настроение -

Да, Катенька, пытаться успокоить здесь тяжелова-то. Сами знаем, как же это неприятно, когда такие привесы приходят. Но! Ты же и сама знаешь, ТО что быстро приходит, То быстро-легко уходит. Поэтому я думаю, что этот привес у тебя тоже уйдет быстренько. Тем более, где вино, там задерживается водичка ( а если еще и вечерком, так сам бог велел водичке остаться в организме). Может на молокочае посидишь; слышала, он хорошо лишнюю воду выгоняет.
Я вот тоже топчусь 81,6 (+-1 кг) уже ... и не помню сколько. Обидно!

Привет, Катюш!

Да уж, обидно. С другой стороны, повеселилась, наверное, на славу. И не расстраивайся, я полностью согласна с Ленуся-я в том, что это вода и уйдет она быстро

Всем привет!
Отчетик:
Вес - удалось отвоевать 1,1 кг, вес сегодня 80,7...но еще 1,5 до моего минимума
Питание - воды выпила много, съела утром питьевой йогурт и потом в течении дня 3 апельсины... но толку не много...сегодня постараюсь питаться нормально, но сильно бы тоже себя нагружать не хотелось
Спорт - блин перед ДР отзанималась, а вчера нет, пришла домой легла думаю полежу 10 минут, ну и полежала до 20:30, мои главное тихо ушли все в огород гулять да работать, тишина, меня никто не трогает...встала, пока кушать им наготовила, а все остальное и спать обратно пора....
Уход - min
Настроение -

Привет, Катенька!!!
Молодчинка, что отвоевала вес! Поздравляю!!!!

Опять день насмарку, без спорта - просто не хочу и все, не то чтоб настроение плохое, но состояние какое то не то.... выпила воды мало, и поела жареной картошки со свининой, вроде и в коридоре, но не правильно все....
Да и разгрузы мне вредны, сегодня хотелось с утра не есть, а жрать... так что разгрузы я больше не экспериментирую...
Сегодня сидела и думала, а ведь все равно сильно парюсь из-за веса и расстраиваюсь... а не надо бы... ведь общая динамика то хорошая, вес все равно уходит черепашьими темпами... и все худеют по разному, кто-то на 15 кг за 2 месяца, а некоторые только за год... завтра опять будет + к отвоеванному, ну и пусть он будет, потому что чувство такое, что я не просто меняю свой образ жизни и пытаюсь питаться правильно, но и усиленно борюсь с весом и жиром... постоянно об этом думаю, переживаю когда знаю что будет привес... надоело... да и наплевать мне на эти +- пару кг, тем более от праздников, если жить без них,.. наша жизнь и так серая и скучная... главное я знаю что я питаюсь "неправильно" не каждый день и потихоньку все равно худею...а если постоянно переживать из-за привесов, маленьких отвесов, то можно еще больше подорвать свое здоровье...
Еще раз говорю себе пусть все идет своим чередом... но каждый раз все равно страдаю...

Катюньчик
Приветик, может тебе надо перестать думать об отвесах вообще. Просто, если хочешь думать о похудении, думай об объемах или о том чтобы такое полезное съесть, чтобы похудеть. Ну и съела ты эту картошку, на здоровье, она уже переварилась, а ты все о ней думаешь. Отвес или привес, какая разница, воды больше или меньше.
Меня пугали плато, ну и что, 6 дней я держу один вес 86,8. Но я же похудела, в принципе. Ты не запрограммированная машина, на твой вес влияет много факторов. Начни наблюдать за средним весом. Главное держать вес, не давать ползти вверх.
Извини, если влезла не по теме, хотела поддержать тебя. Держи нос пистолетом .