утро доброе

69,8...привеса нет и это хорошо

сегодня на завтрак геркулес на воде с медом и бананом... положила себе 200 гр... бамц а там вся дневная норма углеводоф!!! сменила назад анализатор на БЖУ 30*20*50 и отложила назад половину каши хотя по калориям то 200 гр такой каши вообще не много, как раз 1/3 от дневной нормы... вот и как быть? каши не есть? одни белки я то ж есть не могу, мой кишечник не любит много белков...или не обращать внимание на превышение углеводов если они "правильные"?...сижу чешу репу

А я люблю белок, вечно его недостаток чувствую, а вот углеводы в меня впихнуть сложно, но я стараюсь
Сегодня +200, итого 69,9... хоть на 70 не вылезла

всем привет!

сегодня 70,2 на весах....я вчера вечером пива напилась

день был ужасный...вчера свекровь оперировали...у нее некоторе время назад нашли опухоль в матке....а характер у нее не сахар..вот она нервы потрепала...я последние 2 недели со свои депресняком да еще ее выходки и как бурлящий вулкан вот вот готовый лаву выплеснуть и сжечь вокруг все... нет я конечно понимаю она в страхе жила все это время... но ее выкаблучивания меня достали... выкаблучивания не адекватные и направленные на то что б всем вокруг тоже плохо было... кароче уехала она на операцию, деньги у нее водятся и она в областном городе платно срочно у какого-то профессора договорилась и так как анализы все были она сразу там и осталась...ну мужу она звонила на сотовый сказала что операция 26... куда легла? в какое отделение?где искать... оказывается она накануне звонила и сказала что ничо не надо чо вам трепыхаться потом все и узнаете и приезжать ко мне не надо и может я ваще операцию не перенесу так вам и мучаться со мной не надо будет... представляете в каком состоянии были ее сыновья... вчера в обед звоню мужу...по голосу чувствую что ему хреново...он сказал что валосердина уже напился но ему все равно не хорошо...я вспомнила что она говорила что если получится то на операцию хочет в больницу железнодорожников... надыбала ее в инете... дозвонились туда ... отыскали где и нам сказали что операция прошла без осложнений и она от наркоза отошла и сутки будет в реанимации под наблюдением на всякий пожарный, а опухоль проверили она доброкачесвенная
вот я вчера злая была....я думала она свои оставила все координаты....а муж у меня не слишком разговорчивый пока из него клещами не вытянешь... вот как так можно ... как можно быть настолько эгоистичной...ведь знает же что у моего на фоне стресса давление подскакивает и сосуды плохие он сразу в обморок грохается при резком скачке...кароче слов нет кроме мата

Ирина2791

Дорогая, почитай книгу "Адская паутина или как выжить в мире нарциссизма" Сэнди Хотчкис.
У меня вся семья такая. Вот читаю, учусь выживать

всем привет!

Petra.ru
Спасибо, обязательно найду!

хех....весы сегодня мне подарок на ДР показали 70,8....копеееец

У тебя сегодня ДР?
Поздравляю! желаю тебе счастья и здоровья и научиться не обращать внимания на дураков, даже если это собственная свекровь. Это сложная наука, но на своем примере я могу сказать, что за последние несколько лет я очень преуспела в этом вопросе. Так что свет в конце туннеля есть!

Я сегодня отвесила, отчитываюсь тут: 69,2