Иринка, привет!

как твои весы поживают?

sapfira76
привет! хреновато они поживают,злюки какие-то стали после Нового года,просто жутьь..... сегодня+500 ко вчерашним далеко не низким показателям... и че-то мне сегодня так грустно,просто руки вниз....

ты это брось.... погрустила и хватит))) берись за дело с улыбкой))))

СолнцеЗай
Согласна с sapfira76, за плечами Рождество, так что все ++, только во благо рождественское , а теперь все опять в строй, шагом марш, носы вверх!!!!

зайка... ну нам ли быть в печали? как привесило, так и отвесится! за пару дней 1 кг и уйдет! установка!!!

Привет,девочки!
Что-то я никак не могу себя в кучку собрать,так толстоватенькой лужицей и бултыхаюсь..... сегодня 58,0, по сравнению со вчерашним весом -300, а ведь это всего одного дня только привес.... сегодня заварила себе чай зелененький с имбирем,начала его пить днем,и зачем-то съела огромную овсяную пененюгу... ну вот на фига???? блин, мне мяса не хватает,наверное... я тут решила,что надо мне мяса поменьше есть (типа экономить буду ) -похоже,проще купить куриного филе,чем я буду печеньки трескать,а потом волосья на голове рвать,волосы-то еще дороже восстановить будет да и весь форум и всех вас распугаю своим нытьем....

СолнцеЗай
привет...друх))) я вот тоже... сожрала печеньков...и не овсяных а похуже... и сижу грызу себя)))
давай давай.... собираемся .... друг друга за ручки хватаем...и пошли пошли...худеть!

Привет, Ириша! Вот читаю твой дневничок и жую бутерброды с колбасой и салом... Такой у меня сегодня обед... Так что твоя овсяная печенька это фигня. Нечего себя казнить, ты все сможешь. Сейчас вот возьмем себя в руки, замотивируем, и вперед к стройности!!! И ведь достигнем желанную!!!

привет, зайка!
знаешь как я вернулась к пп? тоже как и у тебя один в один ситуация была. а потом глянула я в холодильник, а там.... видемо-невидимо полезного; и творог, и йогурт собственный, и куриное филе отварное, и курага и миндаль с кедром, и яблок - 5 сортов!!!!!!!! и подумала я - вот нафига мне конфеты и печенья? вон сколько всего съесть можно. и все! сработало. мой тебе совет - наполни холодильник полезностями. что б разнообразие было. и все будет хорошо. глаза будут видеть и в мозг сигнал посылать. попробуй.

Всем доброго вечера!!!!
а у меня сегодня на душе полегчало...
я тут насчет своего здоровья здорово подзагналась, фигню всяческую придумывала себе, а сегодня съездила на УЗИ,все самое плохое исключили, мелочи -не в счет!!! Так что радуюсь жизни!!!!



вот ты, друх,даешь... и чего жрем,а? как будто отберут у нас эти печенья,или как будто они и есть смысл всей жизни...все,давай-ка посерьезнее будем,а то ведь надо нам быть красивыми молодыми и стройными мамульками, а не пыхтящими еле ползущими на горки и по сугробам за нашими активными детишками...

Кстати,я сегодня гуляла с Тимуром, по нашему привычному маршруту. Мы иногда спускаемся по ступенькам далеко вниз (у нас такой овражистый парк) и рассматриваем там деревья,машины и т.п. и т.д. Обратно когда поднимались вверх,я его несла на руках, а рядом поднимался мужчина,примерно моих лет,может,чуть старше, так вот он запыхался,а я -нет! вот что значит ежедневные прогулки!!! (я вся такая гордая собой была )

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:


Вот замотивировать надо бы срочно,до дня рождения осталось всего 4 дня!!! я же хотела встретить свой неумолимо надвигающийся юбилей в весе 56 кг,а не получается...
Колбаса вкусная была?

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:


Откуда ты взяла 5 сортов яблок???

я уже сегодня купила на сладкое финики,курагу и изюм, думаю,может,они мне помогут отбиться от печенек? правда,если их много есть,тоже будут привесы,но постараюсь уж как-то ограничить себя...

А вот мяса мне надо купить однозначно,голодно мне без него....