Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 17:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2012, 12:24 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
да я вот ни разу не ходила в солярий. Вот думаю стоит или лучше даже не начинать. Я просто краснею, а чтобы хорошо загореть мне надо на морээээ))) Очень хочу :cry_ing: впервые в жизни так тянет на шезлонге поваляться

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2012, 12:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Ponyhorse
стоит стоит...подогреться перед приемом солнечных ванн - один из лучших вариантов как раз солярий..чтобы не обгореть как черепок потом. :ps_ih: да и лучше браться загар будет на подготовленный почвогрунт :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2012, 12:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
моЇ вітання, по поводу ЗАГСа :bu_ket:
гравное - не дрейфь, мать :-)
все будет ГУД :mi_ga_et:
а по поводу перебора жиров... я читала, что их нельзя с углеводами (типа, если есть сразу и жиры и углеводы - то организм возьмет себе для работы углеводы, а жиры сразу отложит на потом :ny_tik: ) поэтому так опасно для талии есть торты, пироженые и.... да-да :ni_zia: мороженное, тоже :nez-nayu:
как жесток этот мир, если вкусно - обязательно вредно :ny_tik:

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Nadin-nadin писал(а):
стоит стоит...подогреться перед приемом солнечных ванн - один из лучших вариантов как раз солярий..чтобы не обгореть как черепок потом. да и лучше браться загар будет на подготовленный почвогрунт

а у меня с солярием незадалось :nez-nayu: загорела неравномерно, да еще и после того миому обнаружили, а при ней, ни в коем случае в солярий нельзя, может и начинать не нужно было :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2012, 12:40 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
innushkaa
ой ой не пойду я в солярий)))) может купить себе крем не от загара а для загара? или есть шанс обгореть?)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2012, 12:52 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Ponyhorse
не писяй в кампот подруга не делай пару! :-) а то Инуська щя тя научит)) зырь на меня..делай как я....ёу :-) ;;-))) :ps_ih: :)-(: я вот уже лет 5 в солярии тусуюсь с переодичностью....и псе гут) зато шакаладка круглый год...кстати пигментация чутка изменилась...терь я постоянно смугляшка...раньше обычная была..а щя как-то как будто вьелся загар.

innushkaa
пасиб :bu_ket:
да блин меня колбасит просто жуть)) уже и замуж нехочется :-)
у меня после солярия родинок дохера стало...но я ж тож не особенно на нем заморачиваюсь..так...раз два в месяц захожу для поддержания)))
че с утра делала - видно небыло

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2012, 12:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
ну нам-то темноволосым, еще как-то так, а вот блондиночкам да еще и с нежной кожей, даже специалисты не рекомендую в солярий ходить :secret:
не хочу никого пугать, но это ж здоровье наше, а кожа не одежда, ее не поменяешь потом :ny_tik:
у меня, кстати, сильно грудь подгорела после первого раза, помню - чесалась жуууутко :secret: :ps_ih:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2012, 13:02 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
так не брать минут 6-7.....а брать по 3-4 минуты сначала и ходить полгода раза 2 в месяц....потихой грусти загар хорошо ляжет и будет прелесть а не блондиночГа! :smu:sche_nie: :ps_ih: :-) :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2012, 13:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin
поздравляю с подачей!
Отступать теперь некуда - позади Москва, как говорится. ;;-)))
Свадьба это классно! А татушка будет такого же белоснежного цвета? Классная! Или у тебя платье не белое будет?
А загар - это конечно красиво, но кожа стареет быстрее - это факт. Она ж постоянно на измене - что сожгут заживо, вот и работает на износ. :dra_chun:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2012, 13:41 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
ладно попробуй традиционными способами загореть))))) :ps_ih: отправьте меня на порее.пинком под зад а то комары достали

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2012, 13:52 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
raindance писал(а):
Nadin-nadin
поздравляю с подачей!
Отступать теперь некуда - позади Москва, как говорится. ;;-)))
Свадьба это классно! А татушка будет такого же белоснежного цвета? Классная! Или у тебя платье не белое будет?
А загар - это конечно красиво, но кожа стареет быстрее - это факт. Она ж постоянно на измене - что сожгут заживо, вот и работает на износ. :dra_chun:

сенкью вери мач :ps_ih: :-) :cool_cool:
Татушка будет фиг его знает ешо какого цвета..скорее жемчужного...под цвет платья....ого у меня симпатичное)) щя покажу (ТОКА ЕНТО МАМАН моя...на себе вродя бы не показывают..у нее конечно размерчик чуть другой но тож неплохо смотриццо))))) :smu:sche_nie:
Изображение
Изображение
Изображение

у нас штормовое передали..после обеда будет кабздец. :kli_ny: :ps_ih:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, AwarioBot, Baboom, BingBot, ClaudeBot, Dark Amber, Есина, KatiaB, MetaExternalAgentBot, nikola001, Prema, SentiBot, TrendictionBot, Vera1806, YandexBot, Лето@, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB