Аленчик37: Дневничок моего похудения

natalya-eryo

Добрый день ,Алёнушка!!!!!Умница ты моя!!!Вот видишь хороший отвесик!!!!!А я вот пока не дружу с разгрузками)))у тебя вообще как самочувствие после разгрузок?у меня что-то с желудком проблемы в последнее время))))

Аленчик37

меню на сегодня
только не говорите что мало калорий :ne_ne_ne:

это очень сытно я третий день чувствую себя обжорой

Танечка)пышка

Алёнушка, мне нравится. Главное сыто. А калории можно пополнить орешками и сухофруктами.

natalya-eryo

Аленчик36 писал(а):

меню на сегодня
только не говорите что мало калорий :ne_ne_ne:

это очень сытно я третий день чувствую себя обжорой

нормально))у меня также)))) ::yaz-yk:

Аленчик37

natalya-eryo писал(а):

Добрый день ,Алёнушка!!!!!Умница ты моя!!!Вот видишь хороший отвесик!!!!!А я вот пока не дружу с разгрузками)))у тебя вообще как самочувствие после разгрузок?у меня что-то с желудком проблемы в последнее время))))

клевого чувака ты мне подогнала :-)

привет Натусик спасибо, меня седня прям все поздравляют очуметь :smu:sche_nie:

чувствую себя хорошо, вчера готовила камбалу на сегодня :prepare_fish:

... даже не хотелось попробовать, седня кушала получилась совсем не солено, но ничего страшного.... я меня все нормально с желудком ничего не болит... может у тебя какие-нибудь продукты не сочетаются, ты там себя голодом не моришь случайно? говори че кушаешь :du_ma_et:

Аленчик37

Танечка)пышка писал(а):

Алёнушка, мне нравится. Главное сыто. А калории можно пополнить орешками и сухофруктами.

спасибо Танюш, это действительно очень сытно, а кураги я уже подумываю немного погрызть, орешки у меня на седня есть, я с жирами борюсь стараюсь не больше 30-35гр кушать..... тут немного вышла за пределы (вдвойне после шашлычка :-)

) поэтому уравниваю... а ты чем седня себя любимую балуешь?

Аленчик37

Танечка)пышка
я смотрю ты уже два дня на диете... как себя чувствуешь? диета что какая то фруктовая, нет времени забежать в гости почитать.....

natalya-eryo

Аленчик36 писал(а):

natalya-eryo писал(а):

Добрый день ,Алёнушка!!!!!Умница ты моя!!!Вот видишь хороший отвесик!!!!!А я вот пока не дружу с разгрузками)))у тебя вообще как самочувствие после разгрузок?у меня что-то с желудком проблемы в последнее время))))

клевого чувака ты мне подогнала :-)

привет Натусик спасибо, меня седня прям все поздравляют очуметь :smu:sche_nie:

чувствую себя хорошо, вчера готовила камбалу на сегодня :prepare_fish:

... даже не хотелось попробовать, седня кушала получилась совсем не солено, но ничего страшного.... я меня все нормально с желудком ничего не болит... может у тебя какие-нибудь продукты не сочетаются, ты там себя голодом не моришь случайно? говори че кушаешь :du_ma_et:

да нет ты что...я не враг своему желудку)))посмотри мое меню у меня в дневничке))))я ещё заметила,что с молочкой чт-то дружить стала я плохо)))после молочки у меня жесть,что творится в желудке и скорее всего кислотность повысилась))))а я так лублу молочку :cry_ing:

Наташик

Аленчик36
А это тебе

Grenka

Аленчик36
Вкусненько у тебя! А я салат с тунцом сделала, он какие-то калорийные копеечки весит. Съела на обед 250гр, думала тресну. А общая калорийность сегодня пока 350ккал. (( Как остальное добирать-то?

Аленчик37: Дневничок моего похудения

Кто сейчас на конференции