Мариночкка и тебе привет! Спасибо!

привет!
С отвесом тебя! Поздравляю с двоечкой!!!
как будешь выходить из ситуации с дневником питания? не все может записывать?

Жень и тебе привет!



Спасибо!



Никак не буду... Буду писать так как есть... В этом дневнике предлагают исключить половину продуктов из рациона - сметану, хлеб, картофель... еще чего то там... а исключение ряда продуктов из рациона влечет уменьшение его калорийности... Сколько ты сможешь сесть вареной гречки и курогрудки на пару, чтобы набрать свою калорийность... Какую молочку тебе придется покупать, чтобы следовать этим рекомендациям... Как объяснить народу, что питаясь обычной пищей в рамках назначенной калорийности можно тоже худеть не хуже чем на диетах... Что снижение дневного калоража ниже уровня основного обмена ведет к его замедлению и к последующему набору веса, как ни крути...

Побежала на работу... с работы пообщаемся...

К@теринчик
конечно. только никак это объяснить не получится. мысленно вся я с тобой, пусть у тебя все получится!

Кать, привет!
С отвесиком тебя! На НКП при достаточной силе воле любой постройнеет. А дальше что??? Кать, не отступай от своих принципов, видишь МФ у тебя хорошо идёт. Ну это моё мнение) Хорошего дня!

Ты там главное сильно вслух не спорь, а то выгонят, как разлагателя дисциплины похудательной! Сказали - гречка, пусть будет гречка. А ты будь как тот кот Васька, который слушает да ест!


Объяснить - никак! А вот показать - надеюсь тебе удастся. Своим результатом. Если только тренеры-диетологи тебе не запретят его кому-нибудь показывать, а то ты весь бизнес им поломаешь! А так, если хоть у одной из своих "одногруппниц" похудательных сможешь посеять сомнение, что не обязательно голодать, чтобы худеть - уже хорошее дело! Умная - засомневается, заинтересуется, захочет разобраться. Ну а дурочка - просто не поверит в то, что ломает стереотипы в голове.

ksu_una
запретят! это ломает всю идеалогию диетологии!

Покажет в раздевалке

Ален, и тебе привет и хорошего дня!




Спасибо!



Вот нету у меня силы воли, чтобы на НКП стройнеть... была бы сила воли, я бы и на Миримановой постройнела... да и смысла большого не вижу стройнеть на НКП... конечно, это личное дело каждого, как ему идти к своей цели, если у человека есть много свободного времени, чтобы готовить для себя отдельно и для семьи отдельно - то это его выбор и право...

Ну и вообще, у любого из нас есть родные, друзья и коллеги, у которых регулярно бывают дни рождения, есть ряд праздников, которые собирают за столом всю семью, такие как Новый год - тут хоть укрутись, но Новый год у всех связан с праздничным столом, за которым собирается вся семья и друзья... не отказываться же от всего этого...

Написала тренерше пожелание для лекции... не знаю, правда что из этого выйдет... но вот питаться я точно буду нормально... вне зависимости от...

Если бы это все было бы бесплатно в рамках основного абонемента, то может быть и выгнали бы с занятий, а поскольку за это дело дополнительно уплачено - то фиг вам выгонят.. спорить не буду, а вот от провакационных вопросов со стороны слушателей никто не застрахован... вообще озвучила свои хотелки по лекции... так что ждемс завтрашнего дня... чего и как...



Ну я буду питаться как я настроилась - коли у меня разгон до конца января, значит у меня будет разгон метаболизма до конца января... а результат работы будет ближе к лету виден, кто чего достиг...