Foldik: Непутёвые заметки

Foldik

Добавлю к вышесказанному: стала редко заниматься. Возможно, не хватает мотивации: комфортно ощущаю себя в этом весе, давно у меня его не было) В дневнички к тебе и Пончику часто заглядываю по той же причине, вероятно - в поисках вдохновения для занятий)
P.S. Это я с Кроссфит беседу веду. Сообщение не присоединилось к предыдущему - долго думала)

Танцующая с ветром

Foldik, я можно наглой рыжей морде влезть в разговор? :-)

А если мотивировать себя не сбросом веса, а здоровьем? ВОЗ рекомендует 120 минут кардио в неделю и 60 минут силовых, если не ошибаюсь :umnik:

Foldik

Танцующая с ветром, :pri_vet:-:

Рекомендации ВОЗ меня совсем не мотивируют) Здоровье улучшить? Имеющиеся болячки ограничивают активность (щитовидка заставляет к себе прислушиваться, артриты/артрозы молчат пока). Гулять я люблю)
В общем, отговорок я могу найти вагон и маленькую тележку :-)

Нравлюсь я себе, похоже, в текущем состоянии - ничего менять не хочется :a_g_a:

P.S. А ты - рыжая?) Про наглость не уточняю - нету ее у тебя ::yaz-yk:

Васёнка

Foldik
Танюш, я лет пять назад тоже себе в 70 кг нравилась и ничего больше не предпринимала для дальнейшего постройнения))) Потом только назад скатилась :smu:sche_nie:

Foldik

Васёнка, :pri_vet:-:

Не-не, это я только про спортзал/фитнес речь веду- про отсутствие мотивации)
А так я намерена и дальше худеть, только медленно :a_g_a:

Васёнка

Foldik
А я про "нравлюсь себе" :-)

Foldik

Васёнка
Тань, я так тебя и поняла :-):

Уточняю: отсутствует желание работать "над объемами", ибо такая форма, как сейчас, у меня была лет 30 назад, если не обращать внимания на такие мелочи, как возраст и т.п.

Васёнка

Foldik
Так и я тебя поняла) И не нужно себя насиловать, если нет желания и мотивации. Ну это моё мнение личное. Кому-то наоборот нравится с собой бороться и себя преодолевать. А я за мирные переговоры с собой)))

Людмилк@

Foldik
Некоторые пункты притянуть за уши)) но если так хотца, то почему нет)

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:

Foldik писал(а):

тала редко заниматься. Возможно, не хватает мотивации: комфортно ощущаю себя в этом весе, давно у меня его не было

Возможно это просто усталость от дотошного контроля и подсчётов.
Я себя в этом весе тоже комфортно ошущаю, но тело мое по структуре не нравится, хотя в одежде оч даже сносно.

Foldik писал(а):

В дневнички к тебе и Пончику часто заглядываю по той же причине, вероятно - в поисках вдохновения для занятий)

Вдохновение и азарт появляются после желания измениться и при виде результатов, у меня так

Foldik

Кроссфит писал(а):

Некоторые пункты притянуты за уши

Угу, писала первое, что придет в голову)) Поскольку решение уже было принято.

Цитата:

Возможно это просто усталость от дотошного контроля и подсчётов.

В точку. У меня голова другим сейчас занята, ~~железо~~ спортзал я попутно пнула)
Спасибо! :-):

Foldik: Непутёвые заметки

Кто сейчас на конференции