Катя я все понимаю.

Когда считаю и не зависимо в принципе от рациона вес уходит.
Единственно -становится жалко калорий на булочки, поэтому набираю более «правильными» продуктами.

А когда не считаю- всякое бывает...

ШоколаТка, да я сомневаюсь, что есть полностью равнодушные к мучному люди. Иногда хочется. Но хорошо, если это реально «иногда» и реально дозировано. Я люблю очень выпечку с сыром, например. Да много чего, наполеон хочу уже вторую неделю (да все меня останавливает много разных аргументов). А потом может и вовсе расхочу. Или куплю, когда удобнее будет. Большой он слишком, весь торт я не съем, мне всего бы кусочек попробовать и успокоиться. Короче нет ничего полезнее спокойного к еде отношения, когда понимаешь, что успеется, еду никто не отнимает, а значит можно растягивать желание и удовольствие так, чтобы оно не каждый день в бока откладывалось, а изредка.

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
Luchs, да я помню и про маму и про тортик) Но празднование - это не ела, это нахождение вместе с мамой.) Можно вполне маленький кусочек тортика съесть, а все остальное пусть постепенно доедается, не все же тобой. Соседям раздайте в конце концов))) Это плохо в голове вечно держать мысль «ну далеко же» и есть только потому что жалко. Это такая ловушка без выхода. Не выкидывать, так людям отдать.) я вот сейчас стала очень много именно так поступать, делиться и отдавать свою еду. И сама меньше съедаю и другим приятно.)
Я знаю, что ты все понимаешь, но все-таки напоминаю, скажи, если тебе неприятно, я не буду.)

Odelle
уууу у меня такие хлебобулочные зажоры бывали пи...ц просто. ну конечно когда я не худела.

вот кстати да - все понимаешь - а все равно нажрешься как последний раз

ШоколаТка, да, мне кажется, у всех бывает, у меня самые такие острые моменты перед КД. Но сейчас уже все реже и реже такие неконтролируемые моменты. Слишком много сброшено и жалко уже, не хочу назад. Не может быть булка важнее меня самой.

У нас в городе делают как тортами Наполеон, так и небольшими типа пироженками... которую тоже можно разрезать - часть съесть, а часть отставить...

А у нас я открыла для себя пироженые "От Палыча" корзиночки. Очень симпатичные, с натуральным составом, в коробочке 6 штук по 30-35грамм, внутри клубничное варенье. Ну очень выручают.

Odelle

Катя, все так.

С другой стороны - ну почему я должна есть только невкусную еду.
Все приедается, хочется периодически смены рациона.
А вкусную еду разве обязательно запрещать?

Было три недели вкусно завтракать только кашами. И до этого месяц был без сахара.
——-
Ну вот решила вчера что будут плюшки с маком.

Кончатся, буду снова есть кашки.

Вот как будто оправдываюсь почему булочку ем.

Это я. Правда от хлеба отказаться не могу и не хочу.Но ем его не больше 80г. в день. А остальная выпечка не волнует совершенно.

К@теринчик, я просто хочу конкретный наполеон конкретной фирмы, он не очень сладкий и с малиной))) не классический. Просто надо так подгадать, чтобы он не испортился. Я уже думала купить коллегам на работу и сама кусочек съесть, а остальное пусть они доедают.)))

Добавлено спустя 9 минут 7 секунд:
Luchs, я не очень понимаю, как ты разделяешь еду на вкусную и нет.))) И почему полезная попала в невкусную.) Ну ведь можно же есть полезную и вкусную еду одновременно, и даже без булочек.
Я потому например против что ты каши, которые не очень любишь, ешь, да ещё полностью без сахара (это я вспоминаю посты твои о кашах). Ну замени ты сахар на сахаразам, например. Ешь каши реже (я их вообще толком не ем). Ну не пихай в себя то, что не пихается совсем. Замени обычную муку на цельную или безглютеновую или ещё какую полезную. Вот в меня грудка вареная не лезет, я ее вообще не ем. Ем либо тушёную, либо печёную, либо гриль. И вкусно и полезно. Какие бывают офигенно вкусные салаты из овощей, броколли, если их с сыром запечь или ещё что-то в этом роде.
Вон у Горлицы какие ПП булки клевые и хлеб. Но контроль за количеством никто не отменял. Потому если сложно, то лучше на мой взгляд готовить по минимум или на раз таких калорийных блюд, собственно отсюда мой комментарий про булки.)

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Да не надо оправдываться) мы просто обсуждаем.) Разговариваем.)

Добавлено спустя 5 минут 19 секунд:
В общем, я не буду больше ничего говорить на эту тему. Главное не сдавайся и не бросай и все будет хорошо.)

Odelle


Катя. Вот мы об одном и том же но разными словами.
Ты меня как будто не слышишь или я непонятно раньше писала???
Мне невкусно сухая куриная грудка или постное мясо. Но это вроде как полезно.
Иногда мне вкусно к примеру фасоль или нут, иногда оно же самое не лезет. Иногда прям мечтаю о рассыпчатой гречке, сейчас на неё смотреть не могу. Иногда хочунимагу кефира или ряженку- иногда куплю на этой волне два -один выпью с удовольствием, другой стоит до пока только на оладьи использую. Это как пример.
Нет навсегда вкусного или навсегда невкусного.

Кашу без сахара -да без проблем.
Про Сахзам писала 100500 раз -терпеть его не могу. Нигде - ни в готовых напитках, ни тем более сама не кладу никуда.
Даже вот энтероколит (как один из симптомов болезни) лечила травяным чаем с ромашкой и календулой- как распробовала что там солодка - фууу, уже пила как лекарство а не как чай.

И почему вдруг такой наезд за эти долбаные плюшки ??? Или пока они в рационе фиг мне похудеть??? Даже если они в калораж вписались???
Прямо «Брось каку».

Вот написала бы просто «что калораж вчера 2000» - без проблем.
А плюшки в нем -уже жуть жуткая. Как будто я что с пола съела.
Меньше в этих плюшках вреда чем в бутерброде с колбасой, если что или в тех же чипсах.

Я отошла от «диетного» мышления.
Ну нет запрещённых продуктов.
И нет ничего что я в себя »впихиваю».
Не хочу - есть не буду. Нет голода- не сажусь за стол.
Завтрак углеводный.
Обед суп с хлебом. И возможно десерт
Ужин на оставшиеся калории -белково-углеводный.