Итог дня..
Наелось аж на 2560 ккал.

Из них 520 - только тортиком... торт Прага -мой любимый вкус.
У нас таких не делают. В русский магазин если привозят, то во первых дорого, во вторых в замороженном виде. А это все не то.
Был вкусный и первый раз за месяц.
На улице опять морозяка да ещё и с ветром/ так как особой необходимости выходить не было -сижу дома... да и в последнюю прогулку (пробежку между жеком и терминалами для оплаты того и сего (туеву хучу терминалов прошла в разных магазинах- в одном мальчик новенький- не смог оплату за s7 взять, в другом вообще интернет упал, в третьем за билет и за Билайн смогла))) но за МТС оплату не брали, Четвёртый и пятый терминалы тыкала тыкала, тоже МТС домашний интернет не нашла, пошла в следующий магазин. ну и когда бегала туда -сюда почувствовала что подустала шагать -и надо день отдыха себе давать.

Всем доброе воскресное утро.

Вчерашний тортик был вкусен))).

Вес стоит- вчерашний же и показало))).

Идём дальше.

Короче, написала сегодня Иринке сказочной.
Ну и себе тоже напишу )))
Потому что встала перед зеркалом и спросила себя.
Оля, ты дура???


Ну не хочешь худеть, не худей, не хочешь от пива отказываться, не отказывайся. Дело твоё.
Только никого за свой выбор не вини. Ни мужа, ни настроение.
Ты вчера с таким же успехом могла в нирвану и с помощью прогулки в лесу или той же Лесли уйти. Ещё б больше спортивной злости б было...
Ты не стройнеть не хочешь, ты свой образ жизни менять не хочешь. Вот и все.
Тебе нравится твой образ жизни, и что ты за это расплачиваешься своим внешним видом и здоровьем ты уже приняла и смирилась. За все надо платить.
Цену за стройность в виде отказов от «плюшек» и пива ну и выйти из зоны комфорта по физактивности ты не согласна платить.
Твой выбор.
На форуме ты давно. Все прекрасно знаешь, все мнения 100500 раз прочитала, все системы от НКД, спорта до лежания на диване под гипноз ну и пресловутый подсчет калорий и МФ ты тоже знаешь.
Смотивировать тебя кроме тебя самой никто не сможет. Значит тебя в жизни все устраивает.
Почему пишу - да потому что все эти слова я могу и себе самой адресовать...
про неполадки по здоровью мне не пиши - у меня почти все тоже самое что и у тебя плюс возраст... все твои, да и мои болячки лечатся влёгкую без дорогих медикаментов адекватной диетой и физкультурой.
Потому что все они от морбидного ожирения. Вот все...
можешь закидать тапками, потому что я тоже не худею..
Ну и все слова эти я себе передзеркалом повторяю...
Только понимаю - это мой выбор, а не к примеру моего мужа который вечером под телек пиво с чипсами пьёт под футбол.
Мой выбор - подсесть и тоже пиво с ним пить и чипсами закусывать или от них отказаться.
Пива у нас в гараже рядом с домом всегда стоит ящик разной степени наполненности.
Но это мой выбор пить его или не пить.
И да - в пиве и вине я ничего криминального не вижу. Можете закидать тапками))).
Бокал вина или кружка пива (но не больше) особо ни на что не влияет. Имха три раза.
Но больше желательно в день не пить.
Как и стройнеть (худеть не пишу, потому что от слова худо) -это только мой выбор- стройнеть или не стройнеть.
И не надо сваливать на болячки.
И вообще - не хочешь стройнеть - не надо. Только пойми, экватор жизни пройден. И пошёл обратный отчёт.
У меня двадцать лет. Вот как лягу на диван и прекращу трепыхаться -двадцать лет и все.
У тебя лет тридцать.
Хочешь чтоб не двадцать а десять осталось - продолжай в том же духе. Твой выбор.
А можешь продлить молодость и те ....дцать лет на 10-20 ещё отодвинуть.
Только в руки себя возьми и «начни же ты стройнеть».
Я за тебя переживаю.

Добавлено спустя 6 минут 43 секунды:
Вот для подкрепления своих слов)).
Результат болтаниея в проруби в году 2017

Подсчёт и небольшой дефицит и вес медленно но верно идёт в минус - забросила подсчёт, и медленно но верно ползёт вверх.
Опять считаю и вес идёт вниз.

Система МФ работает если ее соблюдать.
Да и вообще любая система работала когда ее соблюдала.
Стройнела всегда на калориях от 2200- до 2500.

Этот раз я доведу ее до победного конца))).

А пики до и после КД так и вааащее - до 4 кг в плюс -минус.
Сначала габерется вода, потом сольётся и ещё до кучи чего прихватит. Потом восстанавливается и кило возвращается.

привет, и я в гости

Класс! Я тоже это себе могу сказать. Высказать себе всю правду дорогого стоит. Только, Оля, теперь ты должна изменить свою жизнь.

Доведи!

ШоколаТка
Привет, проходи, располагайся.
——

Мне нужно пенделя себе дать.
С моей старой квартиры мне притащили мою старую шведскую стенку. Выкидывать было жалко.. ну и в памяти было что я рядом с ней похудела разок аж до 52 кг, разок до 63 кг. Правда за длительный период.
Но растяжки я на ней хорошо делала.
Теперь надо найти для неё место. Для этого сделать генеральную перестановку (заодно и уборку в детской.
И подумать как разместить на восьми квадратах пианино, диван, компьютерный огромный стол-секретер, и этот спортивный уголок. (Свободностоящая лестница и кольца и мешок боксерский на ней) И чтоб я батманами мебель не сшибала))) и чтоб не совсем посреди комнаты.
Ну и ковёр убрать и полы выдраить.
Фуххх. Пошла.

Дааа, твоя исповедь впечатлила...
Мы сами отвечаем за свой выбор, поэтому некого винить, кроме нас самих.
И мне бывает трудно игнорировать моего мужа, пьющего пиво или вино перед теликом
(а если футбол смотрит,то вообще пипец: бегает к холодильнику туда и обратно, только и слышу хлопанье дверцей,
а наутро запасы холодильника опустошены, и в основном сыр и колбаса) .
Но посмотрев на свою расплывшуюся фигуру в зеркале и свисающий живот, испытываешь к себе отвращение.
Можно, конечно,сказать, да ладно, я уже не девушка,а бабушка, муж и такую любит, зачем отказывать себе в удовольствии, раз живем и т.д.
Но у меня наступил предел и я начала действовать.
Трудно себя ограничивать во вкусняшках, но я надеюсь, что втянусь и привыкну не обжираться, а получать удовольствие от небольшой порции тортика или вафли, пряника или печенья, вина или моего любимого портвейна.
Будем мотивировать друг друга, и тогда мы сможем!

Хмм, итог дня. Нашла место для шведской стенки, передвинула мебель, начала ставить и выяснилось что эти козлы жильцы мало того что сбежали не заплатив за многааа месяцев, разбили кучу окон, двери, оставили не квартиру а бомжатник.
так ещё и отпилили 20 см от высоты стенки. И она между полом и потолком просто не ставится.
Я злая как собака. Звоню им, они телефон не берут.
Вот не знаю что делать. Я тут не живу... бегать за ними, а куда?

Сволочи.

Во наглые и что им мешало в тех 20 см?