Девочки,ну посоветуйте,что делать-то?Смотрела интервью с актрисой Татьяной Васильевой,ну и её,конечно же,спросили,как она поддерживает такую замечательную форму?Она сказала,что завтрак у неё чай с молоком,обед: рыба или мясо или омлет с овощами,ужин стакан кефира.Это сколько ж калорий,я думаю,что не больше 700, а у неё рост,где-то 1.80,и ничего,не поправляется же.Я верю ей,что она так питается,что не обманывает.Все говорят,что на маленьких калориях нельзя сидеть,а на больших,а у меня даже на 1.200-ну не уходит вес!Что делать-то?Смотрю,иногда,передачу"Семейный размер",там доктор Ковальков садил семью на ,практически одни овощи,на неделю.Так они махом все сбросили,по калориям-то тоже мало.Вообще сколько я слышу его рекомендации о продуктах,которые он советует в передаче,они все низкокалорийные.Умом одно понимаю,что нельзя сильно занижать калораж,а результат-то на лицо,сдвигов,практически нет.На диете я больше сидеть не хочу.Что делать?Занимаюсь каждый день,ладно бы сидела весь день,а то мало того,что фитнес,так ещё и с ребёнком и домашние дела.Я вообще,поражаюсь своему организму!

Летом была в санатории в Белоруссии. 5-разовое питание, ела всё, только через день пропускала плюшки на полдник (дома их совсем не ем).

Девочки,кто на фунтике сидит,у вас как,вы когда начинали набирать калораж,то поправлялись?Попробую в интернете поискать наших знаменитых диетологов,может там какие-нибудь советы поищу.Сначала подумала,что может мне моя щитовидная железа худеть не даёт!Так нет,гормоны в норме.Вобщем буду что-то делать!Добавлено спустя 7 минут 45 секунд:ADANIELСейчас Масюша по какой системе худеет?Она осталась на фунтике?

Повышать я боюсь,потому что как только я повышаю,хотя бы дня два ем на 1.300-1.500-всё,я могу за один-два дня набрать 1кг,а сколько трудов стоит его потом сбросить!