Лилёж@: Все возможно... Все просто...

FEYA

Киска писал(а):

ого, а что ж такое? у всех участниц всей планеты Земля КД

Когда женщины "живут" вместе, то у них и КД в одно и то же время начинаются :a_g_a:

Лилёж@ писал(а):

Ну вот нормальные люди едят на завтрак селедку?

Нормальные не едят :-)

А я тоже ем. Сегодня себе бутерброд с икрой из селёдки и сливочным маслом сделала. Ем и понимаю, что зло творю, а ем :ps_ih:

Romana

Лилёж@ писал(а):

Результат у нас просто отвратительный :cry_ing:

Всего 10,7 кг. Было бы чуток побольше, но 4 кг привеса на группу... в т.ч. и мои 600 грамм :nai_ls:

Так что придется нам повальться возле пъедестала...

-насмешила очень,на счет "поваляться возле пьедестала"
url=http://mirgif.com/privet.htm]

[/url]
Лиличка ,привет!!!Ну ты так сильно не переживай,ни из-зи конкурса,ни из-за твоего недельного привесика..НЕ "кушай" СЕБЯ хотя бы!!! Это вредно для здоровья!
А зажорчики позволять нужно,а то нервная система помрет.....Главное ,не устраивать их очч часто,а то все вернется назад...Помнить об этом!
Я вот тоже себе "праздник желудка" устроила еще и с красным вином вчера....Сегодня конечно доедать уже не буду ничего.....но и на весы не лезу. :-)

Так что,не грызи себя,но и расслабляться не нужно!!!!!! Все будет :co_ol:

,прорвемся..Удачи!

Киска

Лиличка, а напиши пожалуйста, за любой день, из чего ты составляешь белки? просто мне для примера... я имею ввиду, чем ты эти граммы набрала... короче про продукты

Лилёж@

Ой, я далеко не пример! Очень далеко...
Сегодня я белок наела обезжиренным творогом и кефиром.
На ужин была "типаокрошка" - я такую ем частенько, когда нужно животик заполнить, а калорий много нельзя. Это укропчик перетираю с солью, туда же огурец на терке, капельку горчицы и заливаю кефиром. Вкусно и аппетит отбивает. Мне уже такой вариант "лайт" нравится даже больше традиционной окрошки :hi_hi_hi:

Еда 1992.57 ккал

Завтрак:
Вареники с картошкой пф (220 гр.) - 407.00 ккал.
Сельдь соленая (185 гр.) - 401.45 ккал.
Хлеб Бородинский (48 гр.) - 99.84 ккал.
Печенье (36 гр.) - 185.76 ккал.

Обед:
Говядина вареная (110 гр.) - 279.40 ккал.
Огурец (90 гр.) - 13.50 ккал.
Помидор (150 гр.) - 30.00 ккал.
Булочка несладкая (60 гр.) - 190.20 ккал.
Молоко 1 % Айналайын (42 гр.) - 17.22 ккал.

Ужин:
Огурец (160 гр.) - 24.00 ккал.
Укроп (20 гр.) - 7.60 ккал.
Кефир 0,05% (250 гр.) - 75.00 ккал.
Сухарики ржаные к бульону (10 гр.) - 22.10 ккал.
Яблоко (150 гр.) - 67.50 ккал.
Чай чёрный без сахара (200 гр.) - 0.00 ккал.

Перекусы:
Творог нежирный 0,6% (200 гр.) - 172.00 ккал.

DELETED16

приветик,Лилечка!

Настурция

Лилёж@
Доброй ночи ,Лилечка!
Начинаю потихоньку ненавидеть выходные :-)

Чем только не соблазняют??? :du_ma_et:

А потом остатки недели приходится отдуваться :du_ma_et:

Хорошего воскресного дня тебе!

Аленчик37

отличного настроения Лилёж@ :pri_vet:-:

vesnuhi

Лилёж@

Доброе утро! Доброе воскресное утро!

Очень хочется, чтобы воскресенье было таким добрым...
Но... Людочка, я с тобой солидарна в своей нелюбви к выходным... К тому же я частенько по воскресеньям чувствую себя гораздо хуже, чем в будни. Сегодня проснулась с жуткой головной болью, даже голову повернуть боялась :cry_ing:

А вчера (или это было уже сегодня?) не могла уснуть от странной боли в ноге. Нет, к тому, что у меня болят ноги, я уже давно привыкла. Но вчера испытала новенькие ощущения. Скажу честно - вполне обошлась бы без них :hi_hi_hi:

Болела вся левая нога, причем я так и не могла понять - в каком месте? Одновременно и пальцы, и колено, и бедро. А самое "забавное" было в острых вспышках боли, пронизывающих всю ногу от пальцев до бедра - как электрический разряд, от которого нога, да и вся я, вздрагивала. Но совсем не судорога - по передней части ноги и очень кратковременно. И почему-то именно от средних пальцев, четко ощущала, что большой и мизинец в этом безобразии не участвуют. Как же я была рада утром, поняв, что она успокоилась... даже на головную боль согласна :ps_ih:

Это, по крайней мере, хорошо знакомо...

Лилёж@

Привет, девочки! Спасибо за такие красивые картинки!
А я заодно научилась бороться с потерей текста из-за "выбрасывания из инета"! Оказывается, можно стрелочкой "вернуться назад" и появится твое неотправленное сообщение, которое можно скопировать, а потом, после входа на форум, вставить и отправить. Читала, что не одна я этим маюсь - постоянно выбрасывает и приходится входить на форум снова и снова...

Лилёж@: Все возможно... Все просто...

Кто сейчас на конференции