Завтра сдаю пост - после завтра домой...
Братья приезжают..
Завтра фотки посмотрим, послушаем за отдых...
А то мне мой уже раз .....дцать звонил что мне его 4 забирать
В гостях хорошо, но дома удобнее и теплее...

Добавлено спустя 6 минут 19 секунд:
В воскресенье грузовым запрет на передвижение- кроме тех что что спецпропусками.
Может пробок не будет..
Обычно на моем маршруте минимум три пробки что стоят и штук пять что медленно но двигаются. на 1-3 часа задержек...

Без пробок 4-5 часов в дороге.с туалетными и перекусными паузами. С пробками и девять было...

Одной лучше побыстрее доехать.. тем более я на медленной машине- на микроавтобусе грузовом.. а у него обзора почти нет с боков и сзади... Только боковые зеркала...
Не люблю на нем ездить.. но с сыном договорились.

И правильно!

Не знаю..
С ними тоже малость попривыкнуть надо..
Голова от них бобо и кружится..

Какие ты принимаешь?
Может надо начинать с уменьшенной дозы и постепенно увеличивать дозировку.

Я начала пока с минимальной дозы..
Пока и она действует..

И не 2 раза в день принимаю а один..
У меня пик сахара ночью и на рассвете.
Днём иногда (зависит от еды) тоже повышается- но ночью всегда..

поэтому пила после ужина на ночь..

Пока пластинки кончились не пью..
Я в гостях- а у них того магазина где пластинки подходящие есть - нет по близости.
Домой приеду и на следующей неделе куплю.
Потому что сахар надо обязательно контролировать. Без контроля нельзя ничего принимать. Тем более сахароснижающие.

Оль, тебе надо наладить питание просто, и тогда таблетки не понадобятся. А если ты не справляешься, и диету не соблюдаешь - тогда таблетки пить обязательно. Тебе ведь не нужны в будущем проблемы со зрением, сосудами и проч.?

ванчоус
Альбина- ну все у меня нормально с питанием..

Честно, положа руку на сердце..

Нет особо излишеств и не ем я много продуктов с высоким ГИ. Если и ем-то в паре с теми что его «нейтрализуют».

И в основном следую рекомендациям. Отступлений почти нет.
Типа морожен/пирожен настолько редко, что не существенно. Реже раза в месяц.
Большие ограничения-уже будет НКД или кетодиета.

Считала калории - в пределах 1800-2000 питаюсь.,
Раз в неделю может быть за 2500 выйду.

Алкоголь почти не употребляю. Сахар тоже, хлеб редко.

Ну не идёт вес вниз. Хотя по всем законам жанра должен..
А при малейшем отступлении вверх идёт без проблем..
Даже просто на месте стоять- уже победа.
——
Но.. у кого проблемы такой нет - думает что я просто оправдываюсь.

Нет- я реву от бессилия.

Потому что ни ПГ ни РД ни «не есть после 19 мне нельзя..
Кетоз-вообще опасное состояние при диабете.

В таблетки просто повышают чувствительность клеток к инсулину- и его производится меньше..
И.. облегчение поджелудочной-нормальный сахар в крови и вес (без изменения в диете) рухнул вниз..

Перестала пить -(опять же ничего не меняя в питании) вес остановился.

Это наверное о чем то говорит...

Но мне после таблеток плохо- голова кружится сильно..
И головные боли.. почти мигрень.
И сахар надо контролировать постоянно.
—/
Не знаю.. у тебя никогда такого веса не было и преддиабета тоже/и слава богу..
Но ты просто не понимаешь -как это так -вес не идёт вниз- значит я вру что есть контроль..

Нет-не вру.. не идёт и все тут.. поэтому в общем то я и махнула рукой на цифры и убедила себя что «я не хочу похудеть».
Иначе уже б в депресняк давно уползла... вернее я почти уже там, и всем вам с 70++ на весах люто завидую. До зубовного скрежета.. и тоже хочу..

Конечно же я хочу. И очень хочу.. но не на НКД ж садиться..

Я на диете, которой могу придерживаться годами..
Большего пока не могу..
Краткосрочно на «гречку» не собираюсь уходить..

Оля..попробуй убрать на время Совсем все хлебеон..абсолютно..у меня всю зиму вес стоял ..при ежедн контроле и спорте..с 6 мая убрала хлебное.. Сдивинулся почти на 2 кг я счастлив..но мороденки я не ем и не пью