Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 янв 2026, 03:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 948 ]  На страницу Пред.  1 ... 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85 ... 95  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Mauschen: Дневник сектантки "ЖСТ" - работаем над собой!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 18:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Mauschen

Даша, ты мну тоже порадовала цифрами. Молодчинка! :dan_ser:

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mauschen: Дневник сектантки "ЖСТ" - работаем над собой!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 18:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2015
Сообщения: 1250
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 736

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Динуль, спасибо! :ki_ss:

Три счастливые семерочки :-):

_________________
Давай, лама, давай! (с) Сплин
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mauschen: Дневник сектантки "ЖСТ" - работаем над собой!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 18:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Три счастливые семерочки

Даш, тебе срочно надо лететь в Лас Вегас и делать крупную ставку :-)

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mauschen: Дневник сектантки "ЖСТ" - работаем над собой!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 18:51 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2015
Сообщения: 1250
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 736

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Марин :-)

а я в лото играю иногда :smu:sche_nie: Вот выиграла недавно 7,30 евро, а поставили 8,50 :hi_hi_hi: вдвоем
Но лото пока единственный способ заработать большую денежку :-(
Может повезет когда-нибудь, кто знает :cool_cool:

_________________
Давай, лама, давай! (с) Сплин
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mauschen: Дневник сектантки "ЖСТ" - работаем над собой!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2016, 19:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2015
Сообщения: 1250
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 736

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
А на работе наши опять в апреле собираются на пивной праздник :sh_ok:
Я вроде как даже официально получила разрешение НЕ пить :cool_cool:
Но заводилы отдела правда еще не в курсе...Ой, пережить бы это :nai_ls:
После последнего такого похода мне хотелось, чтоб меня утром пристрелили. :kli_ny: :kli_ny: :kli_ny:
Я тогда еще все, что наливали/проставляли пила наивно, чтоб никого не обидеть.
На рождественском корпаративе за меня уже пил многое коллега рядом, а я только отчитывалась пустой рюмкой :-)

_________________
Давай, лама, давай! (с) Сплин
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mauschen: Дневник сектантки "ЖСТ" - работаем над собой!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2016, 01:21 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2015
Сообщения: 1250
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 736

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Самое сложное для меня - это заставить себя в 22.00 переодеться и вылезти на холод на улицу, чтобы пойти в спортзал...
А не замотаться вместо этого в теплое одеялко и уснуть.
Потом на тренировке классно, но вот этот момент именно - идти туда вечером для меня тяжелый :ne_ne_ne:
Хочется только в тепло и спать. Может летом легче будет? :-):

И даже в 22.00-22.30 зал не пустой. А где я тренируюсь даже полный... :-(
Особенно радуют компании ребят, когда один тренируется, а трое (ТРОЕ!) рядом стоят... :kli_ny:
Да все бы ничего, но эти трое занимают при этом параллельно еще тренажеры или скамейки рядом, но упорно стоят над тренирующимся другом...при чем таких компаний несколько...
Я понимаю, что надо страховать, но делают это реально втроем??? :du_ma_et:

_________________
Давай, лама, давай! (с) Сплин
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mauschen: Дневник сектантки "ЖСТ" - работаем над собой!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2016, 01:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
У меня вот прям душа болит, когда я думаю о том, как поздно ты тренируешься.
Даш, это вот вообще-вообще никак нельзя изменить? :du_ma_et:

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mauschen: Дневник сектантки "ЖСТ" - работаем над собой!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2016, 01:34 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2015
Сообщения: 1250
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 736

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Мариш, я на кардио хожу иногда сразу после работы.
И посматриваю в "свою" часть зала...Там действительно битком просто :-(
Максимум можно только делать все по 3-4 подхода на одном тренажере/скамейке и как-то нужные тебе забивать.
Но круговую нереально :negative: . Или ждать все по 5-10 минут...
К сожалению, у меня в городе не так много спортзалов и везде забито в час пик после работы и до 23.00.
Поэтому я мечтаю ходить на силовые пятницу+воскресение, тогда высыпаюсь :-):

_________________
Давай, лама, давай! (с) Сплин
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mauschen: Дневник сектантки "ЖСТ" - работаем над собой!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2016, 18:29 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2015
Сообщения: 1250
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 736

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Умные слова, которые буду перечитывать в очередной приступ драмы и заедания...

НЕдиетчица писал(а):
Mauschen, Даша, милая, ты же знаешь, что я люблю тебя нежно, правда? :-): Поэтому надеюсь, что мои слова не взорвут твой эмоциональный табун и не заставят пойти и слопать шоколадку.
Я наблюдаю за тобой уже 4 месяца.
Твоя проблема - у тебя в голове.
Ты во-первых типичный случай заедания стрессов.
Во-вторых, ты очень эмоциональный человек. А для таких людей - найти повод для стресса - раз плюнуть.
Ты как перепуганный маленький котенок, который сидит посередине огромного перекрестка, а вокруг с бешенной скоростью несутся машины и ты не знаешь, куда поставить лапку, чтобы найти верный путь в безопасное место.
Тебе вот с этого конца надо начинать разматывать клубочек, а не на гормоналку свою грешить.
Более того, ты же ОК принимаешь, так? А современные ОК, по идее, не вызывают гормональных перепадов.
Я очень верю и надеюсь, что когда-то ты всё-таки найдешь вот эту внутреннюю гармонию и покой, тогда и заедание отпадет, как следствие. Пересмотри свою жизнь и постарайся максимально убрать всё, что вызывает стресс. Это не так сложно сделать, как кажется.
Вот ты не раз уже отмечала, что у меня терпение 80lvl, а ты думаешь, я такой всегда была? :mi_ga_et:
Я нереально темпераментный и эмоциональный человек. Вот просто "300 лошадиных сил" по венам гоняют во мне. Просто в какой-то момент я поняла, что от этого страдаю и я сама и мое окружение. И начала над этим "работать". Без всяких психуёлогов и подружек с их советами. Да, у меня на это ушло три года самокопаний и анализа, но это того реально стоит.
Более того, тело и сознание - единое целое. Иногда, наше внешнее - это отражение нашего внутреннего. Кому-то достаточно просто наладить питание и образ жизни. А кому-то - надо сперва в голове и душе порядок навести, а уже потом и всё остальное наладится. Закономерно.
Я в тебя очень верю, покрик :ki_ss:

_________________
Давай, лама, давай! (с) Сплин
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mauschen: Дневник сектантки "ЖСТ" - работаем над собой!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2016, 18:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Mauschen, а мое предложение эксперимента ты проигнорировала? :mi_ga_et:

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 948 ]  На страницу Пред.  1 ... 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85 ... 95  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, zgd62


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB