Luchs
Оля,маленький банан-80-90 гр,а большой-100-110 гр.
Да ты так не расстраивайся, банан хороший и полезный фрукт!

Андромеда-Софи
Софи, да я не расстраиваюсь. )))
Посчитала 140 гр (последний взвешенный без кожуры так и весил) примерно такого же ж размером.

—-
Смотрю концерт памяти Высоцкого.
Эх где мои семнадцать лет.

Кто о так поёт, что дрожь пробирает. А кто-то просто песенки поет.
Кони привередливые так пели что я аж гусиной кожей покрылась.

А Гусева спела Беду как обычную русскую народную. Не зацепило.
Что мы сидели и вспоминали как ее пела живя и умирая в песне Пугачева.
——
Сегодня купила таки тортик. Так хотела))). Прага с белковым, а не масляным кремом.
Вкусный. 120 гр 330 ккал.
Итого сегодня даже с тортиком 1840 - оставила запас на холодец, а он ещё не застыл... А
в десять вечера не комильфо было уже кушать.

Кони привередливые - моя любимая вещь у Высоцкого.
Гусева тоже не впечатлила.

С мамой сегодня что то устроили вечер юмора. Доржались до кашля))
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=inKeRwC_Dt8[/youtube]

Утро доброе.

Вроде процесс идёт)).
Но я вчера меньше положенного наела.

Сегодня 110.3. Минус 300 со вчера

Мотивация должна быть подкреплена результатами))). Поэтому Пока есть результат будет и мотивация.

Всем хороших выходных.

Планы по меню сегодня
Завтрак овсянка.
Обед холодец
Салат из помидор
Перекусы банан, яблоко.
И конечно Торт Прага (оказался очень вкусным)
Ужин... наверное гуляш с пюре картофельным

Оля, привет!
Молодец, идешь в правильном направлении!
А про торт мой совет- ешь его на первый перекус,
я вчера в инстаграме у одного диетолога спросила про тортики, когда их лучше есть.
Я думала на завтрак может, она ответила - первый перекус. Во второй половине дня не надо!

Горлица
Лора, спасибо)).

Тортик не дожил до полдника.
Его после завтрака - овсянки (остатки со вчера) и съели)).
Сначала один кусочек, а потом уж и второй пошёл и весь доели))).
Он не очень приторно сладкий был и не масляный, а белковый.
270 ккал/100 гр. меньше чем печенье курабье ))).
За Новый год и деньрождение и старый Новый год и за билеты и вообще -отметили))).
А то на др были только эклеры))).

как у вас дела с документами?

ЛенаЛика
На 3/4 сделаны дела.
Осталось ещё один иск подать, на другой суд сходить. А потом доверку оставить и домой.
От безделья тут уже маюсь. А не шить не вязать начинать не хочу и не могу.
А дома дел не сделанных все копится и копится.
И рассаду надо было уже давно посадить.
И машины нет.