Вот такое вот сегодня наела. Или еще наем. Мало (((((( Буду делать блинчики вечером из печенки, сьем несколько. И молока горячего еще выпью.
Много сладкого - две карамельки и мед. А вот в облепиховом варенье его можно сказать нет - 4 ст.л. на 700 мл пюре. Шоп считалось.
Еда — 1532 ккал.
Завтрак (08:23) 210 гр. — 314.20 ккал.:
Овсяная крупа (50 гр.) — 171.0 ккал.
Яйцо куриное (60 гр.) — 94.2 ккал.
Баклажан консервированный (100 гр.) — 49.0 ккал.

Ланч (08:24) 312 гр. — 113.40 ккал.:
Перец ратунда (300 гр.) — 78.0 ккал.
Кофе натуральный молотый сухой (5 гр.) — 10.1 ккал.
Карамель леденцовая (7 гр.) — 25.3 ккал.

Обед (08:24) 325 гр. — 425.00 ккал.:
Картофель печеный с травами (100 гр.) — 87.0 ккал.
Свекла варёная (100 гр.) — 49.0 ккал.
Лосось маринованный (100 гр.) — 237.0 ккал.
Хлеб Бородинский (25 гр.) — 52.0 ккал.

Полдник (08:25) 145 гр. — 142.10 ккал.:
Капуста брокколи (100 гр.) — 28.0 ккал.
Сыр Фета (25 гр.) — 72.5 ккал.
Хлеб Бородинский (20 гр.) — 41.6 ккал.

Ужин (08:26) 275 гр. — 262.80 ккал.:
Творог 5% (150 гр.) — 181.5 ккал.
Кефир 1% (100 гр.) — 40.0 ккал.
Варенье из облепихи (25 гр.) — 41.3 ккал.

Перекусы (11:26) 346 гр. — 213.20 ккал.:
Молоко 2.5% (100 гр.) — 52.0 ккал.
Мёд гречишный (9 гр.) — 27.8 ккал.
Яблоко (360 гр.) — 170 ккал.
Карамель леденцовая (7 гр.) — 25.3 ккал.

Кстати, сегодня обед был не таким как всегда - всегда у меня 100 гр каши, 100 гр овощей, 100 чего-то белкового (курица, субпродукты, рыба). А сегодня овощи запеченые (картофель, свекла - О ужас!!!!!) и рыбка. Ммррррррр...... как же я люблю рыбу..... жрала, ой, сорри, кушала бы ее все время На завтрак, обед и ужин. Как и борщ.
Еще два кусочка хлебушка. Наелась до отвала. Обычно ем в 12, в час иду гуляю, в два часа уже галопом кофе с каким-нибудь перекусом (сырниками например). А сегодня просто кофе с карамелькой попила, есть захотела только в три часа.
Но еще не вечер, я вполне могу какую-нибудь хрень в себя засунуть, соломки например (как было вчера )

Вот ты молодец)) Ужасно не люблю ревнивых баб)) Еще бывает, что там что-то ну до того невразумительное, блин, и смотреть не на что, а туда же - супруга ревнует, как чумная)) Кому оно надо, такое, твое - да ради Бога))

Хотя... по моей же собственной теории - если меня раздражают ревнивые, значит, это меня чем-то цепляет)) Наверное, я сама ревнивая)) Хотя я скандалов не устраивала никогда. Как-то один мой парень, чтоб вывести меня из себя, стал флиртовать с другой девушкой. Я ничего. Просто потом ему говорю: "Я не ревнивая. Но если ты флиртуешь, потому что она тебе нравится, - вперед, не держу. А если флиртуешь, чтоб меня задеть, то, значит, чувства мои не ценишь - опять же, вперед, на выход"))

Он говорил, что я самая ревнивая из всех, кого он знал, и у меня самый худший вид ревности - ее "как будто нет")) А как что - сразу "Всё, досвидос!")) До него я правда считала себя не ревнивой)) А я - не, ревнивая, просто не склочная и категоричная)) Стараюсь щас с этим бороться)) Не с отсутствием склочности, а с ревностью и категоричностью, конечно))


А почему бы тебе с утра кашку как-то не "оживить"? И вкуснее, и чуть больше калорий будет. Я так исхожу, что около 450 ккал для одного из основных трех приемов пищи - это просто прекрасно.

Я обычно говорю "Я не ревнивая, но яйца оторву "
Я раньше ревнивая была, меня нервировали эти толпы баб, которые вокруг моего парня/мужа увивались (странно, но с другими мужчинами у меня было по другому - можно и флиртовать и гулять, фиолетово было). Но с Денисом.....это что-то - мое, не трожь, убью на хрен Самый большой повод поревновать он мне дал, когда мы с его друзьями Новый год встречали. Я в комнату захожу, а он там с подружками на полу валяется (в твистер играли, ага), порядочно бухой, а руки в штанах/трусах той самой подружки, которая дура непроходимая. Ой, что было Стулья не летали, но после этого его подруги мне улыбаются и стараются не злить Знают что поубиваю. Я им все высказала, фыркнула, хлопнула дверью и погнала в ночной клуб. Висела там до утра. А через день нам в Польшу ехать. В Польше мы и разошлись А через месяц сошлись - не выдержала душа поэта.
Вообщем, теперь вместо того чтобы ревновать и злится я громко и с выражением обьясняю что мне не нравится. Посторонних не стесняюсь. Чего нервы тратить, надо говорить вслух и не будет недоразумений.
Кстати, посмотрела твой профиль и увидела что ты Рыбка. как мама моя))) У нее такой же вид ревности - молчит, молчит, а потом каааааааааааак пошлет подальше Лучше бы сразу говорила, честно, было бы проще.

А завтрак, это да, маловат. Это при том что пару дней назад был 250ккал, это я просто 50 гр овсянки вместо 30 начала варить.
Я просто звтракаю в два приема - в пол седьмого, и на работе в 9 кофе пью.

А вообще я порядочная сволочь - вчера на ночь сьела 50 гр. шоколада. Вот можно себе представить себе это??? Нужно признать честно - я не худею, худеть не собираюсь и нечего добрым людям мозги полоскать.
Хотя за коридор калорийности не вышла - 1800 получилось. Но меня это не радует.
Убиваться я не собираюсь, но пора признатся честно - я не худею потому, что этого не хочу. А хочу есть в свое удовольствие. В зал хожу по этой же причине

я даже в страшном сне себе ЭТО представить не могу..и она всё ЕЩЁ рядом с вашей семьёй??

нэт В голове мужа уже я прибралась. Подружка живет своей жизнью, встречатся не хочет, п.ч. рассказать не о чем кроме как о том что с мужем вечно в состоянии развода и собирает деньги на новые сиськи.


Так, а по поводу шоколадки ты мне ничег о сказать не хочешь? Я по дружески очень нуждаюсь в ПЕНДЕЛЕ!!! Где Ирон со своей битой?

50 гр..ну это ж не 150.... съел и забыл до НГ!!

SantaRoza

не поняла? почему свекла ужас?

светдим
так не пойдеть((((((( ну можно ж было творога доп порцию сьесть........ ну ложку варенья.......но шоколадка мне зачем????????
Осмотрела сегодня утром кухню - везде конфетки, печеньки, прянички. Я их вообще в упор не замечаю. Могу когда с малой уроки делаю, схомячить несколько соломинок. Но в этот раз раз все смешалось в кучу - болит живот, Миля упорно тупит над английским, Машка истерики закатывает, все хотят со мной пообщатся. А я блин только хочу в норку зарытся. Встала, пошла в другую комнату, не поленилась взять шоколадку и пошла ее сожрала. Ем и понимаю - она мне на фиг не нужна, но ем, упорно. Страдалица хренова
Что это было вообще??????? Акт протеста?????

Добавлено спустя 58 секунд:

и картошка и свекла ужас - ГИ!!!!!! Слышала о таком звере?????? Но было вкусно