Продолжаю лопать печенки с сухарями пью как лошадь

Ты там давай завязывай

Zemlja , другое ничего не лезет на картошку и мясо, творог и кефир смотреть не могу

Я картошку обожаю,но мне ее нельзя,меня от нее разносит моментально,впрочем как от хлеба
А как насчет рыбы?Рис,гречка? Овощи,фрукты?

Наиль, привет! я тоже начала
а ты с чем-то сочетаешь или только Rev делаешь?

Zemlja, ура. Ела мясо. У меня просто горло болит ужасно, поэтому неприятно всё сегодня получше. А так то и гречку и хлеб, картошку тоже употребляю Почему от них разносит, может быть в больших количествах ешь?

Lita, приветик. Хорошая программка.Ничего дополнительно не добавляла. Делала 2 недели по календарю со 2го месяца, т.к. тренировки с 1го для меня слишком легкие. С Джилл попрощалась, когда стала много тренироваться заметила, что чувство голода часто было. Наверно из за не достатка энергии. Теперь не думаю о еде по вечерам. Может вернусь к ней когда нибудь. Пока что не тренируюсь совсем из за болезни.

Не сказала бы.Мне кажется у каждого человека есть какие то продукты от которых он толстеет больше,чем от других.Организм так устроен

Подборка мотивах


























Наверно я должна быть, как на первой

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
Видео мотивирует