Танюша приветик!!!На картинке твой завтрак???
Я тоже хочу влезть в свое платье к НГ,ну для этого должна весить хотябы 55кг,ты правильно написала с каждым днем все труднее сбрасываются кгшки.

Танюшка, привет! картинка класс!

Тигруля
Доброго осеннего дня!!!



Ох уж эти последние килограммы, никаких сил и терпения с ними нет...

Тигруля
Танюш, привет!
47кг конечно непросто одолеть, но я я думаю ты когда 49 даже весить будешь, галвное по объемам чтобы вес было!
Я вот с 49 до 47,6 вроде не сильно разницу почуяла...хотя итак вещи все висят, просто нвоого не покупала..( а то жалко будет потом выкидывать..
Хорошего настроения!

Приветик!
Да НГ скоро, так что активизироваться ой как надо!

Будем,Светочка,стараться,изо всех сил!

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:


да я даже,когда 50кг вешу,уже хорошо,а 47 то,конечно,ващеееееееее!

Добавлено спустя 16 минут 39 секунд:
Светлучик
Sveetik
yuka
Mislead
ADANIEL

Ну и что,девочки,мои дорогие,будем делать?Как сбросить-то к НГ?Вроде и немного,а лишние!И никак не сбрасываются!
Девочки,ну посоветуйте,что делать-то?
Смотрела интервью с актрисой Татьяной Васильевой,ну и её,конечно же,спросили,как она поддерживает такую замечательную форму?
Она сказала,что завтрак у неё чай с молоком,обед: рыба или мясо или омлет с овощами,ужин стакан кефира.Это сколько ж калорий,я думаю,что не больше 700, а у неё рост,где-то 1.80,и ничего,не поправляется же.Я верю ей,что она так питается,что не обманывает.Все говорят,что на маленьких калориях нельзя сидеть,а на больших,а у меня даже на 1.200-ну не уходит вес!Что делать-то?
Смотрю,иногда,передачу"Семейный размер",там доктор Ковальков садил семью на ,практически одни овощи,на неделю.Так они махом все сбросили,по калориям-то тоже мало.
Вообще сколько я слышу его рекомендации о продуктах,которые он советует в передаче,они все низкокалорийные.
Умом одно понимаю,что нельзя сильно занижать калораж,а результат-то на лицо,сдвигов,практически нет.На диете я больше сидеть не хочу.Что делать?Занимаюсь каждый день,ладно бы сидела весь день,а то мало того,что фитнес,так ещё и с ребёнком и домашние дела.Я вообще,поражаюсь своему организму!

Эх, если бы я знала, я бы чего-нибудь посоветовала ... ну попробуй сыроедение... больше

Сейчас почитаю в интернете,с чем его едят!Свет,а ты сама пробовала?

а то! конечно! иначе бы и не рекомендовала! я сидела неделю и за первые 4 дня похудела то ли на 3, то ли на 4 кило, а потом была днюха, потом пирушки, походы по гостям и я всё это забросила... надо всё таки не меньше месяца этому следовать... но сейчас как-то резкого стимула нет, для меня НГ совершенно ничем не примечательная дата.... поэтому я не рыпаюсь...

Sveetik
Я почитала,там в рацион должна входить цветочная пыльца-это где её взять-то?
Мясо и рыбу ужасно люблю,но с недельку попробовать можно посидеть.Для меня НГ тоже,просто я в информёре,сначала выставляла дату 31декабря,к которой я хотела похудеть,ну и хочется достичь намеченной цели.
У меня много красивого нижнего белья,просто одежды,на меня стройную,красивую,вот это всё покоя не даёт!