Иринка сказочная: НУП

Просто радуга

Иринка сказочная писал(а):

я жареное яйцо на сл.масле+грудинка варено-копченая
обед - свинина жареная на топленом масле

Я бы уже лежала. У меня от жирного сразу давление шкалит...А если еще и жареное... :kli_ny:

Видно. кето - это не мое.
Ирин, ты поаккуратней с питанием...Здоровье дороже вснх экспериментов. :nez-nayu:

Иринка сказочная

Елена 69 писал(а):

Иринка сказочная
Иринка! А как у тебя с желчным дела? Камней нет? :du_ma_et:

тьфу тьфу нет, по крайней мере я про них не знаю :nez-nayu:

Иринка сказочная

тыkовка писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

мой второй завтрак :-(

Это что за завтрак такой

таблетки от всех болезней :hi_hi_hi:

Иринка сказочная

ltska писал(а):

Ирина и девочки привет.... :-|-:

...3-х разовое питание будет удобней ...не такая нагрузка на один прием пищи...

... Иринка... терпения и еще раз терпения.. и все обязательно получиться... :-):

Спасибо Танечка :-):

Иринка сказочная

Просто радуга писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

я жареное яйцо на сл.масле+грудинка варено-копченая
обед - свинина жареная на топленом масле

Я бы уже лежала. У меня от жирного сразу давление шкалит...А если еще и жареное... :kli_ny:

Видно. кето - это не мое.

я люблю жирное, зато не люблю сладкое :hi_hi_hi:

Просто радуга писал(а):

Ирин, ты поаккуратней с питанием...Здоровье дороже вснх экспериментов. :nez-nayu:

мне как раз то кето нужно что бы понизить сахар, у меня диабет 2 типа, а по утрам сахар может подняться до 14
он у меня даже от гречки подпрыгивает, хотя у нее низкий ГИ

К.С.Ю.

Иринка сказочная писал(а):

он у меня даже от гречки подпрыгивает, хотя у нее низкий ГИ

Эээ.. а низкий это сколько должен быть? У гречки же 50-60 :du_ma_et:

Это низкий?

Иринка сказочная

сегодня вот так получилось

меню тоже, поменялся только завтрак, запекла вчера грудинку
рецепт у меня в инстаграм
https://www.instagram.com/p/CCB2LDuhaAb/

Иринка сказочная

К.С.Ю. писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

он у меня даже от гречки подпрыгивает, хотя у нее низкий ГИ

Эээ.. а низкий это сколько должен быть? У гречки же 50-60 :du_ma_et:

Это низкий?

ну например, у картошки 90-95, у риса -75, макароны -90
у гречки - 50, у перловки -22 - и только эти 2 гарнира желательно есть при диабете :nez-nayu:

К.С.Ю.

Иринка сказочная писал(а):

К.С.Ю. писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

он у меня даже от гречки подпрыгивает, хотя у нее низкий ГИ

Эээ.. а низкий это сколько должен быть? У гречки же 50-60 :du_ma_et:

Это низкий?

ну например, у картошки 90-95, у риса -75, макароны -90
у гречки - 50, у перловки -22 - и только эти 2 гарнира желательно есть при диабете :nez-nayu:

А, ну тогда, да низкий :-):

tatka42

Иринка сказочная
Ириш, привет!
Посмотрела в Инстаграмм твои фото, залилась слюной :-)

Я тоже люблю жирное, но меня губит любовь к сладкому, если бы не это, то точно бы ушла на КЕТО, но знаю, что сорвусь :du_ma_et:

Иринка сказочная: НУП

Кто сейчас на конференции