Марфа Васильевна: Маленькие истории моей жизни.

M_a_rina

Я ещё наверное с дыханием не совсем освоилась - вот время и тратится на то, что стараюсь правильно дышать.
А больше 15 минут чет не хочется заниматься))) Обруч вот могу 30 минут крутить, а дышать так полчаса не смогу))) :hi_hi_hi:

Поищу сейчас видео. :-):

Марфа Васильевна

Все 4часа. Ставлю стакан воды на полочку и начинаю заниматься с Синди. На телевизоре ее что-то так растягивает, совсем не худенькая смотрится, а ноги так вообще как у бодибилдера :-)

Марина, да из-за дыхания..
поищи поищи видео...по крайней мере смешно..она на львицу похожа (Корпан не смогла скачать, ее очень хвалят)

НАДЮША

Марфа Васильевна
молоедц!!! :co_ol:

. Привес ликвидироавала,теперь на уменьшение иди :-):

.
Бодифлекс очень хорошо убирает объёмы. Ты себя замеряла перед началом занятий????
Если нет ,то обязательно замерь,а потом через недельку опять. Будешь приятно удивлена :-):

Марфа Васильевна

НАДЮША
я уже год бодифлексом занимаюсь :secret:

довольна... вот так прям не замечала результата раз в неделю...а вот до бодифлекса при том же весе объемы были на много больше...см 5-9 :a_g_a:

Буду стараться, надеюсь Жора на меня обиделся и всеми своими манатками уехал...улетелкуда-нибудь в Ливию, там ему саое место, пусть там поищет к кому пристать или вообще на остров Пасхи пущай проваливает и все рейсы после него отменить! Чтоб не вернулся..

Марфа Васильевна

Позанималась. Достала свои кросовки (осенние) стерла пыль, обняла...какие же они у меня классные!!! А это еще только осенние, летние те вообще суперские... Нет, нет не думайте что они у меня какие-нибудь гламурные или новомодные...они просто удобные... обе пары черные..но такие классные...я наверное по ним соскучилась :-):

НАДЮША

Буду стараться, надеюсь Жора на меня обиделся и всеми своими манатками уехал...улетелкуда-нибудь в Ливию, там ему саое место, пусть там поищет к кому пристать или вообще на остров Пасхи пущай проваливает и все рейсы после него отменить! Чтоб не вернулся..
:cool_cool:

nadinka

НАДЮША
Да Да подальше его, и моего пусть "дядю" захватит!

Leon

У всех смотрю жора гостил...(я его с маленькой буквы величаю :-)

) ну теперь то все на лад пойдет... :ya_hoo_oo:

Марфа Васильевна

Leon
я в этом уверена! Отправили же его в Ливию воевать... Чтоб он нас не совращал.
Сейчас делаю шанежки вот по этому рецепту Шанежки.
И как-то не совращаюсь, хотя пахнет вкусненько, только чаю хочется имбирного, а уже начало одинадцатого, вот и думаю, а стоит ли...спать лягу поздно, муж в наряд, я в интернет :-)

Volha

Молодец..

.рецептик я у тебя уворуйу...удивлйайусй твоей силе воли...я старайусй не печй.. :cry_ing:

.хотя ето дело обожайу...люблю возится с тестом и доча обожает лепитй что-то свое рядом..но вот от соблазна потом не попробоватй удержатся крайне сложно...рецепты собирайу и если когда какой праздник, или гости...то дастайу с загашников и всех удивлйайу... :-):

Марфа Васильевна: Маленькие истории моей жизни.

Кто сейчас на конференции