я по поводу кофе...не скажу что бы у меня зависимостй была, но...2 чашки, или как я вырожайусй-ведра (потому как они болшие) обязателно..первайу чутй ли не сразу как глаза пролуплу, вторайа где-то через час-полтора после первой...и все...ето моя норма...Кофе пю без сахора, но с молоком и иногда добавлйайу корицу и имбирй для запоха...вкуснотина !

Ой, как я тебя понимаю... Я тоже кофе ведрами меряю Но! С недавнего времени заменяю одно ведро кофе зеленым чаем с жасмином... Классная штука! Взбадривает почище кофе.

moon
Зеленый чай и без жасмина здорово бодрит!
Сто лет назад читала пособие по практической магии, помню, там было написано,
что зеленый чай - это КОВАРНЫЙ напиток!

Да,в зеленом чае кофеина больше чем в кофе...Я вот кофе вечером пью и сплю,а если чай позже 18-19 -пиши пропало,сна и не предвидится часов до 2-3 ночи,так что я с ним дружу только в положенное время

Так ведь и взяла то я их в январе,и до 70 кг,а 65 мне к маю надоть...Но в силу последних событий пришла к выводу,что для меня это просто архи трудно...Имбирь в кофе???Я не пробовала,а вот корицу не переношу даже в выпечке,еще когда печется-нравится,а есть бы не стала,моим нравится...Нет я пью малюськами ,но вот каждый час или чаще(в смысле пила) руланина Рада что ты наконец появилась,пойду посмотрю,чем ты там была занята...

Leon
У нас все обязательно получится! Правда?

ТОЧНО!!!

Вот и отчет прошел,я в плюсе,но все же продолжаю не расстраиваясь.болезнь и пьянки меня доведут до психушки.И теперь у меня в планах не срываться совсем,никаких гостей и праздников,а вот думаю что 8го марта все равно придется пить,и буду следовать совету Нины,или даже не совету а подсказке...Попробую просто не закусывать..А потом откачивать то меня кто будет??? ....После вчерашнего разгруза я конечно сняла 1.1кг но этого было мало,что бы в конкурсе не краснеть,но все же меня радует тот факт,что все же вес пошел вниз,а не вверх.Может мне стал помогать то ,что я снова начала пить имбирный настой(я ведь в связи с болезнью его не пила дней 5 наверное).Простите меня синенькие ,я виновата-исправлюсь..обещаю...

ПРиветик, Лена!
Сегодня получила по почте Миркина ";Как похудеть за месяц на 10 кг" и 365 лучш.рецептов для похудения!
В выходные буду изучать. Отчитаюсь, как изучу.

Leon
ничего Лена, прорвемся!!! А в конкурсе даже подводя синеньких, синенькие в выйграше
Сейчас у тебя череда праздников пройдет и процесс побежит...