Ну декабрь был богат на дни рождения и праздники, ну и новый год - так что у меня изменения не в лучшую сторону, но всего два кило, сейчас месячные кончатся и я с ними быстро справлюсь.)
Я еще не поняла - я сюда вернулась или забежала Я КБЖУ теперь считаю в проге на андроиде - так удобнее, так что сюда - если только на форум за поддержкой, но учитывая количество неадекватов увереных в своем превосходстве на нем - не уверена на долго ли меня хватит) С другой стороны - мне очень нравятся интернет-баталии.

Ну и еще раз с Новым Годом!
Сейчас я сяду выпивать и играть в игру
Плюсану завтра, но мне иногда кажется, что моему организму полезно иногда.

knatka
Спасибо за поздравления. Я тебя тоже поздравляю и тем более если ты празднуешь! Здровья тебе и твоим близким в новом году и чтоб все загаданное сбывалось!
Наталь, у тебя очень очень хорошие и стабильные результаты. (Т.Т.Т.!)
Оторвись и за меня пожалуйса! Мой следующий расслабон 21 января - день рождения мужа. Даже наверно не именно в этот день, а 23 - в субботу. Я уже знаю чем себя обрадовать. Только вам не скажу - вы меня побьете! Фаст-фуд вобщем.

Девченки всех с наступающим Старым Новым годом!

Привет! Юле чка,тебе сегодня похоже тоже досталось?

Я поздравляю тебя с новой цифрой,а значит с началом новой жизни!!

Добрый день девочки!
Мила спасибки за поздравления! А что касается остального - я сама источник подавляющего большинства своих неприятностей! Ну и точка наверное.
Настроение отличное, погода великолепная, отплавла суперски, прогулялась по дороге в клуб и обратно фантастично! Снежечек кружиться....
Пришла из бассейна, поставила вариться овощи (сегодня у меня винигрет) , достала и приготовила к эксплуотации лыжи, палки, ботинки. В предвкушении!

А еще почему то в этом году уже прямо сейчас начала задумываться о Великом Посте.
А вы будете поститься?

ЯВолнаНоваяВолна

да
с какого числа нынче пост?

Алва
Да незнаю пока, не смотрела. Вот кумекаю откуда в пост белки брать хоть бы грам 60 в день. На сою мне налегать не желательно, в связи с ее предполагаемой эстрогенной активностью - протвопоказано мне. Я ем конечно соевые продукты - тофу, "спаржу", молоко, но в повседневной жизни это капля в море. А подсесть на 40 дней плотно на нее не хочу эксперементировать.

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Глянула - с 14 марта

Привет!
Я не пощусь - мне плохо без мяса и без жирной рыбки.

ЯВолнаНоваяВолна
Юль, я постный стол соблюдать постараюсь, но по мере сил... но если честно, я пост не рассматриваю как ограничение в еде, для меня это больше смирение.. всех страстей, посижу подумаю и обязательно пойму над чем в этом году надо поработать... так что все продукты, которые мне нужны чтобы быть здоровой - буду есть.

Одна из самых сильных - чревоугодие - включая еду, табак, алкоголь, наркотики и прочие радости тела. Цель ограничений в еде - усмирение плоти, отказ ненасытному чреву. Без фанатизма конечно! Здровье пока вроди бы позволяет мне практически любые отказы в плане питания. Но над тем как питаться в пост я еще покумекаю на досуге. И над тем на сколько стогим будет в этом году мой пост тоже.
knatka ну конечно о тебе даже речи нет.
Все кроме Натальи - бросаем наркотики!