Настюха13
Рада познакомиться Спаибо за слова поддержки!!Это очень во время) просто как нахлынуло вчера - как будто весь мир, вся жизнь против моего постройнения...на самом деле это не препятствия, а новые возможности Начну снова заниматься с Майклз, буду жевать капусту!Но я похудею!!! Вес правда стоит, видимо расстройство мое сказывается...но это ничего, вместе мысправимся, как приятно быть здесь!

Nadenka2014 , приветик...
я топчусь на месте, точнее даже откатилась назад, какой-то зимний депресняк накрыл, а это чревато излишествами... мы же так привыкли себя утешать(((

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
а что бы не впадать в еще большее уныние - просто изменила себе информер.
теперь я даже опережаю план)))
самообман прикольная штука, зато нет повода углубляться в депресняк.
мы же знаем, что мы справимся

Приветик! Выше нос! Главное не уйти в плюс, а потоптаться на месте можно немножко, запастись силами для будующего рывка! У тебя прекрасный вес! Совсем немного до цели, каких то 12 кило, мне еще 39((( вот это действительно караул....

Nadenka2014
Приветствую тебя
Одну капусту есть не надо, так ты далеко не уедешь
Не расстраивайся, плохое настроение, к сожалению, не способствует похудению
У тебя всё получится, но видимые и хорошие результаты могут прийти не скоро, это надо принять и бороться за мечту

Да, это точно, к сожалению, с таким темпом пухудения как у меня( понимаю, что я результат своих действий каждодневных. Буду стремиться к заданной цели - 79,9 к лету, это почти 15 кг за 3 месяца вполне реально, если взять себя в руки и сконцентрироваться на этом, пока не выходит

Nadenka2014
Не расстраивайся и не опускай руки, все будет хорошо..
У меня тоже бывают моменты, когда хочется все бросить и кажется что все против меня.. Держись!!!
А то потом будешь вспоминать и жалеть, я вот жалею о многом... но поезд ушел

Так что не киснуть! Вперед и только вперед, к победе!!!

Тоже примерно мысли такие были,но вовремя переосмыслила это дело.

Тоже сейчас с ней занимаюсь, на втором уровне уже девятый день. Почему снова?

Я вот тоже читала,что стресс замедляет похудение. Вот и думаю, как бы на моем весе это не сказалось.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

А почему поезд ушел?

А почему поезд ушел?[/quote]

Ну это в том смысле, что сейчас я не могу уже начать заняться собой в весе 70 кг,а вот если б я года 2 назад вовремя остановилась, то не было бы этих цифр на весах

Настюха13
Я очнь активно с Майклз занималась два раза до третьего уровня доходила, но вот сам третий ни разу не делала - надоедает что ли....вот думаю собраться и каааак все тридцать дней отторобанить с перерывами только между 10-дневками в первые два заходя я ее делала через день и в выходные метаболизм...но начали болеть колени сильно, после того как начала с зеркалом упражнения делать - с хорошей техникой исполнения оказалось коленям выпады ого го как тяжело даются, месяц почти проходило колено((

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:
~Zai~
Я очень понимаю твои слова и правоту их на 100% осознаю, я была и 73, и 74, и 84 и даже 90...пока 99,5 не увидела не испугалась, сейчас 94, и мне уже спокойней не 100 же...Сегодня я правильно питаться начала) посмотрела передачу я худею на нтв там героине можно было кушать по 50 грамм сладкого каждый день в течнии 7 минут) вот и я себе решила пока оставить один раз в день что то вкусное, но раз и 50 грамм и чтоб в коридор калорий влезть. Снова убираю хлеб - заменяю хлебцами) В пятницу первый отчет, не хочется быть в аутсайдерах

я вот тоже в унынии еще и потому что сильно разболелось колено, заниматься не могу, иногда даже по ступенькам не могу спокойно подняться... стремненько себя ощущаю... как же совсем без дорожки и шейпинга? и так уже давненько не занималась т.к. чувствую что колени подводят... а совсем отказаться от этого не могу... тут такая погода замечательная, лыжная база так и манит... а "попа" (которая все чует) не позволяет пойти покататься....

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
у врачей (т.е. местных коновалов) была год назад... им проще сказать "вы здоровы", чем реально искать проблему...

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
надо хоть на физио походить, которое хотя бы не жмутся выписывать