Психея
девчат,не издевайтеся над организмом))36 часов голода за глаза!!!))

Доброе утречко!Как дела?))

Привет, Солнце-НаТусик. Про дела мои даже не знаю, что сказать...Вроде, все нормуль, а праздника нет на душе...Учеба идет полным ходом , питание в пределах "коридора", дома поулеглись эмоции (вчера, ближе к вечеру думала лопну от того, как сердилась на мужа!!! ). На счет трехдневного голодания пока думаю...твое мнение, конечно, буду иметь в виду А чтоб настроение себе поднять, сделаю-ка пару упражнений... и завтра в спортзал пойду

Ставлю ссылку на тренировочку, которая мне оч нравится: с элементами танца потому-что Называется: "Формула гармонии + измени себя"
Может, кому пригодится для домашних занятий.
http://www.video-uroki-onlain.ru/shejpi ... eni-sebya/

Психея
а ты кстати зумбу не пробовала?)))Очень интересная и классная штука, но мне физически тяжело,поэтому жду когда вес немного уйдет и буду танцевать

Туся: Зумба - что за направление? Это Гавайский танец?

Психея
это танцевальная фитнес программа)))Куча стилей танцев,которые смогут повторить все)))Описать словами сложно,так что попробуй в интернете посмотреть видео)))

Щас поищу эту самую Зумбу

Привет, ну как зумба?

Добавлено спустя 4 минуты 5 секунд:
Я посмотрела, мне понравилось даже пару движений повторила!!!

Привет всем Зумба - это прелестно Латино-американские ритмы заводят и настроение подымают