Ирон

Ах.....я тоже думаю ...что хочу пить, буду пить не хочу не буду..
По поводу того что я когда хочу пить иногда ленюсь этого сделоть...то даааа...это грех...И то не пью потому что знаю что через 20 минут побегу в туалет а это есчё ленивее))))Так что грех за грехом.ю..Не буду лениться и изнурять свой желудок))
Вы не поверите....Я чувствую прилив сил...бодрости, счастья,радости...Льёт дождь а в моей голове светит солнышко))Я буду взвешиваться по понедельникам и обмеряться...Но я вижу как легко влетаю в свою любимую пижаму и на велике разгоняюсь без отдышки...О чудо...
У мамы за 2 дня ушло 1,5 кг....Она не может поверить своим глазам...при этом радуясь на нормальный стул...обычно у неё с этим проблемы..
Я вчера ела, ела, ела, ела....И вкусно и много ..И 1500 ккал всего..Сегодня позавтракала 3мя яйцами))Мне нужно привыкать....Я сегодня пошла на работу без бункеров сейчас пойду в призму покупать продукты...там есть весы...все взвешу и высчитаю..Мне лениво готовить для себя любимой по вечерам..Ирон...Как ты это делаешь...ты каждый вечер готовишь????

Лерыч
Да, Лерчик, я готовлю каждый вечер, знаешь, я прихожу домой в 9 вечера. Готовлю, раскладываю по контейнерам, записываю в личный отдел за один-два раза в день. Бывает, что что-то оставляю на завтра (если перебор). Тебе должно быть легче, вы с мамзиком вдвоем, приготовили что-то из ПП, отложили себе, взвесили, записали. С рецептами, если нужно, все поможем, у каждого есть свои. Рада за твой настрой, у меня такая же ботва, торкает, что вес уходит. Погляди на мой информер, сегодня пятница, у меня взвешивание!!!!

Лерыч
Да, лень - это самый страшный зверь! Именно из за него мы толстеем! Да, я готовлю практически каждый день, и в магазин хожу каждый день - в холодильнике обязательно должен быть запас: кефира, творога, мяска, яиц, фруктов и овощей!
Лень приготовить - съем булочку, кушать то охото, и еще нет 12, а до 12 можно все. Съемка я пирожок, ничего, за день отбегаю.... это прямой путь к лишнему весу....Быть стройной - тяжкий труд, для нас...
есть конечно люди - едят все подряд, и что хотят, и майонез с колбасой, и торт и плюшки, и не толстеют - но это не мы.

Малюска
Подписываюсь под каждым словом! Вот конечно, мы все разные, и путь у каждого свой, но вот я не понимаю, но никак не понимаю, что значит "не могу, срываюсь, зажор..." ведь если ставишь цель, она должна быть желанна? Если нет, то она бессмысленна.... У меня на даче сосед мечтает построить баню. Мужик бедный, проблем куча в семье, денег в обрез, но он копит и покупает то бревна какое-то, то шифер, еще какую то лабуду строительную, и строит! И не разбрасывает в помойку кирпичи, не ломает доски, (ну типа не выдержал, сорвался, силы воли нет) а блин, строит и строит! Хочет! Ну так кто хочет вес сбрасывать, значит будет сбрасывать и сбрасывать. Хоть 100г в неделю. хоть 50г. Если хочет. А то вот Лерка занимается бисероплетением, ей нравится. А я под дулом пистолета не буду. Тогда зачем ставить мне цель - вышить бисером картину, метра три-четыре, за неделю. Нафига? Я не хочу, значит и не буду. Лерчик, прости, разболталась

Я тоже готовлю всё с вечера, а вот взвешиваю и раскладываю утром, как раз пока овсянка остывает.. не люблю горячую.
Это конечно время занимает, но я теперь встаю на час раньше и всё-всё успеваю Раньше не могла голову от подушки оторвать (это лень во мне сидела), а теперь и по выходным максимум в 7 встаю. Сил вагон

ахаха! не представляю как можно не готовить себе каждый день.

Я готовлю утром, горячее пакую по контейнерам и на работу. Готовка свежей еды - это 20-30 минут. Для этого не жалко встать пораньше. А спланировать "что будет на завтра" можно и вечером в супермаркете за 10 минут.

mobile

mobile
меня грудка индюшиная выручает - отбил, замариновал и в холодильник. Достаю утром на противень и в печку, 10 мин. и готово! (спасибо Наташе-Nanika за рецепт). Или яйца сварить можно (желток кошечкам-собачкам). пачку творога можно впороть (это если совсем лень). Салат настругать - 3 минуты делов. Ну а на выходных уже можно с чувством-с толком-с расстановкой (писать-считать) - перчика нафаршировать (фарш делаю сама из бедер индейки), можно плов из булгура с говядинкой сделать (объедение, готовится легче и быстрее и ВКУСНЕЕ чем обычный плов). А еще белковый омлет, тоже 2 минуты - яйцо+белок+творог обезжиренный (1,8%) в блендер и на сковородку - вкусно! (на ужин, практически один белок)
А кстати, уж макароны с сыром на завтрак - быстро и легко, вкусно. Овсянка с сыром тоже весчь

Лень - наш главный враг

Привет))

2 яйца можно оставить целыми,из третьего достать желток и выбросить,а еще бы уголечков добавить бы