Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 авг 2025, 16:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 06 май 2012, 12:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
wel*** писал(а):
с отвесиком! :bu_ket:


спасибо сонце!! практически с тобой по ровнялась :smu:sche_nie: :-) :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 06 май 2012, 12:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
wel*** писал(а):
с отвесиком! :bu_ket:


спасибо сонце!! практически с тобой по ровнялась :smu:sche_nie: :-) :ya_hoo_oo:

:secret: у меня привес ::yaz-yk: не надо на меня равняться,я даже с весами не дружу :-) :za_da_va_la:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 06 май 2012, 20:34 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
wel*** писал(а):
Nadin-nadin писал(а):
wel*** писал(а):
с отвесиком! :bu_ket:


спасибо сонце!! практически с тобой по ровнялась :smu:sche_nie: :-) :ya_hoo_oo:

:secret: у меня привес ::yaz-yk: не надо на меня равняться,я даже с весами не дружу :-) :za_da_va_la:


а я что дружу чтоли?))) дружить буду тогда когда нравиться себе буду не только в зеркале, но и на весах :)-(:

сегодня по лакомилась с утра сыром сулугуни + медика. ну и кофа есесьно.
очень сладкого захотелось.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 06 май 2012, 23:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):

а я что дружу чтоли?))) дружить буду тогда когда нравиться себе буду не только в зеркале, но и на весах :)-(:


:smu:sche_nie: а я себе уже нДравлюсь ::yaz-yk:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 01:20 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
wel*** писал(а):
Nadin-nadin писал(а):

а я что дружу чтоли?))) дружить буду тогда когда нравиться себе буду не только в зеркале, но и на весах :)-(:


:smu:sche_nie: а я себе уже нДравлюсь ::yaz-yk:


это очень хорошо!
потому что дает огромный стимул двигаться дальше...сама вот счас вижу как калории движутся вниз - такого кайфа подддает что ого-го! и хочется стремиться.
Вот сегожня днем по аторынку с моим милым ползали (искали запцацки к моей малышке)....так вот проходя мимо кафешки вьетнамской кухни он взял себе шаурму....а я.....? а я попросила чтоб купил ананасового сока...всунула трубочку в рот и пошла дальше))) хотя было состояние все броситьнафиг и нажраться щаурмой по зубы.
Но я поднялась над своими слабостями....и это круто :co_ol:
Только вот потшла вечером домой и на тресказась салата из овощей....да так что перебор по углеводам небольшой стал.
Утром посмотрю будет ли привес. Очень нехочу конечно его....

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 10:04 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
урррррррраааааааааааааааааааа! привеса нет! :bra_vo: :-) :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
отвес 400 грамм!!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 10:34 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 90
Изображений: 8
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 113

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
Да ты просто молодчинка!!!!!!! Особенно с соком вместо шаурмы :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 22:07 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Staya писал(а):
Nadin-nadin
Да ты просто молодчинка!!!!!!! Особенно с соком вместо шаурмы :cool_cool:


да я сама в трансе что так смогла)) я очччень люблю шаурму....но взялась вот за себя...вы ж мне девочки пенделей тут навешали и сё....какая шаурма теперь... :kli_ny: только легкое питание в коридорах :cool_cool: :-) :ps_ih:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 08 май 2012, 09:16 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Девчушки, работает!!
Все же в калораже вот сижу и вниз идет)) уря-уря-уря...так клева с утра на весах себя ощущать когда там минус хоть и не большой в разнице :-)
Быстренько подтягиваюсь к "плану"...и это радует. Главное держать себя в руках.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 08 май 2012, 11:31 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 90
Изображений: 8
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 113

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
Вот видишь, как здорово просто не выходить из коридора питания :mi_ga_et: А дальше еще веселее будет! Я вот сегодня достала и повесила в шкаф на видное место некоторые новые летние вещи, чтобы лишний раз себя простимулировать)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, ЕленаВит, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, rjnek, SentiBot, soneika, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959, Ирина Реммеле, Лето@, Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB