Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 янв 2026, 23:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 06 май 2012, 12:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
wel*** писал(а):
с отвесиком! :bu_ket:


спасибо сонце!! практически с тобой по ровнялась :smu:sche_nie: :-) :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 06 май 2012, 12:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
wel*** писал(а):
с отвесиком! :bu_ket:


спасибо сонце!! практически с тобой по ровнялась :smu:sche_nie: :-) :ya_hoo_oo:

:secret: у меня привес ::yaz-yk: не надо на меня равняться,я даже с весами не дружу :-) :za_da_va_la:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 06 май 2012, 20:34 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
wel*** писал(а):
Nadin-nadin писал(а):
wel*** писал(а):
с отвесиком! :bu_ket:


спасибо сонце!! практически с тобой по ровнялась :smu:sche_nie: :-) :ya_hoo_oo:

:secret: у меня привес ::yaz-yk: не надо на меня равняться,я даже с весами не дружу :-) :za_da_va_la:


а я что дружу чтоли?))) дружить буду тогда когда нравиться себе буду не только в зеркале, но и на весах :)-(:

сегодня по лакомилась с утра сыром сулугуни + медика. ну и кофа есесьно.
очень сладкого захотелось.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 06 май 2012, 23:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):

а я что дружу чтоли?))) дружить буду тогда когда нравиться себе буду не только в зеркале, но и на весах :)-(:


:smu:sche_nie: а я себе уже нДравлюсь ::yaz-yk:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 01:20 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
wel*** писал(а):
Nadin-nadin писал(а):

а я что дружу чтоли?))) дружить буду тогда когда нравиться себе буду не только в зеркале, но и на весах :)-(:


:smu:sche_nie: а я себе уже нДравлюсь ::yaz-yk:


это очень хорошо!
потому что дает огромный стимул двигаться дальше...сама вот счас вижу как калории движутся вниз - такого кайфа подддает что ого-го! и хочется стремиться.
Вот сегожня днем по аторынку с моим милым ползали (искали запцацки к моей малышке)....так вот проходя мимо кафешки вьетнамской кухни он взял себе шаурму....а я.....? а я попросила чтоб купил ананасового сока...всунула трубочку в рот и пошла дальше))) хотя было состояние все броситьнафиг и нажраться щаурмой по зубы.
Но я поднялась над своими слабостями....и это круто :co_ol:
Только вот потшла вечером домой и на тресказась салата из овощей....да так что перебор по углеводам небольшой стал.
Утром посмотрю будет ли привес. Очень нехочу конечно его....

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 10:04 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
урррррррраааааааааааааааааааа! привеса нет! :bra_vo: :-) :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
отвес 400 грамм!!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 10:34 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 90
Изображений: 8
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 113

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
Да ты просто молодчинка!!!!!!! Особенно с соком вместо шаурмы :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 07 май 2012, 22:07 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Staya писал(а):
Nadin-nadin
Да ты просто молодчинка!!!!!!! Особенно с соком вместо шаурмы :cool_cool:


да я сама в трансе что так смогла)) я очччень люблю шаурму....но взялась вот за себя...вы ж мне девочки пенделей тут навешали и сё....какая шаурма теперь... :kli_ny: только легкое питание в коридорах :cool_cool: :-) :ps_ih:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 08 май 2012, 09:16 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Девчушки, работает!!
Все же в калораже вот сижу и вниз идет)) уря-уря-уря...так клева с утра на весах себя ощущать когда там минус хоть и не большой в разнице :-)
Быстренько подтягиваюсь к "плану"...и это радует. Главное держать себя в руках.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 08 май 2012, 11:31 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 90
Изображений: 8
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 113

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
Вот видишь, как здорово просто не выходить из коридора питания :mi_ga_et: А дальше еще веселее будет! Я вот сегодня достала и повесила в шкаф на видное место некоторые новые летние вещи, чтобы лишний раз себя простимулировать)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, Kainan, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, tatyana1, TrendictionBot, YandexBot, YandexMetrikaBot, Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB