raindance: Ешь и худей!

raindance

Superstar писал(а):

raindance
Вообще в пять часов - это у меня называется перекус. :hi_hi_hi:

А ужин - в семь-восемь. Можно и в девять, если ты спать в полночь ложишься. :nez-nayu:

Не.. спать я рано ложусь - в 22, дрыхнем уже все! :hi_hi_hi:

Нам завтра в сад - так что чем раньше, тем лучше. :rockingbaby:

Superstar

raindance
о, прямо как я :gimmefive:

Тогда ужин в семь - самое то. :a_g_a:

Olya_lya

Судя по всему две Катюши уже спят :du_ma_et:

Девочки хороших снов и хорошего настроения утром :-):

маргарита32

С праздником! Христос Воскрес!

raindance

Всем привет! :-):

Пасха принесла приятный отвес. Те 200гр, пришедшие вчера сегодня ушли. Так что за 3 дня -200.
Нормальный темп! Главное, чтобы завтра снова эти 200гр не вернулись. :dra_chun:

Сижу трескаю хлопья Fitness с молоком. Ну ничего - вкусненько. Вместо каши. Правда не знаю так ли полезно, но заявлено, что цельная пшеница! :-:ok:-:

Вот съела тарелку - а на желудке приятная легкость. Я если честно, никак к этой легкости не привыкну - мне кушать, так до сыта, до "отрыжек" :smu:sche_nie:

Пардон!

А тут вроде поел, а желудок не распирает во всех направлениях.

Superstar

Olya_lya
спасибо, Оля :-):

Добавлено спустя 48 секунд:
Re: raindance: Стать красивой к лету или как я худела, кормя гру
raindance
Привет) Оо, хлопья Фитнес!

raindance

Superstar
, ты с этим Фитнесом знакома? Одобряешь?

Superstar

raindance
Хехе, как тебе сказать.Действительно вкусно, да, но они ничуть не полезнее каши. Более того - каша - горячий продукт, от нее желудок работает значительно лучше. Но так, ради разнообразия потрескать и их можно. :smu:sche_nie:

маргарита32

raindance
Поздравляю с отвесиком! А насчет каши, если вкусно то ешь. В любом случае полезнее бутерброда с жирной колбасой.

юсж

Катя, привет!

Спасибо за яичко!
А у меня все времени нет освоить как тут всякую красоту загружать.

raindance писал(а):

Так что за 3 дня -200.

А я тоже решила сегодня после вчерашнего загрузочного дня взвеситься - обычно я взвешиваюсь один раз в неделю, а тут взвесилась, чтоб заставить себя сегодня шевелиться, не присаживаться - а тут опа -1300 с пятницы!

Superstar писал(а):

Действительно вкусно, да, но они ничуть не полезнее каши. Более того - каша - горячий продукт, от нее желудок работает значительно лучше.

А если молочко к хлопьям подогреть? :-):

Когда то я худела по методике одного доктора, методика заключается в раздельном питании, так вот этот доктор утверждает, что при похудании нельзя есть кашу размазню. Т.е. можно рассыпчатые каши - рис, гречу и овсянку только запаренную водой! Вот!

raindance: Ешь и худей!

Кто сейчас на конференции