Зимняя вишня: Кто Центнер? Я - Центнер? Ни за что!

Зимняя вишня

Я это самое "сейко" сделала в полном объеме, но до сих пор ноги трясутся. :hi_hi_hi:

Зимняя вишня

План еды на завтра.

12.04.2011 года.

7.30. Овсяная каша на 1% молоке 200 граммов. Активия 1% 250 граммов, хлебец зерновой 10 граммов.

11.00. Йогурт без сахара 100 грамм 2,5% жирности. Мандарины 100 грамов.

12.30. Греча 150 граммов, сыр 40 граммов, грудка куриная вареная (когда она только закончится!) 100 граммов.

16.00 Мандарины 100 грамов. Чай без сахара, хлебец диетический 20 граммов. Сушки маковые 20 граммов.

18.30. Яйцо вареное всмятку 65 граммов, помидора 180 граммов и огурец 60 граммов. Масло подсолнечное 17 граммов. Черный шоколад 20 граммов.

Итого: 1578, БЖУ 83/71/154

anna76

Зимняя вишня писал(а):

Я это самое "сейко" сделала в полном объеме, но до сих пор ноги трясутся. :hi_hi_hi:

считается сложным это упражнение. молодец :co_ol:

Зимняя вишня

Значит завтра смогу двигать только белками глаз.

anna76

Зимняя вишня писал(а):

;;-)))

Значит завтра смогу двигать только белками глаз.

Зимняя вишня

Отвесик 200 граммов. УУУУУУУ, вчера был больше... От розового килограмма осталось 400 грамм.

Двигаться кстати могу нормально.

anna76

Зимняя вишня писал(а):

Отвесик 200 граммов. УУУУУУУ, вчера был больше... От розового килограмма осталось 400 грамм.

Двигаться кстати могу нормально.

поздравляю!!! отлично. а я сейчас бодик делаю.

Зимняя вишня

Молодец!

Моя ровесница, а нас наверное рядом не поставить. :hi_hi_hi:

Swetlana

Привет, что розовый потихоньку сдается? Так ему и надо! ::yaz-yk:

Зимняя вишня

РОзовый-то да, от него остался только жалкий хвостик в 400 граммов. Я уже присмотрелась и поняла, что за ним будет зеленый, такой застарелый, заплесневелый килограммчик. :hi_hi_hi:

Зимняя вишня: Кто Центнер? Я - Центнер? Ни за что!

Кто сейчас на конференции