Да я то радуюсь, уже б было если не устраивал
а так кефирчика попью, и все ок будет

ADANIEL
ну как мороженное по моему рецепту получилось?

Сегодня буду делать.
На десерт будет мороженное!!!!

ADANIEL
Расскажешь потом как получилось!

Ой, вкусняшка
Только мне удобнее, у меня мороженица. Полчаса в в мороженице, полчаса в морозилке( а можно сразу) и вуаля - прекрасный десерт!
Спасибки!!!

К сожалению большинство рецептов к мороженице весьма калорийны, но я тебе скину один более менее, заценишь.

ADANIEL
Ты выдержала кашевую неделю? Мой тебе респект!
Скажи, сложно было? Есть ощущение что организм очистился?

ADANIEL
Расскажи что ты себе за систему придумала основываясь на разных системах питания?

ощущение офигенное. на аэробике прыгаеться намного легче, казалось бы всего 2.6 кг.
хотя многие говрят безсолевая диета - это не есть хорошо, т.к. из организма выводиться вода, и за счет этого ты теряешь в весе.
Сложно было в первый день (организм здорово удивился) и в рисовый. хотя рис и самый калорийный из всех каш(я брала не шлифованный коричневый, он намного полезнее), хавать хотелось. заедала капустным салатом, сдобренным лимонным соком. После того как на второй или третий день я вспомнила о корице, дииета стала намного вкусней.
Плюс, у меня еще и йогурт простой был(я счастливый обладатель йогуртницы).
так что не все так плохо, как кажеться в начале, главное подойти творчески.




да ничего нового я не придумала. но пока еще не систематизировала.
может когда систематизирую, напишу свою диету и буду бабки заколчивать
на данный момент счтаю калории, надо выйти на свой калораж сигласно минус фунт.
а то с этой диетой у меня меньше 1000 ккал было, теперь надо возвращаться в нормальное питание постепенно

ADANIEL,
ну ты - молодец! Столько выдержала! У меня нет такой силы воли...