Всем привет! Завидую вам, вы уже худеете, а я только собираюсь! Никогда не сидела на диетах, всегда подсчитывала калории. 15 лет назад таким образом похудела с 85 кг ( при росте159!!!!!!!!!!!!!!) до 52. Всё это время вес более-менее держался в норме. Когда начинала поправляться, начинала считать калории и вес снижался до нормы. 4 месяца назад бросила курить и ах........набрала 8 кг. надо срочно сбрасывать. Решила попробовать гречневую диету. Вот 4 день мучаюсь, а весу хоть бы что. Депрессуха!

Не депресуйте,красота требует жертв–это факт!Сама ем только гречку и куриные грудки без соли!Всё у Вас получится!Удачи!

Feliz, большое спасибо за поддержку, решила продержаться все 2 недели, а потом перейти на рис. Хотя я всегда была противником диет, а считала, что нужно следить за калориями. Это путь медленный, но верный. А тут решила быстро похудеть. Надеюсь на лучшее

Вообще-то на гречке обычно хорошие отвесы
И 4 дня уже не мало... Надо наверное что-то другое пробовать, может не твое это.
Чтобы потом вообще не разуверииться во всём!
У меня, например, на твороге отвесы хорошие и на молокочае, а у кого-то не идет!

Я вообще то еще не взвешивалась за эти 4 дня, честно говоря боюсь. Я обычно начинаю взвешиваться, когда чувствую, что начинаю худеть ( по вещам прослеживаю). А вообще со снижением веса происходят какие-то чудеса. Летом отдыхали в Италии, ела и пиццу ( дома для меня это табу), и хлеб с их соусами и пасту, и даже похудела. А дома каждая калория на счету, и умудрилась поправиться.

Масюша,вот и у меня так же!В начале декабря с МЧ отдыхать ездили,я там просто ОБЖИРАЛАСЬ,но не поправилась,а в начале января вес попёр,хотя я дома всегда ем только рис,овощи,гречку и т.д. Моя любовь к чаю со сладостями сыграла свою роль. Так что теперь гречка,грудки без соли... Вот сегодня степер купила (МЧ, одобрив мою внезапно родившуюся любовь к спорту,дал денег на него),от качания преса скоро белая горячка начнётся,а ведь раньше ела,что хотела и не поправлялась...

Feliz, я вообще заметила, что когда начинаешь особенно строго следить за весом, то в первую неделю он практически не снижается. А потом потихоньку идет снижение.А вообще организм хитрая вещь, как только начинаешь думать о том, что надо похудеть-организм как специально начинает запасать жир впрок, а если думаешь о том, ты не худеешь, а просто ведёшь здоровый образ жизни-всё чудесно! Ты не замечала?

Feliz
Масюша
я ещё заметила, что когда не следишь за весом, есть вечером не так сильно хочется, а как начинаешь на это внимание обращать - ну всё, понеслось, как будто неделю не кормили..

Слушай, у меня тоже самое! А организм такая хитрая вещь, как только задумаешься о похудении-организм начинает запасать жир впрок! А как только начинаешь себе внушать, что просто ведёшь здоровый образ жизни-всё чудненько!

Кстати,да,есть такое. Ох уж этот хитрющий организм:)