Да ладно,прорвемся,я согласна,творог сытный,я прошлые разы на нем совсем не голодная была,а в этот раз голодала,но может это из за того,что много ушло в первые 2 дня???Конечно на бред похоже,но я удивлена...И к стати я его тоже с медом.я вот в следующий раз возьму обезжиренный пополам с 9%.Вот посмотрела по телеку про то какие подводные камни у калорийности обезжиренного творога,и решила на полужирном побыть,а так можно было бы взять не 3 а 4 пачки и нормалек.Да и что то там с неусваиваимостью кальция из творога без жира .Короче нашарашила,лижбы отвес завтра был.

будем ждать отвес

и откуда вы все берете такую выдержку и силу воли? я не понимаю...

Leon
расскажи пожалуйста подробнее про аэрогриль... у меня мультиварка, но это наверное совсем разные вещи...
что можно в нем готовить и каким образом? пища получается жаренная только без масла или я чего-то не понимаю?

ПРИВЕТИК!!!! Спасибо девочки что тоже со мной ждете!!!! и так после вчерашнего творожного и молокочайного дня минус 1.100г. и ИТОГ:за 3 дня минус 5.5кг,я снова в приятном шоке!!! Выдержка и сила воли выдрессирована годами но и сбои дает,да еще какие.!!!Мама моя мне всегда говорила "ты упертая как осел!" , может там и беру волю. Ну и на счет аэрогриля,этот аппарат заменяет все кух.приборы(почти все,духовку микроволновку,плиту,пароварку и т. д)(вот ссылка,там все написано: http://www.hotter.kiev.ua/about-aerogril/ )я только могу добавить.Кухня у меня не большая и мы меняли кух.плиту на панель и я отказалась от духовки в пользу посудомойки,ставить некуда,да еще рядом с бывшей духовкой стоит холодильник,я всегда о нем беспокоилась,купили потом другую микроволновку с конвенцией,но выпечка в ней не очень то получалась,ну разве что пицца) Но и коль я занялась здоровым питанием,то как раз А.Г. это то ,что надо!!! Вот к примеру курица целая запеченая! В А.Г. из нее натапливается в низ колбы 250мл жира!!!! А оно мне надо? Я то вообще жирное не могу есть,а к примеру картофель фри? Ну ? Нам ведь это просто противопоказано!! А тут ее можно приготовить совершенно без жира. Да и как пароварка он работает,еще можно коптить,я пока не пробовала,и шашлык делать.Ну в общем по ссылке про него прочитаешь,только у меня другая фирма,но все функции одинаковы.Я просто не представляю как я без него раньше жила.Кексы получаются отменные,в обычной духовке кекс с творогом обычно не пропекался у меня ,а тут без проблемм. Мяско замаринова,уложила на решетку,поставила температуру и время,все иди гуляй,придешь когда готово,не надо переворачивать,подливать бульончик,ну что бы не пригорело и повремени быстрее чем в духовке,целая курочка 30минут готовится,вот сегодня 1150г куриной грудки приготовилось без моей помощи за 25 минут,а сочная!!!!и это грудка!!! и т.д.,а печеные яблочки с медом!!!Просто неперевершено!!! УХ!!!!Ну и накатала.

Leon
Ну ты даешь! такие отвесы!!! Ты хоть ешь? А сколкьо ты ешь?
Переживаю за тебя - так резко нельзя сбрасывать - аккуратнее)

Почитала про аэрогриль...красиво написано... у тебя уже давно она? Что в ней готовишь?
А я блоки с медом как? Блин...тоже хочу такую...дорогая?

Leon
спасибо за рассказ... уже очень загорелась, жаль что купить получится не в близжайшее время...но уже точно решила что хочу такую штуку

Имнено ем! На 1000-1200,а вчера вообще на 1629кк,и кофе и чай и воду.И каждые 2 часа согласно грейзингу Я тоже знаю,что нельзя,но я ведь и недавно их набрала,ну их,расстанусь а потом и пойду дальше.Есть такая теория белково углеводных чередований могу ссылку дать почитаешь,почему уходит вес.Аккуратней!Я сама вшоке,почему так много,я уже вчера 9% творог взяла ,а не обезжиренный и думала,что будет грамм 300 отвеса,а вишь скоко.!Ну ничего,прорвемся.Лишь бы потом не набрать их с такой же скоростью...Ну А.Г. у меня полтора месяца.Я счастлива.А яблочки с медом просто необыкновенные,я про них не даром упомянула.Готовлю все кроме каш,их на плите.Овощи запекаю,особенно перец обмазываю его майонезом и чесноком и запекаю,для себя потом счищаю майонез-вкуснятина,я его просто так могу кушать ,без ничего.Синие и кабачки запекала,так же как жаришь на сковороде,только не жирные,потом смазываешь чем хочешь соусом или майонезом с чесноком.,картошку фри, жаркое в горшочке.мясо ,рыба по всякому,и на решетке и в фольге,и на шампурах и т.д.Начала экспериментировать с выпечкой,пока только кексы,вот и формочки приобрела...А !!вспомнила,я в нем яблоки на сухофрукт сушила,класс,можно сушить и грибы,но в этом году у нас их не было.Омлеты,бутерброды...Ну почитай по ссылке все в нем можно готовить...

Leon
Да я уже полинтернета перевернула по отзывам - заинтересовала ты меня))) Vyubt вот не довольны тем, что долго мыть потом надо, много места занимает и не все получается готовить... скажи твое впечатление как?

Быстро наела - быстро скинула) Тогда я за тебя спокойна)))