theRAT
Ты прелесть!

Ой, да, я розовая пушистая вся)))
А может тогда на хлебце масло намазывать?

Сегодня не поленилась и сделала два полезных блюда.
1. "Заменитель йогурта"
Я очень люблю йогурт Активию с киви и мюсли. Учитывая, что там все-равно есть всякие добавки, сделала натуральную замену.
На пол стакана кефира, добавила 1/2 киви, 1ч.л. размоченного в кипятке изюма, покрошила 5 орешков фундука,
1ч.л. овсянных хлопьев. Дала немного постоять (чтоб овсянные хлопья чуть размокли). Получилось очень вкусно, а главное полезно.

2. "Котлеты сочные"
Около года не покупаю готовый фарш, кручу его сама. Уж очень я сомневаюся, что там кладут в магазинный фарш. Т.к. из своего мяса фарш получается постный, а следовательно суховатый, то , вместо размоченной булки, через мясорубку с мясом перемалываю капусту белокачанную (она вообще не чувствуется в готовых котлетах) и овсянные хлопья. Котлетки получаются очень сочные, полезные и вкуснючии. Моя семья про капусту ничего не знала, слопали все.

Lansik
Отличные рецепты! Я тоже люблю активию с киви и обязательно попробую твой "заменитель", мне кажется такой йогурт будет вкуснее) Можно вместо кефира брать активию натуральную - йогурт.

А котлеты так моя мама тоже делает - и не говорила никому сначала)))

Про котлеты очень ценный совет. Надо будет обязательно испытать!

И я тоже испытаю!

И не пожалеете! Приятного вам!

Прочитала книжку "Тайна". Получился такой план (действуя по схеме, описанной в книге):
1. Сначала надо ЗАХОТЕТЬ похудеть. При чем не посто - я хочу похудеть бла-бла-бла...а возвести это желание в статус сбыточного светлого будущего ( ну как, например, я очень-очень захотела жареной курочки с корочкой и я знаю, что сейчас пойду на кухню и это божественное блюдо через 40 мин. у меня будет). Надо прочувствовать сам момент своего желания....Вот так надо хотеть похудеть.
2. ПОВЕРИТЬ в то, что я обязательно похудею. Точно так, как указано в п.1 про курочку, я уверена, что я пойду и ее пожарю, уже иду. Точно так я и уверена в том, что у меня все получиться. Сижу и чувствую, как жыринки рассасываются и я постепенно таю как комочек снега в ладошке (ой,я поэт))))).
3. ПРИНЯТЬ, то что захотела и во что поверила.Чувствовать себя уже похудевшей.. Чего тянуть и ждать то прекрасное чувство легкости и восторга от самой себя. Надо быть стройняшкой уже сейчас, не позволяя себе ни на секунду вернуться мысленно в прошлое. Это дураки пусть видят мои булочки по бокам. Лично я ничего не вижу. Где булочки? Какие булочки? Это не про меня.

Итог этих з-х шагов: позитивный настрой (п.1,2), сплошная положительная эмоция (п.3). А все хорошее и положительное притягивает только хорошее и положительное.

Ну как-то так

Lansik
Не забудь сдаться в табличку)

а по моему -все книжки типа этой "тайны" - бред сумашедшего, т. е. типа самогипноз, как в кино, помнишь "я самая обоятельная и привлекательная... " хотя доля здравого смысла в этом есть. я думаю - главное - это начать и не тормозить и не давать задний ход...