[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=W2FZ6JEdD84[/youtube]

Разница во времени или так поздно кушаешь?
У меня все обычно оч просто *щи, да каша*

Кроссфит
разница во времени тоже есть , но сегодня я вообще как-то запоздала и все сдвинулось сильно. У меня обед почти в 5 часов был
просто у детей каникулы, все спим долго утром....а так обычно нормально завтракаю утром в часов 8 уже всегда.

полдник


ужин


меню

Привет. Вчерашнее меню забыла вывесить...чем занималась вчера не помню... Плавать с детьми ездила в бассейн, потом возила их в макдональдс...
ладно вчера вложилась в норму даже поужинав пельменями с детьми за компанию так пельмешек захотелось...
Сегодня я снова 63.9 - радует....отвес в 400 грамм
Завтракала омлетом с помидорами и укропом закусывала хлебцами с авокадо.
Оказалось что практически во все блюда кладу укроп - люблю я его так сильно что, если б можно было класть в десерт - положила бы...хотя кто его знает может существует десерт с укропом

Перекус хурма с йогуртом и хлебцами.

Arizanka
Ой, какая нямка, забыла сегодня про хурму)) надо купить))
Я так люблю зелень, но постоянно её забываю купить летом на даче мы много сажаем и у меня салат из зелени и чуть овощей

Кроссфит
Да я хурму сейчас килограммами бы ела, раньше так и делала. Очень люблю её. Вчера лопала только со сметаной, йогурт кончился. Кстати со сметаной вкуснее, но наверное жирнее.

Добрый вечер.
Немного Новогоднего настроения не помешает в моём дневнике
Кусочек ёлочки)))

Рождественский олень в яблоках


А еще сегодня у моего среднего сына День Рождения - ему испольнилось 6 лет. Отметили скромно в семейном кругу.
На ужин готовила его любимую пасту и соус болоньез. Соус готовила на постном мясе чтобы самой покушать такую вкуснятину.


И даже осталось место для тортика грамм на 50. Вот такое мое меню на сегодня. По калориям удачно уложилась сегодня.