Полторашки мне уже ниочем
Песка нет.

Полазила по сусекам, нашла десятилитровую канистру (горизонтальную)
Налила чуть больше половины.
Попробовала.
Тяги вообще идеально пошло, а на трицепс и бицепс хотя терпимо, но неудобно. Запястье перегружается.
Французский жим никак...
Но пока и этого хватило
Смогла пока только 2*12 -пожалела запястье. Но и это дело

так говорю ж - кошачий наполнитель))) продается сча на каждом углу уже. галька для аквариумов, всякие камешки в отделах садоводства.. короче было б желание, Оль. хоть соли насыпать на крайняк)

umnaya_mashaМаша, так я ж нашла эрзац и позанималась))). На две недели мне хватит десятилитровой канистры)). Ну буду не пять упражнений делать, а три))) ну да и ладно.
Для присядов и выпадов гантели не нужны)).

ну вот. о чем и речь. что главное хотеть

Оля. С наступившим старым новым годом!.
Как дела? Мама поправилась? Ой, не в том смысле , а в смысле самочувствия.

КогаОля, с наступившим тоже))

Спасибо, мама почти справилась с вирусом. С таблетками, правда.

Вчера мы с потопом боролись- труба сливная на кухне (стояк который в кладовке) лопнула, а мы не заметили. И когда посуду моем мы и соседи сверху, то вода у нас в кладовке. Аварийку вызвали- вот они трещину и нашли. Но ждём завтра чтоб заменили.
Поэтому поездка опять откладывается.
Кладовку сегодня разбирали... там шкафчик -секретер стоял для всяко разно...
но для мастеров надо было его вытащить... я выдвигала выдвигала, потом психанула и разломала его совсем и выкинула...
а перед этим разбирала этот хламник. Там детские сапоги стояли от моих детей - и зимние и осенние-наверное лет десять))) и самовар с дачи... да и мои сапоги кожаные зимние, три пары, тоже наверное десять лет ждали. Кормушки для моли
потом хотела ещё что то из мебели выкинуть))) и так в каждый приезд что то выкидываю у мамы))) но мебель давненько не выкидывала.

Добавлено спустя 5 минут 39 секунд:
А ещё пичалька
У меня аллергия на какую то химию противонакипную в воде местной.

Такая жуткая экзема началась. Локти, коленки, икры. Не знаю чем лечить.
Ванну по приезду приняла и потом каждый день)). Допринималась.
Мама сказала что многие знакомые на реакцию аллергическую на воду жаловались - что то стали в последние годы в горячую воду добавлять. Про Ванную зимой надо забыть. Она меня предупредить об этом забыла...

Подруга по несчастью
Мы только сели за рождественский стол, как прибежал сосед снизу. У него капает и по трубе течёт. Вызвали сантехника. Вот я всё застолье с ним и просидела. А в субботу приходил со сварщиками, всё меняли. Там ещё и место такое неудобное. Пришлось и мелкие отводные снимать. В общей сложности более 5 часов провозились. Зато трубы переделали. Они хоть и не старые, но при каждом вызове сантехника меня на чём свет стоит хаят, как плохо всё там сделано. Типа я сама проектировала? А взяться переделать никто не хотел. А этот новый сантехник взялся организовал и сделал.
Что это может быть? У нас хорошая артезианская вода. Даже горячую пить можно.

Так у нас и горячая вода и отопление с одной ТЭЦ питаются. Потом возвращаются по обратке, перемешиваются, греются и вновь в систему. А ТЭЦ в км 20 от города. И чтоб коррозии и накипи не было, да и трубы длиной во многие сотни км, какие-то реактивы добавляют. Да и может быть в трубах тоже гадость всякая жить.
Легионеллы всякие к примеру.
Брррр.

Оля,привет...
Знаю один крем Акридерм называется,он есть с одержанием гормонов и без...попробуй для начала без гормонов,ну а если не поможет,потом с гормонами можно,там не большое содержание их.
И по цене доступен..
Если не запущеная форма ,то поможет..

Мажу пока борным спиртом. Зуд вроде бы снимает.
Будем ждать. Пока не проходит. Хоть расти за ночь перестала и то дело.
Может на что то из еды аллергия. И к тому же вирус же был- организм ослаблен.
Алкоголь не пила вообще. Водку не хочу, а вина здесь не рискую покупать. Хорошие дорого, а ерунду не пью))). Цитрусовые не ела.
Шоколадные конфеты по чуть чуть. И пока болела пососала ложечку мёда. Но ни на то ни на другое сроду реакции не было. А на воду была.
У деда пасека была- мёд свой постоянно. И этот мёд от деда. Не химический. Но все равно больше не ем(((.

Или все в комплексе- смена климата, часовых поясов, воды, пищи.

Выпила вчера уголь активированный.

У меня астма-почти все препараты от аллергии мне нельзя. А к доктору идти платно тоже не хочется. Бесплатного дерматолога нет.