удачи в решении всех вопросов.

ЛенаЛика
Спасибо
Стараемся.
До Казани никак пока не доехать)). То я болела, теперь маму заразила.
Хотели завтра... но она что то не хочет.

Luchs
Оля, маме - выздоровления скорейшего, а тебе - удачи в делах и выполнения всего задуманного!

ksu_una
Спасибо
Маме чуть по легче, но по причине болезни одно дело откладывается.

Я ехала с тем что тут буду гулять и питаться по часам и правильно... угу.... до вчера получалось... А тут ....
Мама в дорогу беляши пожарила. А заболела и мы не поехали... А беляши вкууууусные
И я оказывается такая ещё слабая на отказ от такого....
Торт, конфеты -без проблем... А мамины беляши нееее ни за что не откажусь.
Один разрешу, потом ещё один...
Вчера ещё селедочку купили. Да под варёную картошечку.
Боюсь по приезду не отвесище увидеть а

И похолодало до минус 18 не погулять долго -только до магазина и быстро назад. Нос горло ещё болят. Не до прогулок.

Итак...
Сегодня исправляюсь.
Стакан воды натощак.
Сварила гречку на завтрак.

Война войной а на завтрак должна быть кашка))).
И стакан воды спросонья))).

Гантелей нет... Присяды сделала. Ищу чем заменить гантели.

маме выздоровления и ты не разболейся

Оль, один беляш - это гарнир и мясо в одном флаконе. НО!!! ОДИН с хорошей порцией салата, например, квашенная капуста.

ЛенаЛика
Лена... У меня мозК был похоже отключен как я их со сковородочки попробовала...
Положила себе парочку, и потом все тарелки убрала с глаз долой))) и не в доступности чтоб рукой дотянуться))).
Салата не было -вместо салата борщ)))
Но все равно шла потом на кухню и по одному таскала вроде и старалась держаться, и спрашивала себя надо ли или нет... Центр удовольствия кивал что обязательно нАдА.
Но они кончились)))
Зато выяснила что по выпечке с мясом я ещё не способна на отказ. Поэтому чебуреки, треугольники и беляши пока под запретом на готовку))) купить можно пару штучек. Потому что пару. Сама ж ради пяти штук разводить грязь не хочу, а двадцать много.
Домой приедем там два мужика, пять человек, да и соседей угостить можно. Там и будем печь. А для нас двоих -вредно.

тогда завязывай пока нос и рот
держись! я в тебя верю

гантели замени хотя бы бутылками пустыми от воды, засыпь в них песок и его можно намочить, будет увесисто. нет песка - есть кошачий наполнитель)) короче, кто хочет - ищет возможности)) я после операции реабилитировала себя с лесли понемногу, и ходила с двумя поллитровыми шампунями полными)) такие купила специально - в круглых бутылках

Я, пока не было гантелей, использовала 1,5-литровые пластиковые бутылки. Такие, у которых по середине уменьшение в диаметре идёт. Наливала воду в них и вперёд. Удобство страдает, конечно, но вполне терпимо. Я так долго занималась.