Привет, Оличка!
Рада, что ты на нашей земле!

А почему ты думаешь, что мамины весы так уж врут?
У меня электронные и механические, одно и тоже, в принципе, показывают...

Ярослава1983
Привет)))
Ну врут. Точно знаю ))) на них кто только не взвешивался- все радовались)))
Даже мальчик -монтёр от МТС.
Кг на пять год назад, а теперь боюсь что на все 10)).
Питаюсь правильно. Только не знаю на сколько калорий))
Утром каша (вчера гречка-сегодня овсянка)
Обед -борщ
Ужин вчера ленивые голубцы , сегодня пюре с печенкой.
Перекусы печеньки несколько штук и штуки две хлеба. Пока есть конфеты шоколадные разрешила себе по штучки три - четыре в день кушать.
—-
Не взвешиваю что ем, попробовала считать... нет, не понравилось-без весов сложно. Погрешность уж очень большая. Если с борщом не существенно, то с печенью то сложнее)).
Но лучше хоть так - чем вообще никак)).

Но ты же помнишь всё, какие порции были, когда взвешивала, сколько примерно они весили, что ты ела, когда сбрасывала вес. Просто вспомни и все будет нормально. Я думаю, что с мамой, если не есть вредняшки, получится лучше похудеть чем с мужем и сыном.

Оля, привет!
Да, отдохни ты от подсчетов, раз уж так получилось, тем более вы с мамой питаетесь правильно.
Я испытываю необыкновенную легкость , когда не считаю.
И ты насладись.

Привет, Оля!
Удачи тебе во всех делах тут.


Ну уж ты себе и разрешаешь. Я думала, что по одной-две

Оля,привет.Не будешь столько мужчинам готовить и рацион поменьше и калорий,и похудеешь даже без подсчетов.Только вот конфетки -они прилипают

Всем привет..
Вроде от ОРВИ немного оклемалась
Отек слизистой остался, но хоть с носа -глаз не течёт уже)))
Уже себя человеком чувствую
lina52
Я конечно помню, но все равно... погрешность большая. В 300-400 калорий может быть.
Записываю конечно, чтоб просто рацион оценить. Но ориентира нет))).
Ленусечка
Спасибо))). Да вот шатает от «отдохнуть от подсчетов» и ИП до «считать то надо б»
knatkaСпасибо...
Да до пока не кончатся, конфетки маленькие-шарики... новые покупать не буду. путницаСпасибо...
Да как то даже и не думаю пока - худею или нет. Как то отодвинулось пока на задний план. Надо дела делать)).
Но тем не менее
Кушаем «как в детском садике»
То есть утром в кашка, в обед суп, на ужин второе. (Гарнир с мясом или рыбой)
И один перекус с вкусняшками (чай с печеньками или конфетками) второй перекус с фруктами. На ночь кефир положен.
И вроде не тянет на вредности. Чувство конечно иногда возникает - что еда как то пресновата и нет удовольствия... Потому что майонезов всяких почти Нет.
Как и выпечки- тортов. Несмотря на праздники. Ну как ломка у наркомана пищевого. Но еда это только еда...
И каждый завтрак (сейчас пока в гостях у мамы) хихикаем словами сэра Баскервиля «что опять овсянка, а нельзя хотя бы котлетку». Но едим...
и хочется не чего нибудь эдакого, а печени с пюре или селедочки с варёной картошкой, борща))).
весы у мамы врут, кухонных нет, поэтому по калорийности могу только прикинуть.
Но .... у мамы диагноз и плюс камни в желчном - пятая диета пожизненно.

Привет,Олечка,и хорошо,что еда пресноватая..майонезы- фуууу,ну их в болото.От отсутствия глюкозы конечно ломка,но ты же конфетки немножко позволяешь))))Зато все очень полезно- вот и стимул

Олечка, привет.
Хорошее у тебя питание, как в совковом санатории
Представляешь, приедешь домой, встанешь на весы, а там ОТВЕСИЩЕ

Вот прямо с языка сняла слова!

Luchs
Оля, присоединяюсь к вышесказанному и желаю, чтобы твои весы дома тебя приятно удивили!