Re: АННА СОЛНЦЕ: худею с 8.01.23 с 80 кг

Анна Солнце

nun писал(а):

А сколько ты себе ставишь калорий есть?

1400 примерно..но не обязательно...я не хочу цепляться пока к калориям....можно и больше, но не все дни подряд - как пойдет короче.... :-)

как похудение пойдет... :-)

Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:

светдим писал(а):

не представляю тебя без хлеба и лаваша)))но ты держись)) пиши!

Я тоже не представляла..но пока не хочется ни хлеба ни макарон с картошкой...
:-)

Как представлю - сколько мне надо за сегодня съесть сала и масла и майонеза - мне уже сытно становится.... ;;-)))

светдим писал(а):

ща офигеет)) и сразу отдаст 7 кг

Он уже офигер = организм..... :-)

По другому себя ведет..но пока только улучшение по самочувствию бодряк, сытость постоянная, нет потения и не жарко днем

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:

tiagnitania73 писал(а):

не, я не ржу, я тоже за нее переживаю

светдим писал(а):

Давай вдвоем переживать а сало вещь)))

Спасибо девочки, за поддержку и переживания... :-)

сама надеюсь, что все хорошо пойдет....
Мне очень надо ваши корректировки в питании, советы и поддержка...!

Sea Salt

Анна Солнце писал(а):

Мне очень надо ваши корректировки в питании,

Это мы можем. :hi_hi_hi:

Сейчас как нокаутируем-корректируем... :-)

tiagnitania73

Sea Salt писал(а):

Это мы можем. Сейчас как нокаутируем-корректируем...

не то слово как)))

Sea Salt

tiagnitania73 писал(а):

не то слово как)))

Нам только волю дай. :-)

Анна Солнце

Sea Salt писал(а):

Нам только волю дай.

Даю волю!

Sea Salt писал(а):

Сейчас как нокаутируем-корректируем...

Так я согласна - я ж пока в этом питании ничего не понимаю....
Понимаю, что пока все не правильно как то идет...не совсем идеально..вернее вообще не идеально....
И жиры не вкусно ем и за один раз - что потом плохо становится... и углеводов не добираю (хочу пока хоть 30 г держать).. но салаты не лезут - после сала то))))
В общем хрень пока.. но надеюсь хоть в течении пары недель разберусь...
Питание такое мне подходит, очень даже..только надо овощей как то заставить себя есть и жиров побольше...
У меня нет проблемы съесть за день 1 килограмм мяса (курицы или любого другого) - вот это не проблема...
а вот сбалансировать как то все...это пока не получается...

Псилиллум буду заказывать....заказ надо на 1000 ру. минимум (вот что я не люблю - такие напряги)...но зато в моем доме два пункта самовывоза, сэкономлю на доставке 300 рублей)))
Надо заказать как можно больше этого псиллилума на 1000 рублей.... :du_ma_et:

Добавлено спустя 42 секунды:
что бы забыть про него на пол года - получится? и не до заказывать....

tiagnitania73

Анна Солнце
Ань, а что тебя вдруг в кето понесло? :du_ma_et:

Анна Солнце

tiagnitania73 писал(а):

Анна Солнце
Ань, а что тебя вдруг в кето понесло? :du_ma_et:

Не кето .....LCHF-диета...

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
tiagnitania73
вес начал расти ... уже 74,8 весила.. это край у меня.... и куча побочек ... (потение по ночам, жарко днем было часто и дышать нечем - мужа вымораживала в квартире :-)

,... с животом проблемы от углеводов были каждый день, газы и т.п., вес рос постоянно, хоть и ела свою еду, но много углеводов было)....
как то так....

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Не могу найти, где поменять название дневничка? Девочки подскажите...

Юлия Пик

Анна Солнце писал(а):

где поменять название дневничка?

Самый первый пост редактируешь, там название.

Анна Солнце

Юлия Пик
Спасибо Юль, поменяла)))

tiagnitania73

Анна Солнце писал(а):

вес начал расти ... уже 74,8 весила.. это край у меня.... и куча побочек

ясно

Re: АННА СОЛНЦЕ: худею с 8.01.23 с 80 кг

Кто сейчас на конференции