А во сколько выезд? С самого утра? Спланировать дома, может дома поесть, потом вечером типа творог. Заморозь несколько поллитровых бутылок с собой и положи на дно сумки, потом судочки с едой, и сверху еще ити бутылки. Думаю, до следующего дня не скиснет. Еще можешь большой судок салата сделать с пекинской капустой, огурцом и маслом растительным. Хлебцы сухие цельнозерновые. Или просто несколько овощей, яблок, груш, киви. Зерныные твороги в упаковках. Я думаю подобрать можно. В любов случае в вагоне ресторане думаю тебе всегда сварят яйца. В поезд можно на 2 дня взять в пакетиках кашки быстрорастворимые без подсластителей и добавок. А вот всякие печеньки, селедку, конфеты и т.д. брать не стоит. Полностью исключи соленую еду. Все-таки 2 дня лежать в вагоне без движения, кушать много не стоит. И пей много воды. Ну, а дома, здесь уже Ирон давала рецепт, как не нажраться. Поскольку это будет у тебя дома, то приготовь для себя куриную грудку, тазик салата, даже ту же вареную свеклу, ну и творог.

Natalina-Natalie
Ты меня с бутылками натолкнула на мысль одну, у меня же есть сумка холодильник я забыла о ней, она с хладагентами идет, их заморожу, перед самым выездом туда готовую грудку запихну, думаю продержится, хладагенты не таят в течении полтора суток, проверяла А если растаят, то можно в аптеке купить сухой лед я выживууу)))Ага, по поводу соли я уже сделала выводы)) А фрукты и овощи само собой хотела брать, у меня вот проблема с углеводами и белком была теперь никаких проблем. Новый год будем справлять у тети всей семьей, я просто сама боюсь уйти в загул и про все забыть я могу((( к сожалению.... Ну лан, не бум загадывать... ну нажрусь и нажрусь, домой приеду и все на свои места поставлю, мы у мамы пробудем всего 5 дней, терпимо я думаю.

Natalina-Natalie
спасибо)) и тебя

Ну что же. Привес по весам 5кг за НГ, но у меня еще КД начались, поэтому не знаю насколько он правдив этот привес. Решила пока на весы не вставать, через неделю, когда войду в колею ПП, начну так же ежедневный контроль веса. Съездила к родным, отдохнула, как предполагала все каникулы каждый день то я в гости, то ко мне в гости, а следовательно я не придерживалась ПП ни дня Даже сладости ела, по которым в принципе не сохла во время ПП. Появилась тяжесть, дискомфорт, даже тошнота иногда. Вернулась домой только в выходные. Сделала вывод для себя: ПП для меня лучше, чем эти все вреднючки, с ПП я себя ощущаю легкой и бодрой, не то что сейчас. С сегодняшнего дня начинаем все сначала))) Всем удачки в похуделках и мне

да не 5 кг не может..это вода..ща через 3 дня проверь..а лучше как КД закончатся..не можем мы стока нажрать

Привет! Давай, в бой, здесь все с привесом. Я и не наедалась вредной еды, вес винегретом набрала до 68 Сейчас иду в минус.

Natalina-Natalie

ем винегрет 3 день..тебя вспоминаю..пока вес стоит! но вкусноооооооооо

Светдим, ну его нафиг. Я его полгода не ела.

ну ща доем тазик и до след ЗИМЫ!

светдим
привет) ну будем надеяться, что это вода о следующей зиме пока даже думать не хочется, поскорее бы эта закончилась
Natalina-Natalie
прочла твоё "тут все с привесом" как "тут все с приветом", подумала, что я не одна так хорошо НГ отметила А если серьезно, с сегодняшнего дня НИНИ Винегретик я его в НГ почти на каждом столе видела и уплетала. А ты как удержалась на новогодних праздниках? Надо еще слазить в дневничок к Ирон посмотреть как она сдерживалась от соблазнов в НГ.

Девочки, хочу собраться и худеть дальше, а не топтаться на месте, прошу поддержки и ежедневной слежки, чтоб мне стыдно было, если я где-то сжульничаю. Пипец как НГ расслабил жрала все что видела. Вот что значит быть далеко от сайта и ярких примеров, мне тяжело. А может это был срыв? Ведь я долго держала себя в ежовых рукавицах и не разрешала себе даже дольку шоколадки или кусочек селедки (любимая!) по утрам. Ага щас бы, сейчас буду искать себе оправдание Убила бы...