Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 10:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2012, 23:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
ой бить тебя некому :ni_zia:
а я вот горошка зеленого (с дачи) наелась как бобик :ps_ih:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2012, 08:53 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa писал(а):
Nadin-nadin
ой бить тебя некому :ni_zia:
а я вот горошка зеленого (с дачи) наелась как бобик :ps_ih:

:-) есть кому...бей меня бей!
бобик ты)) горошек вобще отлично....я тоже на него подсела только на консервированый...за прошлую неделю сожрала 2 банки по 300 грамм магазинных )) что-то мания была на горох...

щя на клубнику пёр)

вот какую блеск-татушку я сегодня себе заказала у подруги)))) пришлось ее учить как делать...бо на самой себе на спине не сделаешь :-) колибри))

Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2012, 09:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin :-|-: С добрым утром!!!!
Что-то ты зачистила с мороженками, но оно у вас такое вкусное, что трудно удержаться и в калории укладываешся!!!!
А белок, все таки старайся кушать и не сухомятку, у вас же и творог и рыбка очень вкусные!!!! Порадуй себя горячим обедом или ужином!
Татушка красивая!!!!! :cool_cool:

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2012, 09:45 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
ВИКАдин писал(а):
Nadin-nadin :-|-: С добрым утром!!!!
Что-то ты зачистила с мороженками, но оно у вас такое вкусное, что трудно удержаться и в калории укладываешся!!!!
А белок, все таки старайся кушать и не сухомятку, у вас же и творог и рыбка очень вкусные!!!! Порадуй себя горячим обедом или ужином!
Татушка красивая!!!!! :cool_cool:

рада тебя видеть в гостях :bu_ket:
ты знаешь - морожко - если съедать одно в день (и выбрать по калориям не оч большое) то вполне...и по калоражу и по БЖУ абсолютно вписываешься еще и хватит покушать плотненько)))
люблю я морожко летом :cool_cool:
у нас да...один Каштан чего стоит! мммммм.....а рыбка дорогая :-)
вот сейчас сожрала омлетик....сижу и понимаю...всё...норма по жирам на день :-) потдеццО кушать белки и углеводы :-) но такая счастливая сижу)) так давно омлета не кушала с помидорками)))мм))
спасибо за хорошие слова...я ими тоже занимаюсь...как инаращиванием ногтей...на себе чёрт так не удобно делать а хоцца ж! :-) :smu:sche_nie: приходится для татушек учить подруг :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2012, 22:38 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
привет привет привеееееет!!!!пока есть время наведываю ваши дневники, слюной, так сказать давлюсь)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 09:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Ponyhorse писал(а):
привет привет привеееееет!!!!пока есть время наведываю ваши дневники, слюной, так сказать давлюсь)

:-|-: привееееееееееееееет золотце наше!!
ну как ты там дитя мое господя.... :-) не сголодалась ли...иль не опухла ли? :-)

скучаемс...ждемс....почаще так сказать в гости... :ps_ih: :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 10:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Привееееет!!!!!! Я вернулась!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 11:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
С Бодрым утром! Ты как? на гречку ведь грозилась :mi_ga_et: или передумала :-) Cheburashka
Какие люди! :-|-: как отдохнула? загорела небось :ten_der:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 11:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Cheburashka
нусссс.....иссссс......расказывайсссс......как ты докатилась до такой жизни? :-) поздравить с привесом? :ps_ih: :)-(: :-) :smu:sche_nie:

innushkaa
стограмм!)) ай...грозилась-перегрозилась)) в среду мот...надо желание особенное...а его пока няма :-)
вчера себе ролшторы купила на 3е окно....пока среднее повесила думала крякну....вся соль в креплениях была)) я как Мардюкова была точно....пока допетрила что к чем там крепится)) а на дне бумажечка была с мини-инструкцией :-) короче пипец :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 11:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
а на дне бумажечка была с мини-инструкцией короче пипец

вон какая ты умная, без инструкции разодралась :-)
наверно в детстве конструктор любила :mi_ga_et:
что ж ты есть будешь? если не гречку :-) снова крабовые палки? :ni_zia:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Baboom, BingBot, Camelz, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, SentiBot, SvetlanaVa, TrendictionBot, YandexBot, Морковкин, Татьяна Ив.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB