Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 янв 2026, 18:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2012, 23:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
ой бить тебя некому :ni_zia:
а я вот горошка зеленого (с дачи) наелась как бобик :ps_ih:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2012, 08:53 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
innushkaa писал(а):
Nadin-nadin
ой бить тебя некому :ni_zia:
а я вот горошка зеленого (с дачи) наелась как бобик :ps_ih:

:-) есть кому...бей меня бей!
бобик ты)) горошек вобще отлично....я тоже на него подсела только на консервированый...за прошлую неделю сожрала 2 банки по 300 грамм магазинных )) что-то мания была на горох...

щя на клубнику пёр)

вот какую блеск-татушку я сегодня себе заказала у подруги)))) пришлось ее учить как делать...бо на самой себе на спине не сделаешь :-) колибри))

Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2012, 09:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin :-|-: С добрым утром!!!!
Что-то ты зачистила с мороженками, но оно у вас такое вкусное, что трудно удержаться и в калории укладываешся!!!!
А белок, все таки старайся кушать и не сухомятку, у вас же и творог и рыбка очень вкусные!!!! Порадуй себя горячим обедом или ужином!
Татушка красивая!!!!! :cool_cool:

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2012, 09:45 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
ВИКАдин писал(а):
Nadin-nadin :-|-: С добрым утром!!!!
Что-то ты зачистила с мороженками, но оно у вас такое вкусное, что трудно удержаться и в калории укладываешся!!!!
А белок, все таки старайся кушать и не сухомятку, у вас же и творог и рыбка очень вкусные!!!! Порадуй себя горячим обедом или ужином!
Татушка красивая!!!!! :cool_cool:

рада тебя видеть в гостях :bu_ket:
ты знаешь - морожко - если съедать одно в день (и выбрать по калориям не оч большое) то вполне...и по калоражу и по БЖУ абсолютно вписываешься еще и хватит покушать плотненько)))
люблю я морожко летом :cool_cool:
у нас да...один Каштан чего стоит! мммммм.....а рыбка дорогая :-)
вот сейчас сожрала омлетик....сижу и понимаю...всё...норма по жирам на день :-) потдеццО кушать белки и углеводы :-) но такая счастливая сижу)) так давно омлета не кушала с помидорками)))мм))
спасибо за хорошие слова...я ими тоже занимаюсь...как инаращиванием ногтей...на себе чёрт так не удобно делать а хоцца ж! :-) :smu:sche_nie: приходится для татушек учить подруг :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 17 июн 2012, 22:38 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
привет привет привеееееет!!!!пока есть время наведываю ваши дневники, слюной, так сказать давлюсь)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 09:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Ponyhorse писал(а):
привет привет привеееееет!!!!пока есть время наведываю ваши дневники, слюной, так сказать давлюсь)

:-|-: привееееееееееееееет золотце наше!!
ну как ты там дитя мое господя.... :-) не сголодалась ли...иль не опухла ли? :-)

скучаемс...ждемс....почаще так сказать в гости... :ps_ih: :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 10:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Привееееет!!!!!! Я вернулась!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 11:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
С Бодрым утром! Ты как? на гречку ведь грозилась :mi_ga_et: или передумала :-) Cheburashka
Какие люди! :-|-: как отдохнула? загорела небось :ten_der:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 11:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Cheburashka
нусссс.....иссссс......расказывайсссс......как ты докатилась до такой жизни? :-) поздравить с привесом? :ps_ih: :)-(: :-) :smu:sche_nie:

innushkaa
стограмм!)) ай...грозилась-перегрозилась)) в среду мот...надо желание особенное...а его пока няма :-)
вчера себе ролшторы купила на 3е окно....пока среднее повесила думала крякну....вся соль в креплениях была)) я как Мардюкова была точно....пока допетрила что к чем там крепится)) а на дне бумажечка была с мини-инструкцией :-) короче пипец :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 11:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
а на дне бумажечка была с мини-инструкцией короче пипец

вон какая ты умная, без инструкции разодралась :-)
наверно в детстве конструктор любила :mi_ga_et:
что ж ты есть будешь? если не гречку :-) снова крабовые палки? :ni_zia:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, LIA1910, MetaExternalAgentBot, Nelga, SentiBot, svetlana1900, TrendictionBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB