rainbow
И к стати очень!!! рекомендую,вкусно,немного аппетит усмиряет,тепло(летом не смогу наверное его пить ) и как мне кажется в весе наметились "положительно -отрицательная" тенденция...А еще,что для меня тоже немаловажно!!! Я "спрыгнула" с кофе!!!-чего не могла достичь много лет,если не сказать всю жизнь! Я без него и часа не могла прожить..

Аналогичная фигня....Стала меньше пить кофе,хотя очень его люблю

Это что побочный эффект от имбиря с чесноком? Я хочу остаться верной кофе

rainbow
Видишь ли я наоборот никак от него не могла отойти хотя бы на 2-3 чашки,пила просто ведрами,а теперь только 2-3 чашки ,по этому мне нравится...

Привет дневничек и девочки.Ну вот я помаленьку оклемалась и могу описать происшедшее.И так после излияний и объеданий в пятницу,в субботу после обеда со мной приключился приступ не знаю чего,но вся система пищеварения расстроилась.да в придачу КД пришли.Короче болело все в животе,что может болеть и посещение т...стало более чем регулярным... И так я лечилась голодом (поджелудка это любит,думаю она приняла участие в расстройстве)2,5 дня полного голода и потом начала подъедать 1)супчик варила овощной,кефирчик,2)пару яичек,творожок,...Ну вроде сегодня первый день без таблеток.А продукты которые я описала выше,это на 2 дня.И калории в первый день 377кк,а сегодня 656кк.Но вот вопрос!?!? Вес почему не уходит??? воду пью,некоторое время только воду и пила ,даже чай не могла пить...Так что просто я в растерянности, КД ,или сбой какой? или сдвиг по фазе у меня?? Что происходит то? Я ведь должна была перевалить за мой вес на "линеечке"" что мне делать то???

Leon
ЛиЛу
Везет вам девочки,я без кофе никак проснуться не могу ,пока утром чашку не выпью не просыпаюсь.Но всегда любила только без сахара.

Нет ,ну я пью кофе-конечно...Только не как раньше,а пару чашек,с утра как раз обязательно.А такой зависимости от него нет как раньше...Я вот с весом тут без успешно борюсь...И что то мне приходит в голову,что слишком высокие обязательства я взяла на себя в плане к концу конкурса... не успею и не надо! Потом продолжу наверстывать...И так сегодня разгружаюсь на твороге и кефире.Все равно не получится выйти в минус,но все же надо стараться...

Leon
Дорогая, ну зачем брать на себя высокие обязательства? Не торопись, наслаждайся просто процессом снижения веса. Организм наш живой и он ни как не может понять, что "нужно быстренько худеть, чтобы летом на пляже щеголять/влезть в новое платье..." Заботься о себе